自 2023 年 12 月 27 日开始,天津津门虎队在海口的冬训已经进行了大约半个月。
目前,球队的体能储备已经接近完成,并逐渐向技战术演练转换,接下来的一周,球队将迎来两场热身赛。
自去年年底结束假期后,天津津门虎队便在海口集中,投入到了新赛季的备战工作中。体能储备阶段往往是一支球队备战阶段最辛苦的阶段,过去半个月,津门虎队只休息了一天,队员们在教练组的带领下练得十分刻苦。
张朝松
说实话,这段时间的训练球员比较辛苦,大家也非常努力,每天训练都能看到,每个人都在尽全力,然后现在球员的身体状态基本上都能达到百分之七八十。

除了教练团队科学制定训练计划,队员们严格执行训练要求外,还和早先教练组留的假期作业有关。在上赛季结束,球队进入假期后,教练组就给队员们布置了假期作业,让大家保持基本的身体状态,队员们在放假时也自觉地完成训练任务,从而保证了收假后的冬训质量。张朝松
收假回来以后我们也做了简单的测试,大部分球员都还不错,因为现在他们也知道要求自己要更职业一些。在假期中他们都有一定的训练,回来以后球员的状态都不错。

过去两周多时间,津门虎队的冬训循序渐进,基本分为一周一个阶段,其中,第一阶段的身体恢复,以及第二阶段开始增加对抗已经基本完成,接下来,球队将开始进入热身赛环节。按计划,津门虎队将分别在 13 日和 20 日两次对阵中国国奥队。热身赛的目的一是球队的冬训逐渐向技战术转变,二是通过比赛进一步巩固球队的体能储备成果。张朝松
从球队这边来讲,第一个阶段的冬训分成两个阶段,现在是进入第二个阶段的尾期,第一个阶段主要就是球员收假回来以后身体的恢复,以及结合球的恢复,然后主要是有氧的训练。现在进入到第二部分训练上量上强度,包括有一些对抗,这时一些混氧的体能训练、包括结合球的对抗就会慢慢地融入到里面去。热身赛就是第二阶段的最后一堂训练课,也是做一个体能的储备,为接下来的训练做准备。

目前,有多名球员在跟随津门虎队训练,不包括两名外援什科里奇和菲奥利奇,以及来自大连人的王献钧、黄嘉辉,还有 6 名球员在随队试训。由于到队时间有先有后,这段时间的训练,津门虎教练组也布置得十分细致,尤其在较晚到队的什科里奇和菲奥利奇,对于他们的训练还需循序渐进。张朝松
两名外援来了以后,因为他们有一段时间没有系统地训练,身体状态和体能都与球队现阶段的水平有点差距。现在我们每天也会根据他们的身体情况,安排一些适合他们的训练,包括一些有氧的跑,以及一些有球的训练,他们能跟的还是尽量去跟,也在跟球队慢慢地去融合。

随着津门虎队海口冬训向技战术演练转换,两位新的外籍助教 —— 西班牙的助理教练阿利桑德罗 · 埃斯特乌和同样来自西班牙的体能教练伊格纳西奥 · 冈萨洛也即将到位。飞抵海口后,两位西班牙助教便会投入到新的工作之中,他们的到来也将更好地保障球队下一阶段训练的顺利进行。相比上赛季津门虎队的助教费利佩,今年 43 岁的埃斯特乌的职业履历毫不逊色,早在 2015/16 赛季,埃斯特乌就在以色列超级联赛特拉维夫夏普尔担任助教,返回西班牙后,他还曾在拉科鲁尼亚、大力神、安道尔第一级别联赛佩尼亚恩卡纳等多支球队担任过助教甚至主教练。
埃斯特乌还曾在西班牙丁级联赛托伦、大力神 B 队,以及上赛季的安道尔联赛佩尼亚恩卡纳达队任主教练,这说明他也具备一定的临场指挥经验。
阿利桑德罗 · 埃斯特乌体能教练冈萨洛堪称 “学院派”,他拥有马德里阿方索大学体育运动科学学士学位和卡斯蒂亚曼查大学运动康复专业硕士学位,先后在奥维多、莱昂、大力神等队担任体能教练,非常擅长帮助球员提升体能。从这方面来说,主打高位逼抢、前场压迫战术的津门虎队引进冈萨洛的目的性也就很强了。