每年最适合探索大自然的季节已然来临，好春光限量供应中，一大票热爱户外挑战的年轻人欣然迎接着大自然的考验。

比如最近由优酷出品的海岛探索成长秀《这是我的岛》，11位热爱大海的少年在神秘小岛上挑战自我、发扬闯海精神的同时，更遭遇一系列爆笑大乌龙事件，他们探索大自然的成长过程，成为了综友们拌饭必备的爆单“电子榨菜”！

不仅如此，《这是我的岛》更刷新了我们对户外生存技能的认知天花板，一众网友为闯海少年们在线打call。

作为真实流岛综盛宴，《这是我的岛》凭借接地气的气质，“野味”十足的求生法则，以及无死角的沉浸式海岛深度体验而获得大量点赞。开播不久，节目在优酷的热播值很快突破10000大关。

上线仅两期，更引发了#这是我的岛安排时代少年团去开荒#、#这是我的岛全员面临生存挑战#、#这是我的岛海岛冒险上强度了#等话题热议，因为内容好看又好玩，更被网友贴上了“岛综变形计”的标签。

尤其是第二期播出后，内容精彩度再升级，从“今天吃什么”到“今晚睡在哪”，节目组完全“不按套路出牌”，主打让全员“野蛮生长”。全员野生状态，激发了闯海少年们满满的求生欲。

无论内容创新性，还是挑战环节观赏度，抑或全天然的纪实风格都非常加分，让这部“岛综嫡长子”妥妥实现了全方位的声量收割。

“舌尖上的海岛”刷新求生认知

看海岛少年的觅食三十六计

除了新奇有趣的岛综设定外，节目中11位闯海少年在突发状况下的抓马奇遇也是一大看点。首先，在地域温度的极致反差下，节目录制所在地海南，每个人心目中的骄阳胜地，却对少年们开启了“速冻模式”。一句“确定这里是海南吗”精准吐露出了侯雯元的内心写照。

在这里，甚至连躺平都是一种奢望，让张真源都怀疑漏气帐篷的睡觉体验是不是节目组故意安排的效果，一觉醒来发现“天”塌了，帐篷和照明灯双双罢工……就连这种看似平淡的场景镜头，都把搞笑氛围烘托得非常到位。

回忆在海岛的第一晚，无情拍打的海浪声让蔡国庆直呼酸爽，不过也有乐观的马嘉琪同学享受其中，认为海浪声是白噪音，助眠又舒心。看来在极端恶劣的环境下，找到松弛感也是精神层面的生存法则。

《这是我的岛》的珍贵之处，在于细节内暗藏着无尽惊喜。节目中四个小组在早餐觅食这件事上，可谓是花活尽显。

侯雯元和刘耀文b- box式口技生火，急中生智找到灯泡器皿烧水煮面，看似一帆风顺的背后，实则是一场小型爆破实验现场，被爆炸声吓懵的刘耀文，甚至出现了记忆幻觉，误以为食物被老鼠消灭，绝望的在线发出“三没真言”实时弹幕，毕竟食物对于一切未知的海岛生活来说格外珍贵。

尤其是在节目组发放了“套路满满”的奖励物资背包后，背包套娃、海量麻绳、俏皮雨衣应有尽有，甚至抖机灵的宋亚轩爆款螳螂服都加入了物资清单，唯独没有海岛硬通货——食物，就说节目组玩的够不够大吧！主打一个满足你又考验你，属于你的物资一个也别想逃！

也正因向外援助的资源离谱又有限，所以11位少年在这里解锁了无数个人初体验，马嘉琪第一次尝试在海边现抓即食小生蚝，四舍五入也算是吃到肉了；而饿急了的侯雯元和刘耀文索性挑战起了不泡盐不去内脏的纯天然生蚝，瞬间痛苦面具上脸，最后就连吃椰子肉也被苦到整个人快要碎掉了，这轮番上阵的味蕾攻击，谁看了能不说一句水逆附体了吧哥子们！

当然也有精神状态遥遥领先的宋亚轩找到了新鲜的木瓜和仙人掌，只是食用过程扎心又扎嘴。

就算如此，心态一级棒的宋亚轩还能在海边骑着三蹦子去找队友汇合，车轮陷进泥沙后果断开启“临停模式”先走一步了，不抱怨也不纠结，在他的身上，你会发现一种随性的美好，就算在这里吃了上顿没下顿，也能迎着海风感叹：至少我心灵得到了洗礼。

节目似乎传递了一个声音——很多时候，我们在遇到人生中的风浪时，唯有强大又宁静的内心，才能支撑我们走下去的。

节目中，如此有价值的启示并非偶然。就像杨迪经历了一夜暴风雨后，辛苦搭建的帐篷被毁，心有不甘也不愿寄人篱下，思考过后依然决定和队友一起重建家园，于是意外收获了diy吊床，在三个人齐心协力的修复下，荒地逐渐有了家的样子。

是受挫之后携手重新来过的勇气让人成功，是团员之间守望与共的互相奔赴，才让团队之间的默契指数翻倍。

非常难得的是，在无法预测的境况下，物资有限，天气不稳定，但是少年们都能在绝境中找到接地气的生存小技能，为了觅食和生存使出了各种绝活。

每个人都在打破常规，给节目增加了不间断的笑点，而当其它组需要帮助的时候，也能毫不犹豫伸出援手，蔡国庆的一句“这里就是你的家”为许多漂泊着的年轻人送去鼓励，也许这就是岛漂的意义吧，在不确定性中探寻于自然和同类的相处之道。

营旗守卫战一触即发

24小时生存任务挑战爆点拉满

讲真，《这是我的岛》具备多层次的可看性，这众优势让节目有了突破多受众人群出圈的可能。除了寻找食物、搭建住处等极限求生的看点外，节目组更为闯海少年们设置了精彩的户外生存挑战。

在第二期节目中，一场夺旗攻防战激发了各小组的战斗小马达。为了守护好各自的营旗，每个组展现出了独特的智慧与手腕。

丁程鑫、贺峻霖、蔡国庆组成的“猜丁壳队”组采用插棋“障眼法”，用真假旗子的招数混淆视听；由刘耀文、侯雯元组成的“wen and wen队”主打人肉战术，在线切换“护旗手”身份；而由马嘉祺、杨迪组成的“杨头马面队”，以及宋亚轩、张真源、严浩翔组成的“叁帅客队”组最为直接，用传统的加固打包缠绕大法，增加对方拔旗的难度，看似简单的游戏规则，实则蕴藏了深奥的海岛生存法则，也给少年们的岛漂经历叠加buff。

在选择防守还是进攻上，每个组也输出了截然不同的战术方案，“杨头马面队”用保鲜袋制作独家面具防止被抹，搞笑又机智，马嘉琪还伪装摄影老师深入“敌营”，在这场似敌似友的对抗赛中，对时势的判断力和决策力至关重要。

而“猜丁壳队”，每个人都有着自己单独的任务线，蔡国庆借着“送祝福”的名义去登门social，与杨迪极限拉扯，其它两位成员兵分两路观察敌方动态，彰显出团结力量与智慧。

再看宋亚轩、张真源、严浩翔组成的“叁帅客队”，可以称之为神反转最多的一组，先是一套假联盟拉票占据绝对信任，然后在队友被误伤后，复仇的黄金甲附体了！用快准狠的调虎离山之计，实现局面逆转，拔旗成功，简直让杨迪后知后觉，防不胜防。

而“wen and wen队”堪称第二期的最大黑马玩家，两个人抱团取暖，以防守为主，不惹事也不怕事，也是所有组中前期最佛系的一组，可万万没想到，最能躺平的一组竟然笑到了最后，堪称海岛最强王者！

令网友们满意的是，节目整期保持着含金量的名场面输出。不仅有夺旗攻防战热血十足，更有抓鱼大赛释放荷尔蒙。闯海少年们集体作战，形成绝对力量。

侯雯元体能者优质明显，强悍出击，在一众人眼皮底下明目张胆“抢鱼”；吴奇隆智慧满分，将鱼捞进防水背带服里成功护送上岸；丁程鑫在“鹬蚌相争”之下“坐收渔利”，疯狂上分，场面太过激烈，每一步都经过了不断试错与全力以赴。

在海岛生活的24小时，充满着各种不确定性，无论是夺旗还是抓鱼，少年们从守护到进攻，循循渐进，展现出了极强的团队精神和灵活的战术运用技能。网友们还对他们最初登岛时的迷茫与无措历历在目，而如今他们已经可以与各种情绪和解，与自然和谐共生。

未来，在海岛上面临的问题不止生存，还将会有更多不可控的因素批量来袭，这无疑也将激发少年们更多潜力和创造力，也让观众充满了期待。

自力更生的闯海少年

成功让理想照进了现实

近几年，人们对户外活动的关注度越来越高，也更加向往大自然带来的心灵疗愈。现实生活中，也许大部分人都无法实现说走就走的孤勇，但是，《这是我的岛》却能通过少年们对自然生态的探索欲，让大家隔空感受到寻找美好生活的真谛与快乐。

可以说，节目符合当下人们对追求生活松弛感的憧憬。也许，闯海少年正是每个人心中的“世令我”，大家乐于见证一群勇敢又热烈的灵魂，开启一段纯粹且洒脱的未知旅途。

仔细回味《这是我的岛》，你会发现它就是一本行走的百科全书，从户外生存物资储备，到搭帐篷、取火源、过滤水、找食物，睡荒岛，每一个环节都紧扣生存技能的重点，内容丰富多样化，高光场面密集，让大家能沉浸式地感受到海岛生存的真实情境；而少年们人均梗王的幽默输出，又赋予了整档节目鲜活、乐观、向上的精神内核。

更为难得的是，少年们在集体生活中，展现出了蓬勃向上的生长力，以及强烈的集体荣誉感和信念感。节目中大家不急不躁，放下焦虑，遇到问题和困境敢于尝试，勇敢试错，事后总结经验，理性思考，反思问题，为下一次挑战避雷。正如吴奇隆对马嘉琪所说的——年轻，还可以试错。

从社会的运行规则，到海岛的生存法则，其实都离不开人性驱使下对自由的向往、对主动权的追求，《这是我的岛》以探寻海岛生存法则的普世性为基准，以更加真实和严峻的视角呈现出了少年们立体的成长形态、向上蓬勃的生命力，让大众解压又放松。

节目设置的“闯海”新概念格外有趣又有价值，为亲历者增加身体力行的珍贵人生经历，同样也能为旁观者打破内心枷锁与自己和解，可以说节目为大众提供了向内挖掘的心灵探索之旅。

岛综式一键爆改，《这是我的岛》让时代少年团玩很大