活动伊始，丁雪辰副教授主要从“儿童游戏与网络使用现状”“游戏与网络对儿童的危害”“游戏与网络为何深深吸引儿童”“如何调整与改善儿童的游戏与网络使用”四个方面展开了深入探讨，旨在帮助家长了解儿童游戏与网络使用现状、认识相关危害、理解儿童心理需求，以及帮助家长掌握有效干预与优化方法。当天，他从儿童期的认知特点和儿童的内在需求出发，深刻剖析了游戏与网络吸引未成年人的原因，引发了在场家长和孩子的深思。
随后，乌阿茹娜副教授通过新颖的沉浸式心理剧生动地再现了手机使用的家庭日常冲突场景，引发了在场家长和儿童的共鸣。现场，为了共同探寻化解此类冲突的有效途径，她邀请在场家长和孩子一起给剧中人“支招”，家长和孩子化身“智多星”各抒己见，纷纷献出自己的锦囊妙计。活动最后，现场参与家庭共同实践制定了“手机使用公约”，在制定规则的过程中加强了亲子之间的沟通和理解，同时也培养了孩子们自律意识和自我管理意识。
本次“阳光成长”心网相护——预防未成年人网络防沉迷心理健康辅导沙龙活动通过专家的专业解读、情境的生动展现、角色的互换体验、解决方案的集体创设等多元手法，深化了亲子双方对网络使用的理性认知，为家长和孩子们提供了更具针对性和实用性的心理咨询和家庭教育指导，有效提升了家长的家庭教育能力，助力未成年人阳光成长。