蜡疗，这个名字听起来可能有点陌生，但其实它是一种非常有趣的治疗方法。
将看似普通的医用石蜡加热后，变得柔软又滑溜，当它们冷却到刚刚好的温度，就可以被轻轻地敷在身体的不同部位上，利用石蜡的特性，为身体带来温暖和舒缓，帮助治疗各种疾病。
蜡疗是怎么治疗的？
温热作用：医用石蜡就像一个大大的暖宝宝，蓄热能力超强，导热慢，局部温度上升较快，且保持得还特别久，让你感受到源源不断的温暖。
机械压迫作用：当医用蜡开始冷却时，它会稍微缩小一点，就像有个小拳头在轻轻按摩你的皮肤和皮下组织。
辅助药物吸收：蜡的质地柔软又容易塑形，它能帮助药物在皮肤上形成一层均匀的涂层，让药物更好地被吸收和渗透，让药效倍增。
蜡疗的温热和机械压迫作用就像给身体做了一次舒适的SPA，能促进血液循环，改善局部营养，提高新陈代谢，减少局部水肿，还能帮助炎症消散呢！是不是感觉超级神奇？
什么情况下蜡疗能大展身手？
急性、慢性疼痛；受伤后，伤口老是好不了，软组织挫伤面积大，关节扭伤、骨折复位后恢复缓慢；关节功能障碍，活动受限，非感染性炎症让你头疼不已，关节强直、挛缩等症状的困扰……这些，蜡疗都能助你快速恢复。
哪些患者不适合蜡疗？
皮肤上有小伤口、溃疡，或是急性化脓炎症、局部水肿得厉害的；高烧不退、怀孕的、长了肿瘤的、有结核的、脑动脉硬化、心肾功能衰竭，以及出血倾向和出血性疾病的人；皮肤感觉不太灵敏的、对石蜡过敏的，以及1岁以下的小宝贝们，都不适合蜡疗。
要根据自己的身体状况，保护好自己，选择适合自己的疗法！
蜡疗怎么做？
先将蜡液加热到完全熔化，然后像倒水一样均匀地倒入铝盘里，让蜡液的厚度达到2-3cm。等它自然冷却到石蜡凝结成块，大约45-50℃的样子，就可以用小铲刀轻松地把蜡块从铝盘里取出来，然后放进一个耐热的自封塑料袋里，记得要把空气挤出来再封口。
接下来，患者就可以找个舒服的姿势躺好，把治疗部位露出来，底下垫上棉垫和治疗巾。然后，把刚刚准备好的蜡块，以患者能忍受的温度为准，轻轻地敷在治疗部位上，再盖上一层治疗巾和棉垫来保温。
治疗时间一到，就可以慢慢地把棉垫和治疗巾打开，取出已经冷却的蜡块，同时用纸巾轻轻擦去患者皮肤上的汗水和蜡块上沾的汗水。就可以把蜡块收起来了。
每次治疗大约需要20-30分钟，每隔1-2天做一次，一个疗程大约需要15-20次。怎么样，是不是觉得蜡疗也变得有趣了呢？
蜡疗小贴士
掌握好蜡的温度，等它完全凝固才能用，涂抹的时候要均匀，别用力挤压；每次蜡疗的部位不要超过3个，时间控制在30-60分钟；如果皮肤有点发红或者出现过敏的状况，记得马上告诉医生。蜡疗结束后，休息半小时，别忘了防寒保暖。不宜在肚子饿、吃太饱或者累到不行的时候进行治疗。
作者：成都医学院第二附属医院·核工业四一六医院 康复医学科 李亚芬
审核：成都医学院第二附属医院·核工业四一六医院 康复医学科党支部书记 钟建国