他的父亲是非洲乌干达人，母亲是中国北京人，他生于北京长于北京，会说地道的北京话和普通话，还谈了一个肤白貌美的女友。但是遗传了父亲的肤色，走到哪里都会引人注目，打比赛总会被对手误认为是外援，不过入选中国男篮证明了他是中国人。
2020年，网络上关于某女大学生与黑人男友在一起后染病的相关报道中，引用了祝铭震及其女友的合照，祝铭震认为此操作具有非常明显的误导性，让他和女友躺着也中枪，他第一时间在个人社交帐号上进行回应：我是中国籍，自小在北京长大，与女友自高中结识，两人互相陪伴成长，从未出现生活作风问题，也绝无各种其他类似病症。
他还指责对方侵犯了他的肖像权，要求对方立即删除照片并澄清事实，否则将采取法律手段维护自身权益。这件事足以说明祝铭震是一个有担当的男人，自从和女友在一起之后，祝铭震就在网上公开恋爱关系，还时常晒两人的合照秀恩爱，不给其他人可乘之机，说明他是一个对待感情专一的男人，后来的发展还证明了他是一个非常上进的男人，女友选择他并没有错。
1996年10月8日，祝铭震出生在北京，从小就被母亲安排练琴，希望他以后能成为一名钢琴艺术家，然而生性好动的他很难安心坐下来学琴，身上更没有艺术细胞，反而很擅长各项运动，一到运动场就像脱缰的野马狂奔。
小学时，老师发现了他的运动天赋，带着他练习铅球，后来他受《灌篮高手》的影响深深地爱上了篮球这项运动，进入中关村中学读书后，他开始接受正规的篮球训练，虽然他起步很晚，篮球基本功很差，但是他初二时身高已经接近1米90，而且运动能力出色，被北京四中的教练李冰看中。
北京四中是北京市最好的篮球学校之一，祝铭震在这所学校遇到了他想要守护一生的女孩，还在这所学校完成了质的飞跃，渴望进步的心让他练得比别人刻苦，不仅赶上了其他球员，还慢慢实现反超，随着身高和技术的猛涨，他变成了学校的球星，开始在各个级别的联赛崭露头角。
高三那年，他场均砍下18.3分和9.5篮板，投篮命中率达到52%，帮助北京四中拿到全国高中联赛北京分赛区冠军。有趣的是，由于肤色差异和篮球水平很高，他总被对手误认为是外援，直到听到他讲着一口流利的普通话，对手才勉强接受他是中国球员的事实。
凭借优异的体育成绩，他在2015年成功考进北京大学，身高已经长到1米96的他拥有一手稳定的投篮能力，防守脚步扎实，很快就成为校队的主力小前锋，之后和张宁成长为“北大双子星”，带领球队完成了CUBA三连冠的伟业。
2018年，他和张宁一同受邀参加CBA全明星周末星锐赛，他在星锐赛打出了不错的攻防表现，还在三分球大赛中拿下18分，展现出了不错的射手潜质。这次参赛让他的名气提升了不少，不久后他受邀参加篮球综艺节目《这！就是灌篮》的录制，他用攻防俱佳的表现带领所在球队获得总冠军。
他还带着漂亮女友一起上节目，在节目中疯狂秀恩爱，虽然两人的肤色形成鲜明的对比，但是真正的爱情是不在乎这些的，他们十分恩爱，手牵手走过了很多年，至今依旧感情稳定，步入婚姻的殿堂只是时间问题。
虽然大学校友张宁已经结婚了，但是祝铭震现在还没有结婚的心情，跟张宁在CBA低开高走不同的是，他有些高开低走。2020年，他成为CBA的榜眼，新秀赛季就成为广州队的首发球员，之后两个赛季稳步提升，巅峰赛季场均得到14.3分4.9个篮板，季后赛场均砍下15分+5的数据，展现出了成为优质3D球员的潜质。
能投能防的他在2022年被杜锋紧急征调进入国家队，黑皮肤的他代表中国男篮征战世预赛亚洲区第四阶段落选赛，对阵巴林男篮时得到5分5个篮板，给人眼前一亮的感觉，正当外界期待他持续进化，未来再次入选国家队时，他却出现了退步的现象。
本赛季他场均只得到10.5分4.6个篮板1.3次助攻0.8次抢断0.1次盖帽，投篮命中率只有43%，季后赛场均只得到7.2分5.7个篮板，投篮命中率只有36%，他的CBA起点比张宁高很多，现在却远远落后张宁。
本赛季张宁常规赛场均砍下18.2分5.6个篮板，投篮命中率46.3%，季后赛场均砍下21分5.7个篮板，投篮命中率54.3%，表现非常出色。事业稳步提升的他选择在2023年和相恋多年的女友结婚，希望祝铭震能追上好兄弟的步伐，在赛场上越打越好的同时，给相恋多年的女友一个交代，像张宁一样爱情事业双丰收。