南宁云—南宁新闻网讯（记者 李琴 陈怡萍 谢永满 通讯员 何胜）为提高公众的健康意识，推广健康生活方式，4月23日，由南宁市第一人民医院健康体检中心举办的“健康快车进社区”活动在南宁市公安局地铁公交分局启动。
活动现场。记者 陈怡萍 摄
活动中，体检中心的医生以“肥胖的危害与有效的减肥方法”“肿瘤的治疗与预防”为主题，深入浅出地讲解了相关内容。在谈到肥胖的危害时，医生详细阐述了肥胖与多种慢性病如高血压、糖尿病等的关联，并强调了肥胖对个体健康的长期负面影响。同时，他也分享了一系列科学有效的减肥方法，包括合理饮食、规律运动以及保持良好的生活习惯等，帮助大家建立正确的减肥观念，避免盲目跟风或者采用不健康的减肥方式。
医生讲解“肥胖的危害与有效的减肥方法”。记者 陈怡萍 摄
在“肿瘤的治疗与预防”主题中，医生介绍了肿瘤的基本知识，包括其分类、发病原因以及早期症状等并特别强调了早期发现和治疗的重要性，提醒大家要定期进行体检，以便及时发现并治疗潜在的肿瘤。此外，医生还分享了一些预防肿瘤的方法，如避免长时间暴露在有害物质中、保持良好的心态和生活习惯等。
医生讲解“肿瘤的治疗与预防”。记者 陈怡萍 摄
医生的讲解生动有趣，既有专业的医学知识，又结合实际案例进行分析，引发了在场警员们的浓厚兴趣。为增强趣味性和参与度，活动还设置了互动环节，警员们积极提问，主讲人则耐心解答，并针对各种健康问题给出了专业的建议。
警员积极提问。记者 陈怡萍摄
随后，医护人员讲解了心肺复苏（CPR）的重要性及操作要领。专业的医护人员进行了现场示范，详细介绍了CPR的基本步骤，包括判断意识、呼救、进行胸外按压和人工呼吸等，逐步演示了每一个动作，确保在场的每一位警员都能清晰看到并掌握正确的操作方法。示范结束后，医护人员邀请了几位警员上台进行互动体验。在医护人员的指导下，警员们亲自尝试了心肺复苏操作，从判断意识到进行胸外按压，再到正确的人工呼吸，每一步都严格按照医护人员的示范进行。通过互动式的学习方式，警员们不仅更深入地了解了心肺复苏的技巧，还亲身体验了紧急情况下如何进行有效地急救。
警员们亲自尝试了心肺复苏操作。记者 陈怡萍 摄
当天，医护人员还为警员们提供了免费的特色项目体验服务，让他们感受健康管理的实际效果。
辅警曾慧铃分享了自己的感受：“我在活动中学到了很多健康知识，这将对我未来的工作和生活产生积极影响。”
南宁市公安局老里站派出所所长梁贤靖对活动给予了高度评价，他表示，这样的活动不仅关心警员的身体健康，还提供了实用的健康知识和技能，对于提升警队整体素质具有重要意义。
编辑：黎南茜
责任编辑：罗宁
值班编审：汤洁葵
（作者：陈怡萍 谢永满 何胜)