47岁的赵先生家住岳阳，睡觉打呼噜有20年了，近1年情况加重，半夜经常被憋醒，记性也越来越不好了。如今进入春季，不知道是否是春困的原因，白天特别想睡，甚至严重到开车等红绿灯时都能睡着。
对此，长沙市中心医院全科医学科主任护师王艳霞介绍，所谓打呼噜也称打鼾，是司空见惯、不足为怪的事情，所以许多人还错误地认为打鼾是熟睡的表现，从而导致很多人忽视打鼾。其实，鼾声中潜伏着危险因素，这种气流冲击上气道振动而发出的声音，如果细小、均匀而有节律，虽不属于疾病，但却要警惕其发展；如果鼾声时续时断，有起有伏，超过60分贝，证明上呼吸道可能出现阻塞，则会发生呼吸暂停，称为睡眠呼吸暂停综合征。
专家建议，赵先生要搞清楚自己是否得有这种病，很简单，去医院做一个睡眠呼吸多导监测，再结合是否白天嗜睡、疲倦、乏力、记忆力减退等相关病史及检查结果就能确诊。
什么是睡眠呼吸暂停综合征(SAS)，它又有何危害？专家表示， SAS分为阻塞型OSAS、中枢型CSAS及和混合型MSAS三种,临床上以阻塞型OSAS最为常见。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS) 是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病，临床表现有夜间睡眠打鼾、呼吸暂停和白天嗜睡等症状的慢性睡眠呼吸障碍疾病，它严重地妨碍了气体交换，使肌体夜间长时间处于缺氧状态。而氧是维持生命的首要条件，各器官组织一旦不能获得足够的氧供应，其功能必将不同程度地损害，甚至细胞死亡。所以，日积月累的缺氧，会引起一系列生理、病理改变，从而导致高血压、心脏病、糖尿病、高尿酸血症、高脂血症、心律失常、肺动脉高压、肾功能不全、脑血栓等一系列疾病。
近年来，大量的医学临床研究证实，睡眠呼吸暂停综合征威胁生命。睡眠呼吸暂停患者临床表现为白天嗜睡、疲倦、乏力，重者出现行为异常、智力受损和认知功能障碍。主要表现为记忆、判断、警觉和抽象推理能力下降，以注意力、解决复杂问题的能力和短期记忆力损害为最明显，注意力减退，视结构能力、口语流利程度、操作和运动能力下降，常常导致工伤和车祸事故。
睡眠呼吸暂停综合征如何治疗？专家表示，对于OSAS可进行干预性治疗，首先，避免烟酒嗜好，尤其是睡前饮酒。其次，对于体重指数超标及肥胖者，要积极控减轻体重，增强体育锻炼，根据个人情况，进行定期定量的运动，如慢跑、快步走，散步，太极拳等，减轻体重； 第三，睡眠姿势的调整，指导患者采取适当侧卧位减少气道阻力，保持呼吸道通畅。对慢性鼻炎和慢性扁桃体炎等鼻咽部疾病给予抗感染、加强免疫力等治疗。第四，对于扁桃体肥大、鼻甲肥大，给予外科手术治疗，解除鼻咽部阻塞；第五，对伴随疾病治疗：对心脑血管等疾病给予扩张冠状动脉、降低血脂等对症支持治疗；第六，睡眠前禁止服用镇静类、安眠药物，以免加重对呼吸中枢的抑制；第七，对于重度患者需坚持佩戴无创呼吸机。
通讯员吴红玲