4月21日晚，在深圳进行的2024年全国游泳冠军赛，结束了女子400米个人混合泳决赛争夺，浙江选手余依婷以4分39秒60获得冠军，没有达到奥运A标，但超出了奥运B标4分39秒92。
河北队11岁小将于子迪以以4分40秒97获得亚军，山东选手曲佳凝4分43秒11获得第三。
奥运A标是4分38秒53，全国纪录暨亚洲纪录是叶诗文创造的4分28秒43。
开场蝶泳，余依婷前50米领先，用时27秒46，于子迪排名第二。
前100米余依婷用时1分00秒38，排名第二的是山东队曲佳凝。
仰泳阶段余依婷继续领先，于子迪短暂退出前三后，仰泳上再次进入。
半程余依婷用时2分14秒08，于子迪落后0.47秒排名第二。
蛙泳局势打乱，在250米的地方，曲佳凝超过余依婷升到第一！
蛙泳到边，曲佳凝用时3分34秒87，已经领先余依婷0.82秒。此时于子迪排名第三。
自由泳竞争开始！能力高出一大截的余依婷快速确立领先地位。
最终余依婷以4分39秒60夺冠，超出了奥运B标，但离A标还有差距。
于子迪自由泳竞争力超过曲佳凝，以4分40秒97获得亚军，曲佳凝4分43秒11获得第三。