可以从双非学校转入上交大、复旦
上海插班生制度，是2000年上海进行教育改革实验时推出的一项制度，类似高校转学制度设计。即在上海的大学就读的新生，大一结束后，可以自由申请转入新的大学就读，一旦被录取，学籍转入新学校，也发新学校的学历学位。和一般高校转学制度只允许向下转不同（即985转211,211转非211，原则上转入高校当年录取分数需要低于转出学校，目的是保公平），这个制度是可以向上转的，也因此，备受关注，有人称为二次高考。
2024年具有招收插班生的高校是14所，包括复旦、交大等所有在沪著名高校。
招生量都比较少，不超过300人。
当然，总的名额都很少，大家的焦点都是复旦、交大这类著名大学。比如今年总量不超过300人，复旦大学也只有28个指标。从专业看，也往往不是热门专业，或者说冷门专业。
基本要求：限上海高校就读学生
在这次申请中，各学校的要求是不同的，但原则上，有几个是必须的。1、必须是位于上海的大学学生，和是否上海户籍无关；2、大一不能有不及格的情况，包括补考；3、所在学校同意；4、只能报一所大学。
各学校还有一些要求，比如普遍要求一年级G点不能低于3.3。
详细的可以看今年各高校招生简章和要求。
怎么考？是否难？
难易，完全取决于竞争程度，所以无法绝对的讲，招考形式主要是笔试，各高校独立命题，不是统一命题。具体科目看各高校今年的简章。
1、 一般著名高校更强调基础性科目，比如复旦2023年的考试科目，基本不是按专业分。文科类专业考试科目：文史哲基础（400分）、英语（200分）；理科类专业考试科目：高等数学（400分）、英语（200分）；
2、 也有一些高校根据招生专业进行细分，比如上海大学2023年就是根据不同专业，考试内容有区别。