▲2024名古屋女子马拉松夏雨雨冲线瞬间，以2:25:45的成绩达标巴黎奥运，大幅刷新PB。我们有理由期待中国女子马拉松的“鲶鱼效应”和崭新格局。

文｜默默（发自名古屋）

编辑｜晨钟

图片｜来源于网络

在别人的地盘，去争取我们的胜利。2024年3月10日北京时间8:10开始，于1997年落成的“巨蛋”体育场见证了名古屋女子马拉松——这场决战前序曲的奏响。

对李芷萱、夏雨雨和李井芬三位中国女将而言，虽这不是“一场定生死”的决战，但这是一场要毫无保留拼一把的战斗。去年，张德顺来到名古屋以2:24:05刷新PB。今年，“一姐”虽没来，但“仁寿”那一枪，预示中国女子马拉松的乱世到来。

名古屋是见证乱世风云的试金石。

如今，乱世搅局的人出现了——夏雨雨。

01.

大幅刷新PB达标巴黎奥运

2:25:45！

26岁的夏雨雨冲过名古屋巨蛋的终点线时，时间定格。“我如释重负，终于把赛前目标完成。我也没想到能跑这个成绩，但按今天整体配速情况看，我又觉得自己能跑得更快。”

这个成绩让夏雨雨不仅超过达标线（2:26:50）65秒，更让其在2022年北马创下的PB2:28:57成为历史。“这次收获的信心比上次北马创PB时更大。因为去肯尼亚病了两周多，还很严重。在这种情况下能恢复到这个水平，我觉得之后应会定更高的目标。”

把目光拨回到比赛。

跑出去，夏雨雨一直领跑中国军团。用她的话说，自己这场比赛是按2:26内要求自己的。

半程过后，1:12:22。这个成绩和去年首尔过半程时不相上下。那次她都说“有希望”，更何况志在必得的2024年。

日头正晒，阳光加劲。比较轻松的夏雨雨按自己控制的节奏找机会。15公里时，第二集团的一个兔子下去了，“相当于没人带我们了，那时开始慢了，速度降得比较快。”复盘时，夏雨雨透露自己降速的原因。

30公里后追到第10位的夏雨雨继续咬牙。以2:01:08迈过35公里线后，她在路边看到了曹教练。“他喊我慢了慢了，我心里反而有底了，自己开始加速。”只要有曹教练陪着征战，夏雨雨心里很踏实。

第8位，第6位，最终以第5位冲过终点线的夏雨雨如愿达标，成为继张德顺、李芷萱、白丽后，进入“达标候选池”的第四人。按成绩，现在的她列张德顺后，成为新“二姐”。

名古屋之战，夏雨雨带野心而来。如今目标达成。

▲2024名古屋女子马拉松，夏雨雨（右三）一路追赶终以第5完赛，赛后亮相颁奖仪式

02.

教练：这次发挥了90%的实力

这是清华教授曹振水教练带夏雨雨的第十个年头。看着弟子在名古屋刷新PB三分之多，曹教练手机里收到了很多祝福。

聊到弟子发挥，曹教练表示，“我跟她下来后复盘，我们感觉第二集团的兔子带得有些慢，并没按事先设定的速度前行。她有几次是想去跟第一集团的，但终没敢上，毕竟是第一次冲击奥运标，怕有闪失。”

师徒俩名古屋之行目标非常明确——达标。虽大幅PB，但在曹教练眼中，“还是跑得有些保守了，她一起跑就跟着第二集团，下来状态谈笑风生比较轻松。如果能跟第一集团，成绩还可能更好。我们毕竟以达标为主，期待下一次再有机会。”

▲2024名古屋女子马拉松，夏雨雨（37号）一起跑就跟着第二集团

曹教练说，这次夏雨雨发挥了90%的实力，以后还有更大的空间和潜力。

十年师徒。曹教练对夏雨雨的评价是：“爱学习，能思考，比较能吃苦，毕竟配合教练，带她是很省力的。我们俩一沟通，制定训练计划。她不仅高质量完成，还能根据自己的想法去完成。”

“如果我们能代表国家队去出征巴黎奥运会，我们接下来会全力以赴在奥运会上有所突破。”曹教练的话，也是两人的心声。

03.

中国女子马拉松现新格局

东京周期开始，中国马拉松有新的格局——冒头的张德顺从李芷萱手里抢走一姐，稳坐第一把交椅。参加延期的东京奥运会才是她第三场马拉松。张德顺，李芷萱，白丽是东京奥运会后中国女子顶尖阵容许久不变的格局。不变没有新意，变才是竞技体育的王道。

如今夏雨雨的出现搅乱这一格局。26岁的她正值当打。曹教练表示，按师徒俩原计划，2024年才是夏雨雨把重心放在马拉松的第一年。之前更多是“试水”。

从场地转向马拉松有挑战也有底气，曹教练觉得，“不管马拉松还是5000米 10000米，最终比的都是速度，你有一定速度就行。从世界到国内，特别优秀的运动员都是从5000米和万米转过来的。我相信她转过来后，随着训练的改变和调整，将来不断突破自己，还能提高成绩。”

张德顺在转型马拉松前，也是5000米和10000米高手。她和夏雨雨的轨迹颇为相似——2019年那不勒斯，张德顺赢得世界大运会万米金牌后开始更多尝试马拉松。2023年，夏雨雨在成都称霸万米金牌，之后她选择去肯尼亚，有了今天名古屋的突破。比起大幅PB3分钟更重要的意义在于——这不是她的百分百的实力。

“清华模式”让夏雨雨找到在当下中国女子马拉松竞争格局中的一席之地。曹教练说自己从来不收队员手机，不死盯着，用他的话说，“我上完课就走了。我的队员要学会去管理自己，作为成年人，自己都不会管理自己，也达不到什么更高的标准。”

“你要定下一个目标，必须有格局，知道自己目标不在这个高度，还要有更大的舞台。才是一个高水平运动员该有的眼界。”曹教练说。

现在，将PB提升3分多的夏雨雨让自己来到中国女子马拉松历史第20位，成为张德顺后的现役第二人。1994年的白丽和李芷萱，1996年的张德顺，1998年的夏雨雨，目前达标四人的年龄都在30岁以下，相比里约和东京周期储备和年龄层次更为合理。

2019年，张德顺在那不勒斯赢得了大运会女子10000米冠军；2023年，夏雨雨在成都为中国队卫冕了这一金牌。2020年，张德顺在澳门首马夺冠，此后逐渐成长为国内现役第一人；2022年，夏雨雨就曾赢得过北马冠军，现在，她成为国内现役第二。

▲2020年全国锦标赛10000米比赛，张德顺与夏雨雨同场竞技

从云贵高原走出的张德顺和夏雨雨，以不同却又相似的轨迹，从大运会来到马拉松，叩开了巴黎奥运会的大门。

名古屋是夏雨雨新的开始，也奏响中国女子马拉松竞争格局新的序曲；中国女子马拉松，在蛰伏多年之后，以一种殊途同归的方式，逐渐回归正轨。

达标巴黎奥运的夏雨雨：我还可以跑得更快