立
夏
summer
早有蜻蜓立上头
小荷才露尖尖角
樱桃红透
蛙声蝉鸣
一年中最热闹的季节
正向我们走来
《中国天文日历》显示
5月5日8点09分
立夏，来了！
节
气
“立夏”的“夏”
有“大”的意思
万物从此皆长大
让人感受到蓬勃的生命力
SUMMER
立夏起源
立夏这个节气在战国末年（公元前239年）就已经确立了，预示着季节的转换，为一年四季之夏季开始的日子。古代，人们非常重视立夏的礼俗，举行迎夏仪式，向谷神祈求丰收和平安。
立
夏
三
候
一候 · 蝼蝈鸣
在立夏的1～5天的时间里，感知到夏意的蝼蝈，开始奔走相告，以庆祝夏天的到来。
二候 · 蚯蚓出
到了立夏的5～10天，在地下冬眠的蚯蚓，懒洋洋、慢悠悠地出现在人们视野之中。
三候 · 王瓜生
到了立夏的10～15天，王瓜（一些藤蔓类植物）开始快速攀爬生长，只待迎接收获的季节。
SUMMER
立夏习俗
01
迎夏
古代，帝王在立夏这天举行迎夏仪式，皇帝要将上年冬天储藏的冰赐给百官。在民间，立夏日，人们则喝冷饮来消暑。
02
吃面
很多地方在立夏这一天都有吃面的传统，这个习俗源于晋代。那时，祖先从北方搬迁至南方，为纪念北方麦收后的喜庆尝新，又寓意来年风调雨顺，五谷丰登。“入夏面新上天”，寓意立夏吃面可强健体魄，为人们带来好运。
03
斗蛋
家家户户煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮，不能破损），冷水浸数分钟后再套上丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们进行斗蛋游戏，蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾，破者认输。谚称：“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏。”
04
称人
古时立夏日，人们会在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一个大筐，大家轮流坐到筐里称人，谓之“立夏过秤可免疰夏”，意思就是在这一天称了体重之后，就不会再怕夏季的炎热，更不会消瘦了。
SUMMER
立夏诗词
立夏，是一个重要的节气，标志着天地万物由生到长的转折，世间万物由此进入一个辉煌的时刻。如果没有夏的成长，就不会有秋收冬藏！因此，古时候的诗人对于立夏充满了热爱，写下了无数溢美之词。
别院深深夏席清，石榴开遍透帘明。
树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。
——宋·苏舜钦《夏意》
夜热依然午热同，开门小立月明中。
竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。
——宋·杨万里《夏夜追凉》
多年不见小黄鱼，寄客何来樱笋厨。
立夏将离春去也，几枝蕙草正芳舒。
——近代·吴藕汀《立夏诗画》
节
气
立夏
也被称作“春尽日”
春日如流沙逝于指尖
令人难免追念感伤
愿你惜春之余
亦能凝神静气
不忘初心
收拾心情
整装出发
愿每一个你
生如夏花，灿烂热烈
奋楫扬帆，勇敢追梦
不负青春，不负时代
作者：夏克宁
编辑：岳志欣 刘知几
审核：祁淑娟 潘影
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