作为成功走出国门的原创综艺，四季《浪姐》不仅帮助芒果兼收热度和口碑，而且令圈内众多年龄30＋的姐姐成功翻红。
当然了，这一系列也不是完全没有差评，甚至可以说自带招黑体质，每季节目的阵容、选曲、编曲、舞美、真人秀剪辑等都会遭遇各种各样的吐槽。
但是，吐槽和质疑完全不影响观众们永远怀有对下一季的期待，就像已经开始录制的《浪姐5》，从阵容被曝光开始就已经做到了未播先火。
即便《浪姐5》的36人大名单中没有准C位，但韩雪、柳岩、朱丹、何洁、尚雯婕、刘忻、张予曦、陈丽君、郭碧婷、周扬青、范湉湉等人同样能撑起热度，而且这一季被观众们寄予厚望能把舞台卷起来。
3月25日，《浪姐5》完成了第一次公演的录制，姐姐们全妆上下班的路透再次登上了热搜，比赛结果也已经被剧透。
今年一公的赛制和去年基本一样，36位姐姐分为了8个小组进行两两PK，6人组、5人组、4人组和3人组各两个，胜者全员安全，败者全员危险，最后根据个人喜爱度淘汰末尾三名。
值得一提的是，今年新增了两个赛制。其一是每次公演都有一首原创限定曲，一公是何洁组拿到了；其二是每次公演都有加时赛，这一福利由小考决定，可能是限定队长出战，也可能是自由选人，双方进行合作秀，胜者能为团队加20分。
6人组的PK中，尚雯婕组赢了何洁组，但在加时赛的合作秀《不该》中，何洁胜了尚雯婕，为团队拿到了宝贵的20分，最终反转了结果。
5人组的PK中，刘忻组胜了袁娅维组，美国姐姐sasha的临时退赛对后者的舞台还是有影响的；4人组的PK中，全员默契的陈丽君组胜了舞蹈不齐的戚薇组；两个关注度不高的3人组PK中，郭书瑶组胜了郭碧婷组。
值得一提的是，同为超女快女阵营的何洁和尚雯婕，本就都是《浪姐5》的热门姐姐，两人过往有不少故事，双方粉丝没少在网上“交流”。
虽然不确定小考是否有剧本，但何洁和尚雯婕两人的合作PK的确话题满满，不得不说芒果确实会玩，很懂得如何拿捏观众的痒点。
或许是因为当年比赛的原因，何洁在更多路人的印象中更擅长快歌，但其实她唱情歌的能力非常强，兼具唱功和唱商，尤其是在江苏卫视音综《金曲捞》的那几场，她唱情歌的能力真的值得被更多人关注到。
在与尚雯婕的强强对话中胜出，何洁在《浪姐5》一公播出后一定会登上热搜，自荐多次终于站上了自己期待已久的舞台，她迎来了出道以来的最好机会。
据悉，公演现场只公布了全场前四名，人气王陈丽君率队的《发如雪》拿到第一，二三四名分别是何洁组的《六边形雪花》、刘忻组的《有你在》以及郭书瑶组的《stay with me》。
至于淘汰人选，sasha退赛后，淘汰人数自动从3人减为2人，且都是通过全民自荐通道入选的miss韩懿莹和李溪芮，可信度基本是百分百，因为《浪姐》系列的淘汰瓜基本不会错。
《浪姐5》之所以搞全民自荐，目的之一就是为了找那些在娱乐圈之外有很高影响力的跨界姐姐，希望借此扩大这个系列在其他圈层的影响力，所以电竞圈的韩懿莹是非常合适的人选。
但可惜的是，芒果失算了。韩懿莹巅峰时期在电竞圈的号召力确实强，很多电竞迷们都看过她的《miss排位日记》，不过如今的她在电竞圈算是“过气”了，帮不了芒果。
至于李溪芮，她入选《浪姐5》和如今一轮游，背后的故事可能没那么简单。
《浪姐5》官宣的全民自荐的时间是1月29日到2月20日，但李溪芮是2月29日才官宣参加的，而且上午发了动态，下午就出现在了长沙机场，这明显是不正常的。
原因可能有两个。其一，李溪芮是替补或者临时救场；其二，李溪芮早就与节目组达成了合作意向。
如此猜测，才能解释李溪芮和节目组为何能半天时间就双向奔赴，那条参与全民自荐的动态只不过是走个形式，自己和节目组至少都能收获一波关注度。
同样，李溪芮遭遇一轮游也比较蹊跷，按理说她至少能挺过一公，高颜值大长腿在舞台上很亮眼，也参与演出过一些热门剧，国民度至少高于蔡诗芸和吴恙。，人气不至于是全场倒数第二。
但如果李溪芮确实只是替补或救场的话，那么越晚签约的人在节目组那里越没有底气，基本都是阵容中的镶边人物，可能就是只签了一公的合约。
《浪姐5》还没播，36人的大名单就已经减少了3人，韩懿莹和李溪芮遭遇一轮游，美国姐姐sasha选择主动退赛，现场公布的理由是身体原因。
但是，不少网友不认可sasha的退赛理由，因为她被发现回到美国后的直播状态容光焕发，而且还在打游戏，被吐槽是“逃兵”，临近公演才退赛以至于影响了袁娅维组的排练进度和节奏。
《浪姐5》的阵容虽然因为没有大姐大而被唱衰，但从一公被剧透的情况来看，这一季未必不好看。
陈丽君跨界参赛且率队拿第一、何洁组和尚雯婕组的唱跳对决不分伯仲、李溪芮一轮游备受争议、美国姐姐退赛话题十足等，这些都将是一公的爆点。