今年的12月22日下午，共和国勋章获得者、中国工程院院士钟南山到深圳市人民医院会诊。期间，他对媒体说“除非出现病毒大流行的时期，或者前往人群聚集的地方，否则不是特别主张长期佩戴口罩。”

这话其实是挺合理的。

结果有人传出来说“钟南山称长期戴口罩削弱了抵御疾病的能力”。

我查了查信息，没发现钟南山有说过这句话。

每年的秋冬季是呼吸道传染性疾病高发的时期。很多人就会倡导戴口罩来预防疾病发生。

现在又说“戴口罩削弱了抵御疾病的能力”，这可怎么办？

对于这个问题，简单的概括性回答：

1，戴口罩削弱免疫力的说法，毫无逻辑，也无证据。纯属胡扯。

2，戴口罩可以减少呼吸道传播疾病的风险，但在真实世界里，就减少幅度来说，并不高。

当年抗击新冠疫情时，医护人员严格操作下也仍有一定概率被感染。

而真实世界里，你不可能那么严苛消毒，严苛的操作戴口罩，其防护效果真没那么好。而2022年年底的中国人普遍感染新冠的现实，也说明戴口罩的帮助没那么大。

3，剧烈运动者，戴口罩会增加呼吸困难度。不能自我很好照顾者，戴口罩可能增加窒息风险。

那些有基础呼吸道疾病者，比如COPD，哮喘病人，以及有慢性心衰病人，戴口罩也可能增加呼吸困难度。

总之，戴口罩的可能风险不宜低估。

在预防呼吸道传播疾病方面，应该以接种疫苗为主，戴口罩+勤快洗手为辅助。

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钟南山说：不是特别主张长期佩戴口罩……