5月22日，常熟市沙家浜镇沙南村新时代文明实践站举办了“微光抚心，乐享晚年”老年人健康心态系列团体辅导活动，活动以“做一个快乐的老年人”为主旨，引导老年人善于发现和经营生活中的快乐，收获快乐的能力，使其乐享晚年生活，本次活动共计25名老年人参与。
活动伊始，志愿者邀请老年朋友分享平时生活中的喜好，以及常去的一些活动场所。在老年人们的分享中，志愿者引出了热身游戏“逛三园”，此游戏既锻炼了老年朋友们的反应能力，也让其感受逛“动物园”、“果园”、“菜园”带来了快乐和有趣，大家积极投入其中，脸上洋溢着灿烂的笑容。
在团体转换阶段，志愿者给老年人们分队、示范、讲解，让老年人们了解接下来的团队任务。很快，老年人们开启了“夹乒乓球”体验活动。在体验活动中，老年人们展现出积极的精神面貌，团体活动既锻炼老年朋友们的手眼协调能力，也考验老年朋友的动手能力和团队协作能力。
接着，志愿者邀请老年朋友各自分享并总结了体验活动的感受和经验。老年朋友们怀着激动的心情，表达了此次的感受和想法，结合体验活动，志愿者邀请老年朋友们分享了生命中快乐的一件事，有的老年人分享了小时候和小伙伴玩游戏的快乐，有的老年朋友说到第一次吃到一颗糖的快乐，也有老年人分享了当下生活中的快乐。整个活动过程中，老年朋友们认真参与、积极表达、感受颇多，与志愿者形成良好的互动关系。
沙南村相关工作人员表示，本次团体辅导活动老年人们通过参与各种活动，不仅锻炼了身体、提高了自我认知与学会快乐的能力，还增强了社交互动能力。这次活动让大家感受到了团队的温暖与力量，让大家更加积极、快乐地面对晚年生活。
扬子晚报/紫牛新闻记者 张添翼
校对 盛媛媛