近日，某篮球经纪人发布视频显示广东队替补中锋徐昕跟随前CBA外援“白魔兽”兰多夫训练。兰多夫的出现，也勾起了很多球迷的回忆，尤其是辽宁球迷。
出生于1983年的兰多夫，身高2米08，球员时期司职内线。他从2011-12赛季登陆CBA，先后为东莞队（现深圳队）、佛山队（现广州队）、辽宁队和北控队效力。
在辽宁队效力时，兰多夫获得了最多的关注。
2015-16赛季，兰多夫常规赛为辽宁队场均贡献23.1分11篮板，季后赛场均得到18.2分9.9篮板。
2016-17赛季，他常规赛为辽宁队场均贡献19.4分10.5篮板，季后赛场均得到14.4分7.2篮板。
作为一个技术全面、能投篮能低位单打的白人球员，兰多夫和辽宁队一起打进过总决赛。但因为打法不算太强硬，加上防守能力不算过硬，兰多夫在2017年夏天被辽宁队放走。
2017-18赛季，兰多夫在对阵四川队时拿到52分15篮板，CBA生涯第二次单场得到50+10。
这次和徐昕的训练，兰多夫向徐昕展示了中距离面筐进攻和高位跳投等诸多技术。对徐昕来说，如果能增加投射技术，的确可以增加他在进攻端的威胁，也可以让这位周琦的替补在比赛里承担更多的任务。
但对徐昕来说，目前更大的问题还是体能和对抗。这个身高2米26的中锋，虽然可以在比赛里贡献一些高光时刻，比如隔扣，比如封盖，但体能很难支撑他打完足够多的出场时间，对抗的不足也经常导致他被主教练杜锋批评。
这个夏天，徐昕需要练的依然有很多。