近期，区内各家医院接诊的呼吸道疾病患者中，乙流占比明显上升，并且主要是儿童、青少年，多为聚集性感染。孩子得过甲流还会得乙流吗？如何做好个人防护？关于这些问题，来看看新华街道社区卫生服务中心全科主治医师胡津津怎么说。
流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。乙型流感（简称乙流），是由乙（B）型流感病毒引起的流行性感冒，潜伏期多为1~4天。
胡津津指出，儿童感染者多突然起病，常有发热（体温可达39℃—40℃）、头痛、浑身肌肉酸痛、全身无力、食欲减退等全身症状，伴有咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、咽痛等呼吸道症状。恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状较甲流更为明显。
胡医生提醒，在治疗上乙流和甲流没有区别，主要是用抗病毒药物，可以缩短病程。对于有肺部基础病，或者有免疫缺陷的患者、糖尿病患者、肥胖的患者、孕妇、包括透析的患者等人群，建议尽快到医院就诊。如果在短期内重复感染支原体、甲流、乙流，与免疫力低、没有完全恢复好有关，所以一定要注意休息。
甲流和乙流是流感的两种不同亚型，不具备交叉免疫机制。感染甲流或乙流后，如果患者体质相对弱，那么依然有可能感染另一种亚型的流感病毒。
对于乙流的预防，还是应以物理手段的自我防御为主，在密闭空间戴好口罩。乙流由病毒引致，而平常用的青霉素、头孢等抗生素是针对细菌的药，对乙流是没用的，所以不建议大家一发烧就擅自用抗生素。
胡医生提醒，要根据天气的变化及时增减衣服，饮食方面注意营养均衡，规律作息，不要过于劳累，增强自身抵抗力，生病了要及早治疗，尽量做到早诊断、早隔离、早治疗。
预防乙流，增强身体免疫力很重要，胡津津也为大家推荐了简单易行的方法：双手鱼际相对双向摩擦至发热，每天摩擦100次，一天做一次。其原理是，鱼际是感冒咳嗽的疾病反应区，在感冒初期或咳嗽初期，大鱼际的颜色变得微红，这个时候摩擦双鱼际，当颜色恢复正常时，疾病有可能就消除了。
胡津津
新华街道社区卫生服务中心牛桥家庭医生工作室全科主治医师。擅长呼吸科疾病的预防和诊治，预防保健、常见病多发病诊疗，病人康复和慢性病管理、健康管理及疏导病人心理问题。
新华街道社区卫生服务中心门诊：周一、周四全天
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来源：上海长宁