01
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
——宋·无门慧开禅师《颂平常心是道》
人啊凡心太重，烦恼太多，纠缠于尘事，往往容易迷失了自我。只要心中不再被繁杂琐事缠绕，每一刻便都是人间的美好时光，心如明镜，这样才能照见生活的本真。
02
心似孤云无所依，悠悠世事何须觅。
——唐·寒山《诗三百三首》
一任春去秋来、流水潺潺，但凭花开花落、云卷云舒，细草作褥，青天为被，内心沉静安然。自己的心灵修炼地像孤独的云朵般自在漂浮，世间纷扰无需刻意寻觅，任由一切自然来去，自得一份超然物外的洒脱。
03
休将琐琐尘寰事，换我一生闲又闲。
——宋·释如庵主《辞住持偈》
红尘滚烫，名利浊心。远离红尘俗事，自然无忧休闲。不让尘世的纷纷扰扰，控制一生的悠闲自在，这是一种睿智的选择，让我们的心灵回归本初的纯净与宁静。
04
放开怀抱不须焦，万事付之一笑。
——宋·冯取洽《西江月·太岁日作》
人心像巴掌大小，能装下的实在不多，那些琐琐碎碎的小事就放了吧。放开心胸，不必焦虑，世间万事，都可用一抹微笑轻轻带过，豁达人生，自在逍遥。
05
逢人不说人间事，便是人间无事人。
——唐·杜荀鹤《赠质上人》
遇人不谈尘世烦恼，世间的纷扰与己无关，做一个内心无波无澜的人，独处常思己过，闲谈莫谈他人是非，这才是人生智者。
06
世界微尘里，吾宁爱与憎。
——唐·李商隐《北青萝》
放眼宇宙万物，方知自己的渺小，在这广阔世界的微尘之中，我何必执着于爱恨情仇，学会放下与宽容，对自己也是一种成全。
07
从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。
——《了凡四训·立命之学》
过去的种种，就让它如昨日逝去，未来的日子，则像新生一般开始，每一天都是重新出发的起点。就如雷安娜的《旧梦不需记》旧梦不须记，大概黄霑的灵感也是来自于此，特别有深意。
逝去种种昨日经已死，从前人渺随梦境失掉，莫忆风里泪流怨别离；旧事也不须记，事过境迁以后不再提起，从前情爱何用多等待，万千恩怨让我尽还你。
08
世事漫随流水，算来一梦浮沉。
——五代·李煜《乌夜啼•昨夜风兼雨》
世事如流水般消逝，生命中的一切浮沉，终究不过一场大梦，悟透人生的如逆旅，我亦是行人，其实也就懂了。人生就像住店一样，都是匆匆的过客而已。
09
黄鹤有心多不住，白云无事独相亲。
——唐·皎然《春日杼山寄赠李员外纵》
羡慕黄鹤自由翱翔，不为任何所停留，白云悠然自得，与我独享这份宁静与亲近，我们都置身于大自然的阴柔里，人生美好，莫过于此。
10
闲云野鹤无常住，何处江天不可飞。
——唐·贯休《喻世明言·卷二十一》
你看闲云与野鹤没有固定的居所，只要心怀广阔，哪里的天空不能成为飞翔的舞台？心中若有桃花源,何处不是水云间。
11
回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
——宋·苏轼《定风波·莫听穿林打叶声》
回首往昔，风雨已过，前路无论是晴是雨，都不再挂怀，归去吧，都归去吧，只要把心境平和了，也就无畏前行吧。
12
是非得丧皆闲事，休向南柯与梦争。
——唐·刘兼《江岸独步》
人生苦短，是非得失皆为过往云烟，不必纠结，人生也如梦，何须在虚幻中争长短，活在当下，自在就好。
13
两岸猿声啼不尽，轻舟已过万重山。
——唐·李白《早发白帝城》
猿猴的啼声在两岸回荡，轻舟已穿越重重山峦，人生的旅途，即便困难重重，也能一笑而过。
遇到了挫折，没事，风风雨雨不也过来了么？自己还是那个打不死的小强。
14
天宽地大得自由，如此足矣何多求。
——宋·王炎《薄薄酒》
天地广阔，自由自在，还有什么比这更值得追求？知足常乐，心怀感恩，生活便处处是美好。
15
但教名利休缰锁，心地何时不是春。
——宋·史浩《鹧鸪天》
只要抛却名利的枷锁，心灵的春天便永不凋谢，每一刻都能感受到生命的盎然与希望。所谓清闲可消千百怨，温柔能抵月漫长。
16
人生得丧何须计？一任浮云过眼来。
——清·张止原《春暮书事》
人生的得失，何须斤斤计较？就让那些如浮云般掠过心间，一家人竹篱茅舍，日出而作，日落而息，儿女环绕，共度一生，不留痕迹，自在随风，美啊。
17
木食草衣心似月，一生无念复无涯。
——唐·居遁《偈颂并序》
生活简朴，心如皓月，无欲无求，任时光悠悠，心境宽广无垠，是为真自在。居住幽静的住所，心神淡泊，不妄动欲望，不太努也不太醉，这样才能及时止损。
18
如今枕上无闲梦，大小梅花一样香。
——唐·孚上座《无题》
如今梦中无忧无虑，不论梦境大小，皆含梅花之香。人间有味是清欢，只要心中欢喜，每天纵然咸鱼白菜，也是有滋有味。
19
莫把是非来辨我，浮生空凿不相干。
——宋·释师观《颂古》
得不足喜，失不足忧。别让外界的纷纷扰扰来评判我，浮生若梦，一切争辩与我无关，我只保持内心的平静与超然。
20
南台静坐一炉香，终日凝然万虑忘。
——唐·慧能《南台静坐一炉香》
南台之上，法师静坐伴着袅袅香烟，整日沉浸于冥想，万般思绪皆忘，只留一片清明，万事皆空。有时候，我们也应该多向他们学习，那种无欲无求的心态真的很轻松。
21
永日萧然坐，澄心万虑亡。
——唐·泰钦《无题》
长恨此身非我有，何时忘却营营，漫长的日子里，静坐安然，心灵澄清，所有忧虑消失无踪，这才才能享受这份难得的宁静与淡泊，做自己，做真实的自己。
22
酒醒还醉醉还醒，一笑人间今古。
——唐·苏轼《渔父》
醉与醒之间，反反复复，笑对人间沧桑，轮回往复中，一抹淡然笑容，跨越古今，做一个洒脱不羁的快乐人。
23
相逢尽道休官好，林下何曾见一人。
——唐·灵澈《东林寺酬韦丹刺史》
人们相遇总说辞官归隐的好，但在那幽静的林下，又有几人真正践行呢？大多数也是自欺欺人而已，真正的向往淡泊，是要付诸行动的。
24
一生大笑能几回，斗酒相逢须醉倒。
——唐·岑参《凉州馆中与诸判官夜集》
人生能有几回畅快大笑？遇见知己，便当痛饮至醉，把握此刻欢聚，不顾一切地沉醉。
25
满目山河空念远，落花风雨更伤春。不如怜取眼前人。
——宋·晏殊《浣溪沙•一向年光有限身》
面对浩瀚山河，徒然怀念远方，风雨中的落花更添春愁，不如珍惜眼前的温暖与陪伴，好好抱紧眼前人。
26
小舟从此逝，江海寄余生。
——宋·.苏轼《临江仙•夜饮东坡醒复醉》
不想再与世事纠緾，我只想小舟轻泛，从此江湖远行，余生寄托于江海之间，寻求那份无拘无束的自由与宁静。
27
老身今自由，心无疚，随意度春秋。
——明·李昌祺《金字经 其四 喜舍第昌明至》
老去的身躯获得了自由，心中无愧无疚，随性而活，淡然地度过每一个春秋。真真正正的放下所有，那便是身心无事，做个游云野鹤，多自由自在。
28
若使化为萍逐水，不如且作絮沾泥。
——宋·卢梅坡《柳絮》
若命运如浮萍随波逐流，不如化作柳絮依附泥土，选择自己的落脚之处，寻得一份安定。
29
衣沾不足惜，但使愿无违。
——魏晋·陶渊明《归园田居·其三》
衣衫沾湿何足挂齿，只要心中的愿望得以实现，田园之乐，便是最大的满足。但求心安理得，半夜有鬼敲门也不惊。
30
不拟人间更求事，些些疏懒亦何妨。
——唐·白居易《南龙兴寺残雪》
人生，忙忙碌碌，已经想好了，不再强求人间功名，些许慵懒又何妨？淡看红尘，享受生活中的点点滴滴，才是自己的生活。
31
眼前无长物，窗下有清风。
——唐·白居易《销暑》
只要心无杂念，那眼前就没有多余的杂物扰乱视线，只有清风悠然自窗边吹过，简朴的生活，不也充满了无尽的清新与惬意吗。
32
今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。
——唐·罗隐《自遣》
弘一法师的那句“过去事已过去了，未来不必预思量。今日有酒便尽情畅饮，明日的忧愁留待明日解决，活在当下，享受每一刻的欢愉。
33
松门十里时来往，笑揖峰头月一轮。
——宋·怀深《退步诗》
松门间我来去自如，对着山峰上的明月举杯，笑对人生，邀月共饮，如此超然物外，意境深远的日子，该是多有趣的灵魂。
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