夏季气温升高，是糖尿病足的高发季节。对于广大“糖友”们来说，平安度过夏天，保护好足部健康尤其重要，需要做好以下几点。
1.避免穿凉鞋
凉鞋会使脚趾暴露在外，容易与硬物碰撞造成足部损伤。另外凉鞋的质地一般都比较硬，容易加大足部局部压力而导致溃疡。
一些较厚的凉鞋透气性不够，若出汗较多很容易造成足部真菌感染。
2.选择合适的袜子
夏天穿的袜子要宽松，不要选择袜子口有松紧带的款式，材质上以纯棉袜或吸汗透气的材质为佳，不要穿尼龙袜。
平时要勤换洗袜子保持足部干爽。
3.鞋子除菌，防止脚气
夏天脚部容易滋生细菌，可以使用抑制真菌的喷剂喷在鞋中。
平时可经常拍打下肢、做按摩以改善足部血液循环。坚持每天用37度左右温水泡脚，洗后使用纯棉毛巾轻轻擦干，可帮助保持足部清洁。
4.做好足部定期检查
定期检查足部是否有破损、畸形、磨损，自测足部温度、感觉是否正常，以及足部脉搏情况，若有异样须立即就医。
来源：养生中国