少量饮酒也会加速衰老，四川大学研究揭示饮酒与生物衰老的联系

饮酒对健康的影响一直是公众关注的焦点。虽然一些研究提出适量饮酒可能与延年益寿相关，但最新的研究结果却给出了不同的答案。

四川大学华西公共卫生学院的肖雄教授团队在《Addiction》杂志上发表的研究显示，在中老年人群中，任何饮酒频率和纯酒精摄入量都与生物衰老的加速有关。这项研究对适量饮酒可能有益健康的观点提出了挑战。

这项研究纳入了中国西南地区的多民族队列研究（CMEC）和英国的前瞻性队列研究（UKB），涉及数十万参与者。生物学年龄（BA）是通过克莱梅拉·杜巴尔方法计算得出的。加速的生物学年龄等于生物学年龄减去实际年龄。饮酒频率和纯酒精摄入量是通过自我报告的问卷获得的。过去一年的饮酒频率被分类为当前不饮酒、偶尔饮酒（每月饮酒）和经常饮酒（每周饮酒）。

研究结果显示，在这两个研究队列中，相比于不饮酒的参与者，那些持续定期饮酒的人，不论其纯酒精摄入量如何，都表现出更明显的生物衰老加速现象。特别值得注意的是，那些在不进食的情况下仅饮酒的人，其生物衰老的速度更为显著。在CMEC队列中，这种效应在女性参与者中更为明显，而在UKB队列中，情况则有所差异。

研究人员还发现，在这两个队列研究中，相比于那些不饮酒的人，那些长期定期饮酒的参与者，不论其酒精摄入量高低，都经历了更快的生物学衰老。在CMEC队列中，这种效应在女性参与者中更为显著，而在UKB队列中，观察到的效应则有所差异。值得注意的是，那些每次不进食只喝酒的饮酒者，其生物衰老过程更为显著。

这项研究的重要性在于，它提供了关于饮酒与生物衰老之间关系的直接证据。研究结果表明，即使是少量饮酒，也可能对健康产生不利影响，特别是对于那些已经存在健康风险的中老年人群。

这项研究提醒我们，即使是适量的饮酒也可能对健康产生负面影响。为了维护健康和延缓衰老，减少饮酒或选择不饮酒可能是更明智的选择。

研究人员指出，这些发现对于制定公共卫生政策和提供健康饮酒建议具有重要意义。

Chen, H., Yin, J., Xiang, Y., Zhang, N., Huang, Z., Zhang, Y., ... & Zhao, X. Alcohol consumption and accelerated biological ageing in middle‐aged and older people: A longitudinal study from two cohorts. Addiction.