医问丨大雪节气到，饮食宜“温补”，如何做时令养生茶？

潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 沈小青

今天（12月7日）是二十四节气中的大雪，这标志着即将进入寒冷的冬季，此时气温较低，应注意保暖，饮食宜“温补”。

潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区九堡街道社区卫生服务中心中医师高旭丹建议大家可适当多吃一些富含蛋白质的食品及富含维生素的水果和蔬菜，滋补肝肾又温暖脾胃，也可以试试时令饮养生茶——姜桂红茶，能驱散寒冷、温暖身心。

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