父亲曾告诉我，健康不是第一，而是唯一。
因为，人生只有单程，没有往返，让自己健康是美德，让家人健康是责任。
人生下半场拼的就是健康！
我母亲是个农村妇女，年轻时生活条件差，农活又累又苦，经常劳累过度，平时根本来不及照顾自己的身体，待我们做子女的都有工作了，母亲却已过早地年老体弱，家里生活条件有所改善时，母亲却身体每况愈下而病倒了，母亲70岁刚过就离开了我们。
母亲的一生是清贫的一生，艰苦的一生，为了养育我们4个子女的成长，她吃的是粗茶淡饭，没有尝过一顿山珍海味，根本没有享过一天清福，我们做子女的也来不及尽孝，母亲的离世，让我们做子女的十分痛心。母亲对我们的爱与好，数也数不过来。母亲走了后，我们做小辈最大的责任就是要让父亲活得健康，活得开心，安享晚年。
记得父亲也曾说过，假如我很健康，少连累你们小辈，少给你们添乱，这也算是给你们既省心又省钱。父亲的话十分纯朴又贴切，因为父亲今年91岁了，常年住在妹妹家，他除了下雨天外，每天还能从妹妹家的六楼上午出去一次逛公园，下午去健康中心听一次课，尽管这两个地方都在小区附近，但父亲都能上下楼梯几百步连续行走自如，证明父亲身体的确还不错。
父亲还多次劝告我，你也60多岁的人了，已进入了老年人行列，也要多锻炼身体。你现在对公司的事务要开始少操心，要舍得放手，对你来说，健康才是最重要的，身体健康不是第一，而是唯一。
听了父亲的话，我的心豁然开朗。这些年，我始终坚持锻炼身体，坚持每个星期不少于两三次的乒乓球运动与饭后散步。虽然我的球艺很普通，但让我乐在其中，同时也结交了一大帮球友，这些球友思想很纯，没有利益冲突，没有高低贵贱之分，我们相处很融洽，很快乐。
父亲的话让我一直感同身受，父亲说话为什么有一定的底气，因为他年轻时爱学习，积累了一定的文化底蕴，并做过单位的主要领导。如今，父亲虽然年龄大了，但他还每天喜欢拿起毛笔坚持写写画画，而且不论是毛笔字，还是花鸟山水画，都是像模像样。我相信，父亲吃穿不愁，老有所乐，老有所养，这是我们做子女最大高兴与幸福！
父亲知识面很广，消息很灵，早几天，他还笑嘻嘻地告诉我，截至2022年底，我们苏州人均寿命达到了83.03岁，是全国最具幸福感的地级市，这个健康素养水平全国领先。
恰巧在昨天的五四青年节，全国著名作家、诺贝尔文学奖得主莫言来到了我的家乡苏州吴江。莫言说：“上有天堂、下有苏杭，中间有个吴江，吴江是江南的核心，江南好，哪里好？吴江好！吴江好，哪里好？风景好！还有哪里好？人好！为什么人好？人有钱，为什么有钱？因为勤劳！因为，勤劳创造了大量的财富！吴江人敢为天下先，开创了很多模式，为中国的经济发展，现代化建设做出了突出的贡献。”
事实证明，因为生活条件好，医疗条件提升了，人的寿命也提高了。
当今社会，不论你去旅游或购物消费，这也贵，那也贵，其实，照照镜子还是自己最贵，当你病倒在床上的时候，多少钱才能把你扶起来呢？所以，给自己储存健康，是最明智的选择！
作者：周建明