“在这样一个面向奥运的舞台，中国上海是东道主，中医推拿也发挥着独特的作用，我希望向世界传递健康的中医理念。”在不久前结束的奥运资格系列赛上，国家级非物质文化遗产“朱氏一指禅推拿”代表性传承人朱鼎成教授携团队亮相城市体育节，为大家做推拿健康指导，晨报记者在赛事活动结束后对朱教授进行了专访。
“通过参与奥运资格赛这样大型的体育活动，向运动员和观众传播中医推拿的健康理念。”朱教授说。
朱教授出身中医世家。
他的父亲朱春霆先生为黄墙朱氏中医世家第六代传人，现代中医推拿创始人，中医推拿教育家，创办了中国第一所推拿学校，也是“朱氏一指禅”推拿的创始人。朱教授师承父业，得其真传，为中医推拿名家，上海市文史研究馆馆员，复旦大学附属华东医院推拿科原主任。
“我的父亲与中国体育有着深厚的缘分。”朱教授告诉晨报记者，朱氏一指禅推拿创始人曾为中国体育界响当当的运动员做过治疗，包括容国团、陈镜开都与他缘分匪浅。
上世纪五十年代，陈镜开以133公斤的成绩，成为代表新中国首破举重世界纪录的第一人，容国团则为中国夺得了首枚乒乓球男子单打世界冠军，并为中国队首次夺得男团冠军作出了重要贡献，在他们的身后，都离不开中医推拿大师朱春霆的身影。
“我父亲那时候帮助过很多著名的运动员，像陈镜开、容国团等，其实中医推拿在帮助运动员体能恢复方面，是非常有效的。”朱鼎成教授说，“按照中医理论的经络穴位学说，能帮助运动员快速缓解疲劳，恢复体能，包括受伤的部位也可以治疗。”
据了解，“朱氏一指禅”在帮助中国运动员备战奥运等大赛发挥了重要作用，在2021年的东京残奥会上，朱教授的学生也参与帮助了中国运动员提高成绩。
奥运冠军吴敏霞体验“朱氏一指禅推拿疗法”
对于中医推拿与传统意义上的运动按摩，朱教授认为，两者之间有很大的区别。
“实际上，运动按摩早在古希腊奥运会就有了。”他说，“而我们中医推拿，传承发展几千年，以博大精深的中医理论为指导，遵循人体经络穴位，调节营卫气血来治疗。”
在朱教授看来，中医推拿特色在于既有理论支持，又有特定手法，同时要求推拿医师自己要练功法，包括八段锦、易筋经等导引功法。
“从事推拿工作的医者，首先自己的身体要比较强壮。”行医40多年，看起来文质彬彬的朱教授一旦进入推拿状态，就立刻精神抖擞。在奥运资格赛场边，朱教授展示了一指禅推拿术，忽如行云流水，忽如蝴蝶双飞，在腠理、肌肤、筋脉间调理营卫气血。活动当天，“朱氏推拿”展台热闹非凡，从奥运冠军到奥委会工作人员，从中外参赛选手到观赛小朋友，纷纷在展台现场互动，了解中医，体验推拿，学习功法。
“一指禅有特殊的训练方法、技巧，‘朱氏推拿’由独创推摩法以及12种传统手法针对不同的部位、层面，调理放松肌肉，同时着眼于人体内部的气血流通。”
据朱教授介绍，一指禅推拿绝技的每分钟摆动次数，高达120-160次左右，这样高效的频率，能帮助人体达到疏通经络、调节气血等功效。
中外观众了解中医医术
目前，“朱氏一指禅推拿”已入选国家级非物质文化遗产名录、上海及嘉定区非遗名录，朱教授作为国家级非遗代表性传承人，致力于将中国的中医推拿理念推广到世界。
“一指禅手法练好，达到专业医者水平至少需要三年，一般人很难快速掌握，但是，即使没手法基础，也可以通过了解中医通识，掌握简易的推拿手法、功法，在日常生活中呵护自己和家人的健康。”朱教授说。
2017年，朱教授提出”共享推拿“的理念，主张即使非专业人士，也能学一点简单、安全、有效的推拿技法、功法以及中医理论，提升免疫力，缓解身体轻微不适。
“大家可以从八段锦学起，这些最基础的导引功法。其次，自己学一点基础推拿手法，也是非常容易的。”朱教授说，他希望让越来越多的人“知道我们古人的养生智慧，传习非遗技艺，重塑中华传统美德”。
“现在喜欢运动的人越来越多，如果能掌握正确的中医推拿疗法，通过自我保健，可以迅速恢复。”
现场体验中医推拿
在受邀参加奥运资格系列赛城市体育节期间，朱教授还展示了”时辰导引九层功“卷轴，融合了“朱氏推拿”深厚的医理、精进的手法以及导引功法，而编创的居家保健方法，以创意中式卷轴展现形式，传播中医养生文化。
“能参与这样一个面向世界、面向奥运的体育盛会，上海作为主舞台，我感受到了体育运动的浓厚氛围。”朱教授说，“让我们中国文化传承下来的智慧，与现代奥运运动相融合，甚至把这样的方法，作为家庭保健，向市民推广、展示，让大家了解中医，了解我们人体利用自己的双手，练习不同按摩技法，达到促进健康的作用。”他说。
“希望把中医大健康理念告诉大家，教给大家。”