酸类产品很多，对于皮肤的作用也各有不同，盲目刷酸不仅无法达到好的皮肤状态，还可能会造成皮肤损伤。那么，在家到底该怎么刷酸呢？今天就跟着重庆联合丽格美容医院皮肤科主任蔡文婷一起来了解一下在家刷酸的步骤和注意事项吧。
刷酸的正确步骤
选择合适的酸类产品
首先，要根据自己的肤质和刷酸需求选择合适的酸类产品，比如像油性痘痘肌就适合使用水杨酸。其次，化妆品中果酸的含量不要超过6.0%，水杨酸的含量不得超过3.0%，产品pH值不得低于3.5。要选择浓度适中，配方比较温和的产品，特别是对于新手来说。
清洁皮肤
刷酸之前应该使用温和的洗面奶，将皮肤清洗干净，这样可以保持皮肤屏障的完整性，切忌使用清洁力较强的那种洗面奶，以免防止刷酸时损伤皮肤。
过敏测试
如果是第一次刷酸，应该先对皮肤进行检测，看自己的皮肤是否有过敏的症状出现，在耳前耳后滴上酸，看看皮肤的耐受情况以及会不会过敏。如果出现了比较明显的发红、肿、痒、烧灼感、刺痛等异常的情况，就不要继续往下尝试。
建立耐受
在使用刷酸产品时，先从低浓度、低频率开始使用，逐渐建立耐受。如果是第一次刷酸，应该选择较低浓度的酸，然后提取一点点物质，涂抹在额部、鼻部或者是下颌部等部位。时间不能超过5分钟，间隔两次左右，开始第2次的刷酸，这次刷酸的时间大概可以持续10分钟，间隔第1天后开始第3次的刷酸，而第3次的刷酸，建议大家不要超过15分钟。如果第3次刷酸都没有出现不良情况的话，那么后续持续的时间都可以在15分钟左右。
后续护理
当天晚上以温水洗脸，第二天使用温和的洗面奶，一周内不要用去角质类清洁产品或其他洁面仪器，保湿需更加充分到位。
刷酸就是角质层剥离，脱屑常见，所以多涂抹保湿霜是克服干燥脱屑的最佳方案。其他功能型护肤品，尤其是美白产品，则近期需减少叠加使用。
防晒要更严格，尽量减少外出，物理遮蔽做到位，防晒霜选择物理防晒剂。
刷酸频率
痘痘皮肤2—3周刷一次，色素型皮肤可以3—4周进行一次，5—6次一个疗程。
刷酸后需要注意
尽管前面给大家详细讲解了怎么在家刷酸，但还是会有很多求美者因为不注意控制用量等方面的原因会造成一系列不良反应。
皮肤泛红、短暂性红斑
原因：刷酸会使皮脂膜及角质细胞间的脂质大量溶解丢失，皮肤变薄，加上刷酸刺激，皮肤屏障功能暂时性下降，容易受到外界刺激，出现皮肤泛红及短暂性红斑。
处理措施：加强补水保湿，涂抹一些基础型的修护面霜。
肿胀
原因：所有用于剥脱的药剂都有可能导致肿胀，深层剥脱的发生率更高。水肿是在操作后24小时至72小时内出现，可能需要几天时间才能消退。
处理措施：冷敷、抗组胺药和适当的伤口护理(舒缓镇定)可以避免严重肿胀的出现。
持续性红斑/水泡
原因：刷酸后红斑持续时间超过24小时，称为“持续性红斑”，主要是使用高浓度酸或酸剂停留时间过长，造成表皮松解，剥脱过度，通常为早期破溃结痂“前兆”，剥脱至真皮层，会伴有水泡形成。
处理措施：需要尽快补水、修复皮肤，注意预防感染、破溃结痂和色沉形成。
爆痘
原因：刷酸过程，会溶解表皮和角质细胞间的过多油脂，对老废角质进行松解，去除过厚的角质覆盖，增加透氧率使痤疮丙酸杆菌灭活。因此，刷酸前有白头、粉刺、丘疹的人群，刷酸后都易引起爆痘，痤疮发病在还没有形成角栓和炎性脓包之前爆发出来，可以缩短修复时间，加速痤疮愈合。
处理措施：可以遵医嘱外用/口服维A酸类、抗生素类药物，进行痤疮常规治疗，同时辅助刷酸、光电和功效性护肤品等医美手段。
色素沉着
原因：刷酸后色沉的发生率不是很高，相比其他并发症发生率低很多，深肤色人群术后出现皮肤破溃结痂、水泡，就容易出现炎症后色素沉着(PIH)。
处理措施：若不幸产生色沉，可以使用氢醌和维甲酸等药物，同时结合维生素C和防晒；对于不同层次的PIH，大部分医生认为化学剥脱术是一线疗法；真皮层的PIH，需要结合1064点阵激光，针对性祛除真皮层色素。
皮肤“反黑”
原因：一方面是由于刷酸过程加速了表皮细胞代谢，促进了已合成黑色素的转运，短时间内大量黑色素被转运到表皮，造成皮肤“返黑”现象。但通过visia检测，就会发现，求美者皮肤深层的黑色素明显减少，所以这是一个黑色素的正常代谢过程。另一方面可能是由于后期护理不到位，刷酸后皮肤会比较脆弱，如果没有做好防晒，就可能导致皮肤晒伤。(重庆联合丽格美容医院 供稿)
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