随着人们生活方式变化，以及老龄化加剧，血管疾病已成为威胁人类健康的重要疾病之一。近期在杨浦区长白苑社区举行的“心”系血管，“脉”向健康——社区科普活动，医学专家提醒：血管疾病是可防可治的，但是，它的防不是到退休时再防，应从年轻人抓起，比如当下不少年轻人要及时改掉熬夜、喝酒等不健康的生活习惯。
“血管疾病是老年病，在老年人的发病中是非常常见，而且是排在第一位的。” 海军军医大学第一附属医院血管外科陆清声主任介绍。
常见的血管疾病可分为静脉倒流病，如下肢浅静脉曲张、深静脉瓣膜功能不全；静脉阻塞病，如下肢深静脉血栓形成、布-加综合征；动脉阻塞病，如动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、多发性大动脉炎、动脉栓塞；动脉扩张病，如动脉瘤、动脉夹层；淋巴管病，如淋巴漏、淋巴囊肿、淋巴管阻塞、丹毒；血管畸形，如K-T综合症、海绵状血管瘤、蔓状血管瘤；血管创伤，如撕裂断裂伤、创伤性假性动脉瘤/动静脉瘘。
在血管疾病中，发病率高、危害较大的外周血管疾病常常被大家忽视，直到造成严重后果才令患者追悔莫及。外周血管疾病是指除心脏、脑，其他部位的病变。据统计，我国有超过4500万外周动脉疾病患者，而静脉血栓栓塞症（包括深静脉血栓形成和肺栓塞）已成为仅次于冠心病和脑卒中的第三大最常见的血管疾病。随着当前人口老龄化加深，外周血管疾病带来的健康风险与疾病负担也日益沉重。
“好在现在的救治手段非常微创，很多疾病不需要开大刀，小小的支架、穿刺就能完成，这样给老年人带来福音，帮助他们把血管修复好。” 陆清声表示，也因此，更要注重对老年群体的疾病科普，从而实现积极预防、早筛早诊，降低发病率与疾病程度。
生活中，如何做好血管疾病的预防和应对？
陆清声表示，血管疾病可能在老年期发生，但防治应前移到青年期。
“很多年轻人有不少不良的生活习惯，比如抽烟、熬夜、喝酒、高脂高热高糖饮食，这些对血管的损伤特别大。” 陆清声说，血管损伤有“五毒”，第一位就是抽烟，香烟对血管的损伤非常大。第二位是糖尿病、高血糖，第三位是高血压，第四位是高血脂，第五位是高尿酸，“五毒对血管壁的损伤如同砒霜，把这五方面控制好，且从年轻时期抓起，血管病发生率会大大下降。”
在医生看来，当前大众对癌症是惧怕的、提防的，投入的关注也多，对血管疾病没有引发足够的重视。血管病其实不仅包括脑梗、心梗，全身的血管都可能出问题。比如下肢动脉硬化的闭塞，俗称“脉管炎”，不少老年人由此走不动路了，先去看骨科，因为以为是骨头不好了，其实是血管问题，是由于血管缺血导致的走不动路。
本次活动吸引长白新村街道16个居委众多居民参加，科普内容还通过iConnect直播解决方案在上海全市200余家社区大屏直播。陆清声表示，健康科普工作首先就是强调预防，就血管疾病而言，要让全民养成一些健康的生活习惯，以此预防疾病；接着是治疗，要早发现、早治疗，不把小病拖成大病，甚至引发一些追悔莫及的结局，重视体检同等重要。
作者：唐闻佳
文：唐闻佳图：受访方供图编辑：唐闻佳责任编辑：姜澎
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