脑供血不足，简单来说就是大脑缺乏充足的血液供应。
在早期阶段，脑缺血可能不会表现出明显的症状。但随着时间推移，小动脉可能会缺血，导致脑细胞死亡，进而出现相关症状。
临床上，大多数情况属于慢性脑供血不足，特别是在60岁以上的老年人中，约有三分之二的人面临这一风险。由于症状不显著，这一问题往往被忽视。
尽管如此，慢性脑供血不足的危害是实实在在的。随着病情的发展，可能会出现行为改变、计算能力下降和脑萎缩等现象。
脑供血不足的人，脸上或有4个表现
1.脸部麻木
当大脑的血液供应不足时，可能会影响神经系统的正常功能，导致感觉神经传递和调节能力下降。
这种情况下，患者可能会经历面部麻木或者面部肌肉瘫痪，无法表达正常的面部表情。遇到这些症状时，应立即前往医院进行检查，并采取措施改善血液循环，防止血管阻塞情况恶化。
2.视野模糊
如果你发现自己的视线突然变得模糊，甚至短暂性失明，这可能是一个警告信号。
虽然这种情况可能很快就会消失，但模糊的视线可能是大脑血液供应不足的一个迹象。建议您尽快前往医院进行检查。
3.嘴巴歪斜
大脑血液供应不足可能导致口角歪斜或不自主地流口水，这是运动神经功能受损的表现。
除了嘴巴歪斜，患者还可能出现说话不清、眼睛歪斜或突然失语等症状。
4.频繁打哈欠
虽然打哈欠是一种常见的生理现象，但如果你发现自己在最近一段时间内频繁打哈欠，这可能是大脑血液供应不足的一个信号。
大脑在缺血缺氧的情况下会通过打哈欠来扩张血管并获取更多氧气。
以上些症状可能预示着脑缺血，并可能伴随运动障碍。
因此，我们必须重视这些早期症状，并及时就医，特别是对于高风险人群，通过检查诊断，尽早干预至关重要。
做好2件事，预防脑梗发生
1.保持健康生活习惯
健康的生活习惯包括规律作息、避免熬夜、戒烟戒酒和适量运动。
春季可与家人朋友户外活动，如踏青、赏花，以促进气血运行和血液循环，同时增加日晒，有助于补充钙质。
在饮食上，应调整饮食结构，减少高胆固醇食物摄入，多吃对血管有益的蔬菜和水果。
2.控制好血压、血糖和血脂水平
高风险人群应定期进行相关检查，如颈动脉彩超、经颅多普勒超声、CTA和脑血管造影等，以便医生根据病情评估和必要的检查。
特别推荐荠菜，这种春季野菜富含异硫氢酸酯，有助于软化血管，对于高血压患者尤其有益。
荠菜不仅可以降低血压，还可以用来熬小米粥或作为包子馅料。适当摄入富含异硫氰酸酯的食物，对改善血管健康大有裨益。
来源：白鹿视频