怎么吃更健康 全民营养周给你答案

5月22日下午,2024年全民营养周暨健康教育进社区系列活动启动仪式在安利西安体验馆举行,本次活动旨在通过健康科普的形式走进更多的社区、推动公众健康管理生活化、场景化、社群化。 
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启动仪式上,省营养学会名誉理事长周玲女士给大家深度解读了2024全民营养周的核心内容及深远含义。民以食为天,国人餐桌正加速从吃饱、吃好、到吃出健康逐步升级。全民营养周由中国营养学会牵头组织,至今已是第十届。聚焦《中国居民膳食指南(2022)》平衡膳食准则第三条“多吃蔬果、奶类、全谷、大豆”、第五条“少盐少油,控糖限酒”,今年全民营养周主题为“奶豆添营养,少油更健康”,针对我国居民奶类、豆类摄入水平较低、油摄入量远高于推荐量的难题,倡导提高膳食质量,降低肥胖和慢性病发生发展。
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来自西京医院营养科的杨瑞华教授则为大家带来了一堂通俗易懂的健康科普课,通过生动的讲解和富有创意的展示,让原本枯燥的营养知识变得生动有趣,深入人心。参加活动的市民们在轻松愉快的氛围中,不仅学到了如何合理搭配饮食、保持营养均衡,还深刻体会到了健康生活方式的重要性。
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此次启动仪式的举办,为接下来的全民营养周进社区系列活动奠定了基础。我们将围绕营养健康科普的主题开展一系列丰富多彩的活动,包括营养知识讲座、合理膳食咨询等。走进社区,让更多的人了解营养健康知识,养成健康的生活方式。