近日，#为什么女生的身上莫名出现淤青# 相关话题登上热搜，不知你是否有过这样的经历，明明没有磕着碰着，却总能在洗澡时发现自己的身上无缘无故多出来几块淤青，不痒不痛的，也不知道何时出现的，还有，就是女生比男生为什么更容易出现淤青?
▲微博截图
流言
民间老人家喜欢把这种现象叫作“鬼捏青”，意思是“鬼”趁着你睡着的时候偷偷“捏你”造成的淤青。这种解释可着实吓得一群小伙伴晚上睡觉不敢关灯了。
分析
“鬼捏青”说法没有科学依据，淤青其实是一种皮下出血现象。
我们的皮肤下藏着很多薄而纤细的毛细血管，比头发丝都还要细很多倍，轻轻一碰就可能出现破裂出血。虽然皮肤表面没有明显的破口，但是毛细血管破裂后，血小板和凝血因子来不及“补修”，部分流出的血液渗透到皮肤软组织中，就会凝结成所谓的淤青了。但是积存在皮下的淤血一般会慢慢被人体吸收，淤斑通常会自行消失。
女生为什么更容易出现淤青
▲图源：卡乐图片 贾琼 摄
女性身上更容易产生淤青，有生理上的原因。在人体中，有一类血细胞至关重要，那就是血小板，它有助于维持血管壁的完整性。但从结构来看，女性体内的血管和血小板弱于男性，更容易出现血管性和血小板性疾病，并且女生体内的雌激素，不仅阻碍血管壁中一种细胞的增殖，还会阻碍血小板聚集和粘附。而且雌性激素的存在会让血管扩张，一定程度上妨碍血管修复，让女生更容易在受伤之后出现淤青。而男生受雄激素影响，男性皮肤厚度普遍比女性皮肤厚，体内胶原蛋白密度也比女性更大，并且随着年龄增长，男性体内胶原蛋白的流失速度会慢于女性。这些种种，让男性在磕碰发生时，有更好的抗冲性。不仅如此，在产生淤青后，女性身上的淤青也更明显。因为女生的皮肤普遍偏白、偏薄，所以若毛细血管损伤、血液漏出，也显得更明显、更容易被看到，皮下脂肪越少，缓冲外界冲击力的能力就越弱，所以遭受同样的外力冲击时，血管损伤程度会更大，那么自然淤青也就会更大更明显。
这些情况，要警惕!
很多电视剧会把淤青、流鼻血之类的症状作为绝症的引子，但现实生活中这种情况发生的几率真的很低。
当你发现淤青时，可以通过这 4 个步骤判断要不要去医院：
回忆：是否有碰撞过;
再回忆：是否近期有频繁发生淤青现象，是否服用特殊的药物;
观察：淤青的大小、形状、部位、分布等特点;
再观察：除了淤青，是否有其他不适症状。
如果在观察过程中，你发现除了淤青还有以下情况，就一定要提高警惕，及时去医院：
时间短，部位多，范围大：短时间内出现多处乌青，或是乌青范围逐渐扩大，难以吸收;
伴有其他不适症状：发热、关节疼痛、皮肤瘙痒、腹痛、血尿、大便发黑、鼻出血、头晕乏力、皮肤发黄等;
小时候发生过且有家族史：少年儿童自幼出现轻伤后大片乌青或皮下出血，且亲戚中有同样情况，要当心是血友病;
长期吃预防血栓的药物：很多心血管疾病的患者服用此类药物，例如阿司匹林、华法林、氯吡格雷等，而这些药物都存在一定的出血风险。如果服药期间特别容易出现淤青，建议请医生判断是否需要调整。
人生难免磕磕碰碰，我们不怕淤青，但也不要轻视它!
▲图源：视频截图
当身体出现淤青时我们该怎么做?
当受伤的当下，可别因为明显的疼痛感而去使劲地揉搓受伤部位去缓解痛感，这种错误的行为会加重皮下毛细血管的损伤程度，影响机体止血过程。
正确的操作应该是马上在磕碰部位进行冰敷。
冰冷的温度会使血管壁收缩，减少流向血管破损处的血液量，有助于减少渗入周围组织的血液，减轻淤青的范围和程度。
如果受伤部位是可以抬高的四肢，尽量抬高受伤部位减少出血。在24小时后就可以在瘀斑部位进行热敷，促进局部血液循环，加快淤血代谢。
切记不宜受伤早期进行热敷，不然反而会加重出血。一般淤青会在2周内自行慢慢消退。
如果你长时间反复出现非外伤后的淤青，那么还是有必要去医院做一个全面的检查，比如血常规、凝血功能、微量元素等，排查一些器质性疾病原因。
总而言之，产生淤青的原因其实有很多种，如果身上总是莫名出现淤青，或是身体在向你报警，不要恐慌，及时寻求医生的帮助，完善检查，正规治疗，正视淤青这件事。
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责编：周经韬
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