内蒙古自治区卫生健康委办公室

关于印发儿童急性呼吸道感染性疾病中医药、蒙医药防治方案（2023版）的通知

各盟市卫生健康委，委直属各医疗机构：

按照《国家中医药管理局综合司关于做好中医医院今冬明春呼吸道感染性疾病诊疗工作的通知》（国中医药医政函〔2023〕274号）的文件要求，自治区卫生健康组织中医（蒙医）专家，结合我区地域、气候等特点，研究制定了内蒙古自治区儿童急性呼吸道感染性疾病中医药防治方案和内蒙古自治区儿童急性呼吸道感染性疾病蒙医药防治方案，现印发给你们，以供在临床中参考使用。在使用过程中有任何问题和建议，请及时反馈到自治区卫生健康委中医药（蒙医药）服务管理处。

联系人：郝艳茹

附件：1.内蒙古自治区儿童急性呼吸道感染性疾病中医药防治方案

2.内蒙古自治区儿童急性呼吸道感染性疾病蒙医药防治方案

2023年12月11日

附件1

内蒙古自治区

儿童急性呼吸道感染性疾病

中医药防治方案

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一、预防方案

（一）中药内服

方药：黄芪6g、白术6g、防风6g、焦山楂6g、炒麦芽6g、桔梗6g、生甘草3g。

用法：3岁以下，每日半剂；3岁以上，每日1剂。

煎服法：代茶饮。

中成药：玉屏风散，保和颗粒。

（二）中医外治

1.芳香疗法

中医香囊佩戴。

注意：对香囊药物成分过敏或患有过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病禁用。

2.小儿推拿

方法：按揉内外劳宫、清肺经、足三里，摩腹，捏脊。

注意：相关操作需经过中医药专业人员指导或培训。

3.贴敷疗法

中医儿科穴位贴。

适用人群：大部分患儿，选用不同贴剂（小儿咳喘贴、小儿化痰贴等），按需取穴（大椎、肺俞、中府、脾俞、肾俞等）。

注意：对药物成分过敏或皮肤有溃烂者禁用。

（三）饮食起居

1.饮食

均衡营养，合理膳食；温度适宜，定时定量；避免暴饮暴食。忌过食干凉性食物，清淡饮食。

2.预防、起居

及时接种疫苗；外出佩戴口罩，减少到人群密集场所活动；做好手卫生，勤洗手，不随意抠鼻、揉眼；咳嗽、喷嚏时，注意遮挡口鼻；保证充足睡眠；注意室内通风换气；适度有氧运动；穿衣不可太厚。

二、治疗方案

（一）中药内服

1.非重症

（1）寒证

1）风寒闭肺证

病因：外感寒邪。

主症：恶寒，发热，无汗，头痛，欲盖衣被，不欲饮水，口不渴，呛咳频繁，痰白清稀，甚则呼吸急促，舌粉红，苔薄白或白腻，脉浮紧，指纹浮红。

治法：疏风散寒，宣肺开闭

推荐方药：麻黄汤或桂枝麻黄各半汤加减。

组成：麻黄9g、桂枝6g、炙甘草3g、杏仁6g、生姜6g、大枣6g、白芍6g。

煎服法：药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟，煎煮两次，共取汁50-100ml，连服3-5天。

用法：3岁以下每日1/2剂，3-6岁每日1剂，6-9岁每日3/2剂，9岁以上每日2剂，均分3次口服。

2）寒饮伏肺证

病因：过食冷饮等寒凉之物。

主症：恶寒发热，头身疼痛，无汗，咳嗽，喘息，痰涎清稀而量多，胸闷，或干呕，口不渴，胃脘胀满，大便稀溏，舌淡红苔白滑，脉浮滑。

治法：解表散寒，温肺化饮。

推荐方药：小青龙汤加减。

组成：麻黄10g、芍药10g、细辛3g、干姜10g、炙甘草10g、桂枝10g、五味子6g、半夏10g。

煎服法：药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟，煎煮两次，共取汁50-100ml，连服3-5天。

用法：3岁以下每日1/2剂，3-6岁每日1剂，6-9岁每日3/2剂，9岁以上每日2剂，均分3次口服。

（2）热证

1）风热闭肺证

病因：感受风热之邪。

主症：发热，身灼热，自汗出，恶风，口渴，咳嗽，喘急，鼻煽，鼻塞流涕，咽红，舌质红，苔薄白或薄黄，脉浮数或指纹紫红于风关。

治法：疏风清热，宣肺开闭。

推荐方药：桑菊饮或麻杏石甘汤加减。

组成：桑叶10g、菊花10g、杏仁6g、连翘6g、薄荷3g、桔梗6g、甘草6g、芦根6g。

煎服法：药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟，煎煮两次，共取汁50-100ml，连服3-5天。

用法：3岁以下每日1/2剂，3-6岁每日1剂，6-9岁每日3/2剂，9岁以上每日2剂，均分3次口服。

2）肺胃热盛证

病因：过食辛辣、油炸等高热量食物，便秘。

主症：高热，咳嗽，气急，面赤，烦渴引饮，大汗出，舌红苔白或黄，脉洪大或滑数。

治法：清热生津，化痰止咳。

推荐方药：白虎汤加减。

组成：知母10g、石膏15g、炙甘草6g、粳米20g。

煎服法：药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟，煎煮两次，共取汁50-100ml，连服3-5天。

用法：3岁以下每日1/2剂，3-6岁每日1剂，6-9岁每日3/2剂，9岁以上每日2剂，均分3次口服。

3）痰热闭肺证

病因：过食辛辣、油炸等高热量食物，高糖食物。

主症：咳嗽痰多，喉间痰鸣，呼吸急促，发热，胸闷纳呆，吐黄稠痰，鼻塞，流黄脓涕，舌红苔黄厚，脉滑数或指纹紫于风关。

治法：清热涤痰，泻肺开闭。

推荐方药：清气化痰丸合泻白散加减。

组成：黄芩9g、瓜蒌仁10g、半夏9g、陈皮6g、胆南星6g、生姜10g、苦杏仁9g、枳实9g、茯苓15g。

煎服法：药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟，煎煮两次，共取汁50-100ml，连服3-5天。

用法：3岁以下每日1/2剂，3-6岁每日1剂，6-9岁每日3/2剂，9岁以上每日2剂，均分3次口服。

（3）寒热夹杂

1）外寒内热证

病因：外因-外感风寒，内因-过食膏粱厚味致内有积热。

主症：恶寒发热，咳嗽喘息，头身疼痛，无汗，烦躁，口渴，舌红苔白，脉浮紧。

治法：解表散寒，宣肺清热。

推荐方药：大青龙汤或桂枝二越婢一汤加减。

组成：麻黄9g、石膏15g、杏仁9g、炙甘草6g、桂枝9g、大枣10g、生姜9g。

煎服法：药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟，煎煮两次，共取汁50-100ml，连服3-5天。

用法：3岁以下每日1/2剂，3-6岁每日1剂，6-9岁每日3/2剂，9岁以上每日2剂，均分3次口服。

2）少阳证

病因：过食油腻、高热量食物，情绪不畅，郁而发热。

主症：或发热，或恶寒，或寒热往来，咳嗽，喘息，胸胁苦满，默默不欲饮食，心烦喜呕，口苦咽干，目眩，口渴或不渴，腹痛，小便不利，舌苔薄白，脉弦。

治法：和解少阳。

推荐方药：小柴胡汤加减。

组成：柴胡18g、黄芩9g、人参9g、炙甘草6g、半夏9g、生姜9g、大枣10g。

煎服法：药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟，煎煮两次，共取汁50-100ml，连服3-5天。

用法：3岁以下每日1/2剂，3-6岁每日1剂，6-9岁每日3/2剂，9岁以上每日2剂，均分3次口服。

（4）湿证

1）湿热内蕴证

病因：感受湿热之邪，或过食辛辣、膏粱厚味、高糖饮品致湿热内生。

主症：发热，咳嗽，胸闷腹胀，咽痛，或咽部可见疱疹，或可见红色皮疹，小便短赤，舌苔白厚腻或黄厚腻，脉滑数或濡数。

治法：清热利湿，宣肺止咳。

推荐方药：甘露消毒丹或麻黄连翘赤小豆汤加减。

组成：滑石10g、黄芩9g、茵陈15g、石菖蒲18g、川贝母3g、通草6g、藿香10g、连翘10g、白蔻仁10g、薄荷10g、射干10g。

煎服法：药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟，煎煮两次，共取汁50-100ml，连服3-5天。

用法：3岁以下每日1/2剂，3-6岁每日1剂，6-9岁每日3/2剂，9岁以上每日2剂，均分3次口服。

2）脾虚湿盛证

病因：患儿先天脾胃不足，不能运化水液。

主症：咳嗽，喘憋，胸闷，饮食不化，四肢乏力，面色萎黄，大便溏稀、不成形，易腹泻，舌淡苔白厚腻，脉虚缓。

治法：健脾祛湿，补土生金

推荐方药：四君子汤或参苓白术散加减。

组成：党参10g、茯苓10g、白术10g、山药10g、白扁豆10g、莲子10g、薏苡仁15g、砂仁6g、桔梗6g、甘草10g。

煎服法：药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟，煎煮两次，共取汁50-100ml，连服3-5天。

用法：3岁以下每日1/2剂，3-6岁每日1剂，6-9岁每日3/2剂，9岁以上每日2剂，均分3次口服。

（5）水饮

水饮内停证

病因：进食高盐食物，饮水过多，或喜食冷饮。

主症：发热，咳嗽，呕吐痰涎，或干呕呃逆，头晕，胸闷气短，口不渴，或口渴，水入即吐，小便不利，舌淡红苔白，脉滑。

治法：温化水饮，化痰止咳。

推荐方药：五苓散或茯苓四逆汤加减。

组成：泽泻10g、茯苓10g、猪苓10g、炒白术15g、肉桂3g。

煎服法：药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟，煎煮两次，共取汁50-100ml，连服3-5天。

用法：3岁以下每日1/2剂，3-6岁每日1剂，6-9岁每日3/2剂，9岁以上每日2剂，均分3次口服。

（6）食积

痰食互结证

病因：纳食过多，睡前仍进食。

主症：发热，咳嗽，痰多，咳声沉重有力，恶食呕逆，嗳腐吞酸，脘腹胀满，便秘或大便臭秽，舌红苔厚腻，脉滑或指纹青紫。

治法：消积导滞，化痰止咳

推荐方药：保和丸加减。

组成：焦山楂10g、六神曲10g、半夏10g、茯苓10g、陈皮6g、连翘10g、莱菔子10g、炒麦芽10g。

煎服法：药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟，煎煮两次，共取汁50-100ml，连服3-5天。

用法：3岁以下每日1/2剂，3-6岁每日1剂，6-9岁每日3/2剂，9岁以上每日2剂，均分3次口服。

2.危重症

参照相关诊疗方案积极给予现代医学救治。

（1）心阳虚衰证

主症：面色苍白，唇指紫绀，呼吸浅促、困难，四肢不温，多汗，肋下痞块，心悸动数，虚烦不安，神萎淡漠，小便减少。

舌脉：舌质淡紫，脉疾数、细弱欲绝，指纹紫滞。

治法：温补心阳，救逆固脱。

基本方药：参附龙牡救逆汤加减。

药物组成：人参6g、附子9g、煅龙骨15g（先煎）、煅牡蛎15g（先煎）、白芍6g、炙甘草6g。

气阳虚衰可用独参汤或参附汤少量频服以救急，还可用参附注射液静脉滴注。

煎服法：药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟，煎煮两次，共取汁50-100ml。

用法：3岁以下每日1/2剂，3-6岁每日1剂，6-9岁每日3/2剂，9岁以上每日2剂，急煎频服。

（2）邪陷厥阴证

主症：壮热不退，口唇紫绀，气促，喉间痰鸣，烦躁不安，谵语狂躁，神识昏迷，口噤项强，角弓反张，四肢抽搐。舌脉：舌质红绛，脉细数，指纹紫。

治法：清心开窍，平肝熄风。

基本方药：羚角钩藤汤合牛黄清心丸加减。

药物组成：羚羊角片3g、钩藤6g、菊花6g、生地黄6g、白芍6g、虎杖6g、黄芩6g、郁金6g、浙贝母5g、生石膏10g（先煎）、生石决明6g、生甘草3g。

煎服法：药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟，煎煮两次，共取汁50-100ml。

用法：3岁以下每日1/2剂，3-6岁每日1剂，6-9岁每日3/2剂，9岁以上每日2剂，急煎频服。

常用中成药：可选用牛黄清心散、安宫牛黄丸、至宝丹。根据情况选择，按照说明书服用。

3.恢复期

（1）阳虚寒凝证

病因：反复静脉输液、或剧烈运动后损伤肺脾阳气。

主症：咳嗽，咳痰，胸部CT示炎症吸收缓慢。

治法：温阳散寒

推荐方药：阳和汤加黄芪

组成：熟地黄30g、炒白芥子6g、鹿角胶9g、肉桂3g、麻黄3g、姜炭3g、生甘草3g。

煎服法：药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟，煎煮两次，共取汁50-100ml，连服3-5天。

用法：3岁以下每日1/2剂，3-6岁每日1剂，6-9岁每日3/2剂，9岁以上每日2剂，均分3次口服。

（2）脾阳不足证

病因：久病、反复静脉输液伤及脾胃。

主症：咳少痰多，心悸气短，神疲倦怠，面色少华，四末不温，腹部隐痛，喜温喜按，舌淡红，剥脱苔，脉细弱无力或指纹淡红。

治法：健脾温中

推荐方药：小建中汤或理中汤加减。

组成：饴糖30g、桂枝9g、芍药18g、生姜9g、大枣15g、炙甘草6g。

煎服法：药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟，煎煮两次，共取汁50-100ml，连服3-5天。

用法：3岁以下每日1/2剂，3-6岁每日1剂，6-9岁每日3/2剂，9岁以上每日2剂，均分3次口服。

（3）阴虚肺热证

病因：久病伤阴。

主症：低热不退，咳嗽少痰，盗汗，面色潮红，唇红，舌红少津，舌苔少或无苔，脉细数或指纹紫。

治法：养阴清热，止咳平喘

推荐方药：养阴清肺汤或清燥救肺汤加减。

组成:大生地6g、麦门冬6g、玄参6g、生甘草3g、川贝母3g、牡丹皮6g、薄荷3g、炒白芍10g。

煎服法：药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟，煎煮两次，共取汁50-100ml，连服3-5天。

用法：3岁以下每日1/2剂，3-6岁每日1剂，6-9岁每日3/2剂，9岁以上每日2剂，均分3次口服。

（4）肺肾阴虚证

病因：久病伤阴。

主症：低热，咳嗽少痰，不易咳出，虚烦，潮热、盗汗，手足心热，口燥咽干，舌红少苔，脉沉细数或指纹紫。

治法：滋补肺肾，润肺止咳

推荐方药：麦味地黄丸加减。

组成：麦冬10g、五味子10g、熟地黄15g、酒萸肉10g、牡丹皮6g、山药15g、茯苓15g、泽泻10g。

煎服法：药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟，煎煮两次，共取汁50-100ml，连服3-5天。

用法：3岁以下每日1/2剂，3-6岁每日1剂，6-9岁每日3/2剂，9岁以上每日2剂，均分3次口服。

（5）基于运气

癸卯年运方：

黄芪茯神汤：黄芪12g、茯神6g、炒酸枣仁6g、紫河车3g、制远志6g。

气方：审平汤：远志9g、紫檀香9g、天门冬6g、山茱萸6g、白术3g、白芍3g、甘草3g。

煎服法：药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟，煎煮两次，共取汁50-100ml，连服3-5天。

用法：3岁以下每日1/2剂，3-6岁每日1剂，6-9岁每日3/2剂，9岁以上每日2剂，均分3次口服。

4．中成药

辨证选择小儿消积止咳口服液、清宣止咳颗粒、三拗片等。

（二）中医外治

中医特色疗法

1.小儿推拿治疗：适用于肺炎喘嗽发热、咳嗽明显者。

治疗原则：清热祛邪、化痰止咳、扶正固本

（1）发热期—家清热祛邪

1）主要手法：清天河水、推三关、退六腑

清天河水：前臂正中，总筋到洪池（曲泽）成一直线（任何发热）；

推三关：前臂桡（外）侧，阳池至曲池成一直线（外感发热：风寒、风热）；

推六腑：前臂尺（内）侧，阴池至肘成一直线（内伤发热：积滞、虚劳）。

2）辅助手法：开天门、推坎宫、揉太阳、拿风池、揉内劳宫。

（2）热退期—祛痰止咳

清肺经、清大肠、擦四横纹、揉天突、揉膻中、分推肩胛骨。

治痰要穴：

燥痰（干性啰音）：擦四横纹

湿痰（湿性啰音）：推小横纹

热痰（脉滑有力）：推六腑

虚痰（脉弱无力）：揉二马

（3）恢复期—扶正固本

补肺经、补脾经、补肾经，运内八卦、揉肺俞、揉脾俞、揉足三里。

2.穴位敷贴疗法：适用于肺炎喘嗽（各期）咳嗽或喘息症状明显者。

3.拔罐疗法：用于肺炎后期痰多，肺部啰音难消者。

4.机械排痰治疗：用于肺炎有痰不易咳出者。

5.针对发热症状的患儿养护：

退热三步曲：辨证用药；口服大米粥助汗；捏胳膊、捏腿（胳膊捏到内劳宫、小腿捏到涌泉穴），捏到遍身微微汗出。

附件2

内蒙古自治区

儿童急性呼吸道感染性疾病

蒙医药防治方案

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一、预防方案

蒙医理论认为小儿各器官、脏腑尚未发育成熟，“三根”调节功能相对弱，且年龄越小机体内进行生命活动的“三根”之“巴达干”相对偏盛，随着年龄增长“希拉”性能逐渐偏盛。应注重调节消化希拉，促胃消化三能，为预防原则。婴幼儿推荐使用蒙药佩戴疗法、药熏疗法及足浴疗法；3岁以上儿童推荐使用蒙药佩戴疗法、药熏疗法、足浴疗法、穴位贴敷、服药预防及小儿巴日乎疗法等6种预防方式。

（一）饮食、起居调理

1.饮食调护：多饮水，多食新鲜水果、蔬菜，宜食清淡、易消化食物，忌食刺激性及辛热、油腻、生冷等食物。

2.起居调护：在做好防护措施的基础上，勤洗手，居室开窗通风，保持清洁。选择适合身体的锻炼方式，可多安排一些亲子游戏，促进身心健康，按时休息，确保睡眠充足，提高免疫力。

（二）蒙医防疫七法

1.蒙药佩戴预防法药物：九黑散、黑丸散、九能散等。用法：选适宜药物，装于布囊中挂于颈部，置于胸前。

2.蒙药药熏预防法药物：选用黑云香十一味散或黑云香散。用法：选上述药物熏疗身体、住所、物件等。

3.蒙药浴足预防法总方：可从查干汤、沙日汤、额尔顿-7汤、扫日劳-4汤散等方剂中选用。用法：选适宜药物，煎煮20分钟后，将药液放入足浴盆内，水量以能够没过踝关节为宜。待药水温度降至35℃左右时，将患儿双脚浸泡在药液中，浸泡时间为10～20分钟。同时家长双手不停深入水中揉搓患儿双脚。浸泡时注意保暖，适当给患儿饮温开水，日1～3次。

4.服药预防早饭前：通拉嘎-5味丸（或消食十味丸），温水送服；晚睡前：巴特日-7（或清瘟十二味丸），以额尔敦-7汤为药引水煎送服。水丸服药量：幼儿每次1-3粒；学龄前期每次3-7粒；7岁以上儿童每次7-15粒。汤散剂服药量：幼儿每次0.5-1g；学龄前期每次1-1.5g；7岁以上儿童每次1.5-3g。建议在蒙医儿科医师指导下连续服用5～7天，可以适当延长。

5.小儿巴日乎预防法推荐穴位：赫依穴、巴达干穴、母肺穴、子肺穴、脾穴、胃穴、脏腑总穴依次按揉各3～5分钟。根据小儿体质可配伍其他穴位。

6.蒙药贴敷预防法清肺-13味散、沏其日甘-5，用黄油或植物油和成糊状，贴于嗓窝穴、黑白际穴、母肺穴及子肺穴。

7.策格疗法服用方法：早晚饮用策格，也可在医师指导下配合蒙药食用。

二、治疗方案

（一）蒙药内服

1.血希拉偏盛型：发热、咳嗽、咳痰、痰黄粘稠、气促喘憋、呼吸困难、口干舌燥。脉细数、舌苔黄、尿黄。推荐方药：选用三臣丸、胡勒森竹岗-8、沏其日甘-5、赞丹-8、黑木日嘎-13、敖西根-18、清热八味散、竹岗-25、以查干扫日劳-4汤、扫日劳-7汤、额尔敦-7汤送服。

2.巴达干赫依偏盛型：反复干咳、痰不易咳出、或咳少量青色泡沫样痰或浓稠黏痰、夜间与早晨咳嗽加重、颜面及口唇青紫、睡眠不安、病程长。脉浮紧、舌苔白、舌尖红、尿清泡沫多。推荐方药：乌珠木-7、阿嘎日-15、查干汤、沏其日甘-8，哈日阿布日-16。

3.粘偏盛型：起病急骤，高热、气促喘憋、颜面口唇青紫。可累及胃肠、心脑、白脉，出现呕吐、腹痛、腹胀、饮食差、烦躁、心悸、脸面口唇发紫、四肢凉、尿少、神萎、抽搐等症状。脉象沉，紧而弦，舌苔黄腻、尿色赤浑浊。

推荐方药：巴特日-7、藁本-29丸、洪高乐召日-12丸。落于腑予甘草-6、通拉嘎-5、敖鲁盖-13、阿木日-6、巴特-7、苏龙嘎-4汤、音达日-15、布特格勒其-5；降于脏予赞丹-3汤、沉香-8、阿敏-11、匝迪-5、吉如和-6；累及白脉予额尔顿-乌日勒、嘎日迪-13、础鲁-雄胡-5。服药剂量：水丸服药量：幼儿每次1～3粒；学龄前期每次3～7粒；7岁以上儿童每次7-15粒。汤散剂服药量：幼儿每次0.5～1g；学龄前期每次1～1.5g；7岁以上儿童每次1.5-3g。建议在蒙医儿科医师指导下连续服用7～10天，可以适当延长。

（二）蒙医外治蒙医特色疗法

1.贴敷疗法：清肺-13味散、沏其日甘-5，用黄油或植物油和成糊状，贴敷嗓窝穴、黑白际穴、母肺穴及子肺穴。

2.小儿巴日乎疗法：

（1）从眉间穴向额穴上推100-300次。

（2）眉三穴外推100-300次。

（3）眼外穴、耳后穴依次按揉各100-300次。

（4）嗓窝穴、黑白际穴依次按揉各100-300次。

（5）母肺穴、子肺穴各按揉100-300次。

（6）按揉协日穴100-300次。

（7）从嗓窝下穴向肺上穴、肺下穴推5-10次和向肺八穴分推5-10次等小儿巴日乎疗法，根据患儿体质及病情可灵活配用。

3.拔罐患者取俯卧位，充分暴露背部皮肤选用合适大小的罐，在母肺穴位及肺炎病灶处，留罐5～10min取下。

4.蒙药浴足疗法：利德日-7汤、额尔顿-7汤、额日赫木-8等方剂中选用。

5.策格疗法：早晚饮用策格，也可在医师指导下配合蒙药食用。

（三）饮食起居疗法

1.饮食赫依偏盛者宜食用新绵羊肉、牛奶，红糖，黄油、白面等食物。忌山羊肉，荞面，浓茶以及味苦、辣，性轻等食物。粘、血希拉偏盛者宜食用牛肉、白糖、小米、绿豆、大米、苦菜、新鲜水果、清茶、开水等。忌姜、大葱、大蒜、马肉、陈肉等油腻、酸、辛味、热性饮食。巴达干偏盛者宜食用鱼肉、牛奶、蜂蜜、温开水等性轻、热，易消化饮食为主。忌未成熟之果实，山羊肉等性凉、生冷、油腻食物。

2.起居

（1）避免过度劳累、焦虑等不良情绪，保证充足的睡眠。

（2）保持室内温度适宜，相对安静，光线柔和，空气流通。

（3）适量运动。

来源：健康内蒙古官微

编辑：王婷

校对：刘曼容

审核：陈焕坤

监制：陈东升

终审：张海滨

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