"哎呀，你又在掏耳朵了！" 小芳（化名）看着丈夫手持棉签，聚精会神地对着电视屏幕反射的光亮，试图将那小小的棉头探入耳道深处。
老李不以为然地瞥了她一眼，边继续他的"清洁工程"边答道："这有什么，耳朵痒得难受，总得清清爽爽才舒服啊。"
"舒服是舒服，可你知道吗？频繁掏耳朵不仅可能伤到自己，还可能是某种疾病的信号呢！" 小芳（化名）的话让老李愣住了，瞪大的眼睛里满是疑惑："掏个耳朵还能牵扯出这么多问题？你可别唬我。"
小芳（化名）拿起手机，熟练地打开一篇关于耳朵健康的科普文章。将手机递给他："你看，这可不是我随口说的，专家都这么说。掏耳朵这个看似平常的习惯，其实藏着不少学问。
01.耳屎并非一无是处
耳屎医学上称为耵聍，它并非人们想象中的废物。实际上耳屎能吸附进入耳道的灰尘、细菌，起到保护耳道、防止感染的屏障作用。耳屎富含脂肪酸，具有一定的抗菌特性，帮助维持耳道微环境平衡。
耳道具有自我清洁功能，随着咀嚼、说话等动作，耳屎会逐渐向耳孔移动并自行排出。大多数情况下，耳屎无需我们主动干预，就能完成它的生命周期。
清理耳屎的正确方式 尽管耳屎有其价值，但过多或堵塞耳道确实会影响听力，此时需要适当清理。
02.过度掏耳的危害与疾病警示
损伤耳道皮肤：过度掏耳，尤其是频繁使用棉签等硬质物品，棉签尖端粗糙的纤维在狭小的耳道内刮擦，极易刮伤娇嫩的耳道皮肤，导致局部出血、疼痛，甚至诱发感染。
一旦皮肤受损，病菌趁虚而入，可能引发外耳道炎，表现为耳道红肿、流脓、剧烈瘙痒，严重时耳道狭窄，影响听力。
推压耵聍：耳屎本应随着咀嚼、打哈欠等动作自然向外移动，最终脱落或被清理。过度掏耳时反而可能将其推向耳道深处，与耳道壁紧密粘连，形成难以自行排出的耵聍栓塞。
栓塞不仅会引起耳闷、听力下降，还可能因压迫耳膜引发耳痛。此时，需寻求专业医生的帮助，使用特殊工具或药物软化耵聍后才能安全取出，否则强行自行处理可能导致耳道损伤或感染。
刺激耳膜：耳膜这一薄如蝉翼的结构，是连接外耳与中耳的重要门户，也是人体精密听力系统的组成部分。
过度掏耳过程中若操作不慎，棉签或其他工具触碰甚至刺破耳膜，后果不堪设想。轻者引发剧烈疼痛，短时间内听力显著下降，犹如置身于水底，声音变得模糊不清；
重者可能导致永久性听力损失，留下终生遗憾。即使未直接刺破耳膜，过度刺激也可能导致耳膜充血、水肿，影响其振动功能，从而影响听力。
过敏性反应：有些人对棉签材质、清洁液成分等敏感，掏耳过程中可能出现过敏反应。耳道皮肤接触致敏物质后，可能出现红斑、丘疹、瘙痒、渗液等症状，严重者形成湿疹样改变，使耳痒难耐。
耳朵痒或是疾病信号：持续、反复的耳痒，不应简单归咎于耵聍过多。它可能是湿疹、耳螨感染、中耳炎、过敏反应或咽喉炎症等多种疾病的早期预警。
外耳道湿疹患者的耳道常伴有脱屑、渗液，瘙痒难忍；耳螨感染者耳内会有黑色分泌物，伴有剧烈瘙痒；
中耳炎患者除耳痒外，还会有耳痛、耳鸣、听力下降、发热等症状。忽视耳痒背后的疾病信号，延误治疗，可能导致病情恶化，影响生活质量。
面对耳痒，我们应保持警觉，理性判断是否需要清理耳屎，避免盲目掏耳。当耳痒持续、症状加重或伴有其他异常时，应及时就医，排查可能的疾病原因。我们也应倾听医生的声音，遵循"肾开窍于耳"的养生理念，避免人为干扰其自洁机制。