《柳叶刀》子刊研究揭示：读书越多，活得越久

教育对健康的好处已经得到了广泛的认可。之前哥伦比亚大学也有研究表明，受教育可以延缓衰老速度。哥伦比亚大学最新研究揭示，教育程度越高，衰老速度越慢

近日，一项新的研究进一步强化了这一观点，揭示了教育与长寿之间的直接联系。研究人员发现，受教育程度越高，个体的死亡风险就越低。

《柳叶刀公共健康》杂志上的一项新研究显示，受教育程度与成人全因死亡率之间存在显著的剂量反应关系。这项全球系统评价和荟萃分析表明，每多受一年的教育，死亡风险平均降低1.9%，而且这种影响在年轻人中更为显著。

这项研究是首次系统地评估了受教育年限对成人死亡风险的影响。研究者分析了603项涉及59个国家和70个地区的研究，包括10355个观测值。他们发现，受教育6年后死亡率降低13.1%，受教育12年降低24.5%，而受教育18年则降低34.3%。

具体而言，在考虑了年龄、性别和婚姻状况的变量后，可以观察到受教育时间越长，死亡风险的降低越显著：

1. 完成6年教育（在许多国家相当于基础教育水平）的个体，其死亡率下降了13.1%（95% UI 12.3%至14.1%）。

2. 完成12年教育（相当于中等教育水平）的个体，其死亡率下降了24.5%（95% UI 23.0%至26.1%）。

3. 完成18年教育（相当于高等教育和研究生水平）的个体，其死亡率下降了34.3%（95% UI 32.5%至36.5%）。

4. 这些数据还意味着，在18年的教育过程中，每年的教育都能使死亡风险平均降低1.9%（95% UI 1.8%至2.0%）。

综合以上数据，可以发现教育不仅能够提升个人的知识和技能，还能够实实在在地延长寿命。特别是在年轻人群中，每多受一年教育，死亡风险平均降低2.9%。即使在70岁及以上的老年人中，每多受一年教育，死亡风险也能平均降低0.8%。

研究者还观察到，受教育程度对不同年龄组的死亡风险都有显著影响，但对性别或社会人口指数水平的全因死亡率没有差异影响。具体数据为：18~49岁的个体每多受一年教育，死亡风险平均降低2.9%（95% UI 2.8~3.0）；而70岁及以上的成人每多受一年教育，死亡风险平均降低0.8%（95% UI 0.6~1.0）。这项研究提供了有力的证据，证明了教育在提高预期寿命方面的重要性。

这项研究的发现对于公共卫生政策制定者来说具有重要意义。它强调了提高教育水平对于改善人群健康和延长寿命的潜在价值。

通过投资教育，我们不仅能够培养出更有知识的公民，还能够为社会带来更健康、更长寿的人口。

IHME-CHAIN Collaborators. (2024). Effects of education on adult mortality: a global systematic review and meta-analysis. Lancet Public Health, doi: 10.1016/S2468-2667(23)00306-7.