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网友

网友提问：

我从小就比较内向，最近参加了很多面试，让我觉得这种性格很吃亏。

内向的人很难成功吗？我是不是要努力变成外向的人呢?

本期心理师

萌主：

国家心理咨询师

心理咨询师萌主解答：

现代社会，在各种面试、竞聘、演讲中，外向的人更容易脱颖而出。也难怪很多内向的人都感到困惑：是不是要变得外向才更容易成功？

那么，心理学是如何看待内向的呢？

著名心理学家卡尔·荣格早在1913年就提出了内倾型和外倾型性格，这也是心理类型的早期系统研究之一。他认为，内向的人倾向于关注自己的内部世界，包括思想、情感和梦想，而外向的人则更关注外部世界，如社交活动和外界环境。

但无论内向还是外向，都有其独特的优势和挑战。

《关怀你身边的内向者》的作者、作家乔纳森·劳赫在研究中指出，内向的人往往在寻求深度和意义方面表现出色，更善于处理复杂的思想和情感，这使他们在艺术创作、哲学思考和科学探索等领域具有独特的优势。

在《纽约时报》畅销书榜排名第一的《内向性格的竞争力》中，苏珊·凯恩写道，虽然内向的人在工作、生活中往往因为安静而被忽视，但却以其深思熟虑和敏感细腻的特质，在许多领域发挥着重要作用……

由此可见，重点并不是内向的人如何变成外向，而是要找到内向的优势。

很多行业适合内向的人，而其它行业内也有一些岗位更适合内向的人。就连一般人们认为最需要号召力的领导者，也并非全是外向者的天下。管理大师彼得·德鲁克说：“半个世纪里，在我所遇到的或者共事过的最高效的领导者中，有的喜欢自己锁在办公室里，而其他人则极爱交际。”而罗斯福、甘地等领袖都把自己描述成内向，甚至是害羞的人。

但回归现实，现在人们是否更关注健谈的人？是否会习惯性地认为能言善辩的人要比沉默寡言的人更聪明？甚至很多办公室也被设计成适合外向者的开放式。

因此，本身就是内向者的苏珊·凯恩呼吁社会要重新审视对外向的过分推崇。世界上有1/3的人是内向的，人们低估了内向的价值，内向的人也因此忽视了自身独特的力量。

最近一个网友分享了在国外工作时遇到的新鲜事：TA鼓励每个同事都在会上说出自己的想法，但却被告知，有些同事并不想公开发言（他们可以用别的方式提出建议），要尊重这部分同事的诉求。这说明职场已经开始有所改变了。

当然，我们并不是要说内向比外向更优越，更不意味着否定外向的人所擅长的沟通、交流、合作。史蒂夫·沃兹尼亚克独自一人在惠普公司的一个小房间里，发明了第一台苹果电脑。正是这样一个内向的他，和非常善于表达的史蒂夫·乔布斯强强联手，共同创建了苹果公司。

所以，内向者要做的不是把自己变外向，而是明白自己的优势，找到自己的赛道。社会也应当承认个体差异和每种性格的独特价值。无论内向、外向，还是处于两者中间的人，都应该拥有自己的舒适地带，也有自己的用武之处。

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“喜马拉雅FM”-“阡陌的述说”栏目

来源 | 农视网（ID：nongtv）

作者 | 萌主（国家心理咨询师）

设计 | 贺臣

图片 | 千图网

主播 | 辛嘉宝

摄像 | 梁贵权

编辑 | 李滟

责编 | 康轩山

主编 | 张玮

监制 | 钟倩

心理师请回答：内向的人很难成功吗？｜阡陌的述说