南京这所中学举行超多精彩活动,帮助学生减压放松

现代快报讯(记者 李楠/文 王玉秋晨/摄)4月30日,为了迎接“五一国际劳动节”和五月心理健康月,南京市科利华中学铁北分校举行“心诗匠韵”嘉年华活动,该校将心理与劳动两个重要课程进行融合,通过丰富多样的活动,帮助中学生们放松减压。
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△ 南京市科利华中学铁北分校举行“心诗匠韵”嘉年华活动
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△ 同学们可在此处留下你的烦恼,交换一份快乐
据介绍,本次活动分为心理区和劳动区。其中心理区分为四个部分,每个部分均有3个活动,一共12项不同的活动。第一部分是脑力挑战类,活动有舒尔特方格、七巧板和魔方,同学们可以在此处感受头脑风暴带来的探索乐趣。第二部分是艺术疗愈类,活动将春天装进瓶子、秘密花园和“指纹树”集体画,用艺术创作抒发内心情感,调整心情,达到身心的和谐。第三部分是解忧杂货铺,活动有爱的抱抱、情绪回收站和情绪宣泄区,正如这部分的名字一样,同学们可在此处留下你的烦恼,交换一份快乐。第四部分是团体辅导类,活动有珠行千里、欢乐雪糕筒和手脚并用,同学们可以在操场上挥洒青春的汗水,通过运动分泌多巴胺,以动促发展。
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△ 爱的抱抱
初一(4)班的祁欣悦说:“非常有收获,特别是‘爱的抱抱’,让我感受到同学们的温暖,也让我在繁忙的学业中得到放松。”
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△ 珠行千里
在珠行千里的摊位前,同学们每人手拿一根U形管,站成一列,通过调换位置与配合,将乒乓球从起点滚至终点的杯子中。初二(1)班的姚璐宸与小伙伴通力合作,经过两次失败,最终在第三次将乒乓球运送至终点。她说:“一个人无法完成这么困难的事,只有一个朋友接着一个朋友团结起来做,才能让这件事快速完成。”
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△ 舒尔特方格
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△ 本次活动分为心理区和劳动区
心理区的活动让大家收获了满满的温暖,劳动区的活动则让同学们体验到劳动的价值和意义。现代快报记者注意到,劳动区有8项活动,每个活动都有个好听的名字。比如漆扇(书签)里的山水国色、红藤梦想家、心愿翱翔、向梦想起航等,寓意美好。
其中,漆扇(书签)里的山水国色摊位前排满了长队,同学们将喜欢的颜色倒入染缸,书签垂直进入水中再慢慢提起来,一个国潮范儿的书签就完成了。有的像春日的梯田,有的像秋日的麦田,还有的像夏日的大山。
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△ 初三(4)班的杨馨蕾
“漆扇(书签)里的山水国色就像国画一样,是我们中国传统文化的体现。特别喜欢,上面有各种各样的颜色,还有一种渐变流沙的效果。之前在景区看到过,现在学校就能体验,很开心。”初三(4)班的杨馨蕾说,这次的活动让她感受到了快乐和劳动的意义。“希望能够保持这份快乐,一直延续到中考的考场上,取得优异的成绩。”
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△ 南京市科利华中学铁北分校心理老师姚秋昱(右二)
“这些活动考验同学的细心和动手能力,体验家务劳作的不易。”南京市科利华中学铁北分校心理老师姚秋昱表示,同学们可以在漆扇(书签)里的山水国色里制作属于个人的精美漆画作品;在红藤梦想家中发挥个人长项,找到职业兴趣所在;在你划我猜中体会不同职业的特点;在心愿翱翔和向梦想起航里写下自己的心愿,带着梦想起航,到达理想彼岸;在烘焙中体验劳动过程的快乐,品味劳动成功的甜美。
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