01
我是天公度外人，看山看水自由身。
——宋·陆游《独游城西诸僧舍》
我是红尘之外的逸士，漫步山河之间，不拘于世，只以心为引，随性而观，自在如风。
02
专掌图书无过地，遍寻山水自由身。
——唐·白居易《闲行》
沉浸于书海无边，行遍千山万水，身无羁绊，心灵得以飞翔，悠然自得，世间万物皆入我胸怀。
03
如以天地为室庐，日月行住坐卧得自由。
——宋·刘过《登升元阁故基》
若将天地视作我的居室，日月星辰皆为伴，行住坐卧，无一不自如，心宽广如宇宙，自由无垠。
04
山居虽自由，晨起亦有程。
——宋·陆游《晨起》
山中岁月静好，晨起亦有其序，虽自由无碍，亦不失为生活之礼赞，于自然律动中寻得内心的宁静。
05
莫嫌山木无人用，大胜笼禽不自由。
——唐·白居易《感所见》
不必叹息山林之美无人识，远胜于笼中之鸟，虽衣食无忧，却失了那翱翔天际的自由之魂。
06
道行无喜退无忧，舒卷如云得自由。
——唐·白居易《和杨尚书罢相後夏日游永安水亭兼招本曹杨侍郎同行》
道行深远，心无挂碍，如云舒卷，顺应自然，无论进退，皆是心之所向，自在且从容。
07
安得病身生羽翼，长随沙鸟自由飞。
——宋·王安石《望越亭》
唯愿病弱之躯能生双翼，如同沙鸥一般，无拘无束，自由飞翔于天际，是何等的畅快与解脱。
08
贫穷心苦多无兴，富贵身忙不自由。
——唐·白居易《勉闲游》
富贵者忙于俗务，贫穷者困于心忧，两者皆不自由，唯有超然物外，方得心灵之逍遥。
09
我辈情钟不自由，等闲白却九分头。
——宋·陆游《读唐人愁诗戏作五首 其四》
多情总被无情恼，青春易逝，白发早生，皆因情深不寿，心不由己，自由难得，却总为情所困。
10
出门无所待，徒步觉自由。
——唐·杜甫《晦日寻崔戢李封
出门无需等待，步履轻盈，徒步之中感受身心的自由，世界之大，尽在脚下，每一步皆是风景。
11
一旦得自由，相求北山北。
——唐·元稹《寄吴士矩端公五十韵》
待有一日得脱束缚，我将北行，追寻心中的自由之地，那里有我向往的宁静与广阔。
12
生羡鸳鸯得自由。
——宋·贺铸《南乡子》
鸳鸯相依，水中嬉戏，它们的相伴，是自然赋予的自由与和谐，令人羡慕，也让人向往。
13
不得身自由，皆为心所使。
——唐·白居易《风雪中作》
身不由己，往往源自心的束缚，若能解开心锁，便能得大自在，身随心动，无处不自由。
14
天亦知予嬾是真，暮年乞与自由身。
——宋·陆游《或问余近况示以长句》
天意怜幽草，人间重晚晴，暮年时分，上苍赐予我自在之身，让我在悠闲中体会生活的真谛。
15
飘零不自由，盛亦非汝能。
——宋·苏轼《和子由记园中草木十一首 其二》
生命如浮萍，漂泊不定，不论盛衰，皆非自我所能主宰，唯有顺应自然，方能领悟生命之奥秘。
16
我终不嗔渠，此瓦不自由。
——宋·王安石《拟寒山拾得二十首 其三》
瓦片无辜，任风雨摆布，我亦不怨，世事如瓦，皆有其不可抗力，理解与宽容，是心灵的另一种自由。
17
浮云出处元无定，得似浮云也自由。
——宋·辛弃疾《鹧鸪天》
人生如浮云，聚散无常，若能像浮云一般，随风而行，不为外物所累，便是真正的自由。
18
他日终为独往客，今朝未是自由身。
——唐·白居易《与诸道者同游二室至九龙潭作》
尘世之旅，终将独自前行，今日虽未能全然自由，但心怀向往，未来可期，自由之路，已在前方。
19
酣酣午枕眠方丈，一笑闲身始自由。
——宋·范成大《凌云九顶》
午后的阳光温暖如初，长梦醒来，身心俱舒，于这一瞬，世界都变得温柔，自由之感油然而生。
20
花满渚，酒满瓯，万顷波中得自由。
——南唐·李煜《渔父 二》
波光粼粼的湖面上，花香酒浓，驾一叶扁舟，于万顷碧波中畅游，是何等的洒脱与自在。
21
萧散山林一幅巾，天公乞与自由身。
——宋·陆游《晨起南窗晴日可爱戏作一绝》
山林之间，一袭简衣，天公赐我逍遥身，与自然为邻，心灵得以释放，自由之境，不过如此。
22
泛然而不有，进退得自由。
——唐·白居易《赠吴丹》
拥有一颗不贪不执的心，进退之间，皆能从容应对，人生路上，自在如行云流水，是最高的境界。
23
得非禅力重，去住自由情。
——宋·曾丰《挽宜人李氏 其二》
在禅心的深厚与自然情感的交织中，得来的这份自由，是超脱于世俗的宁静与淡然，让灵魂得以轻盈飘逸。
24
牛得自由骑，春风细雨飞。
——唐·栖蟾《牧童》
春风细雨中，牧童与牛儿悠然自得，骑在背上的是无拘无束的童真，也是与大自然最纯真的对话。
25
手段通变，身心自由，不怕风涛雪拥舟。
——宋·释正觉《偈颂二百零五首 其九三》
心灵手巧，智勇双全，任凭风浪如何汹涌，我心如舟，自在穿行，这是一种超越环境限制的大自在。
26
到了输他林下客，无荣无辱自由身。
——宋·寇准《过襄州留题驿亭》
归隐山林，无名无利，得一自由之身，心灵得以休憩，于平凡中体味生命的真谛与宁静
27
若知扑落非他物，始解纵横得自由。
——宋·释鼎需《偈二十首 其九》
当悟透万物本质，不为外物所迷惑，方能行云流水般自由穿梭于世，进退有度，无碍无畏。
28
停云倚空端，舒卷良自由。
——宋·释道潜《规师方外停云斋》
白云悠然停驻于空，舒卷随心，这是何等的自在，仿佛心灵也能随着云朵，在蓝天中遨游，无拘无束。
29
闲官赢得自由身，且逐渔盐沧海滨。
——宋·李正民《将之海盐留别和叔 其一》
脱离仕途的束缚，换得一身轻松，海边的生活，简朴而充满乐趣，自由的灵魂在渔盐之味中得到滋养。
30
白鸟去复还，翩翩良自由。
——宋·杜范《良月游水乐》
白鸟往返于天际，翩翩起舞，自由自在，它们的身影，是对无拘无束生活的最佳诠释。
31
个中真趣在，略得自由身。
——宋·郭印《留云安驿诗》
在这纷扰世间，偶得片刻宁静，仿佛身心得到了释放，体会到了那份久违的自由与真趣。
32
一束衣冠四十春，公今收得自由身。
——宋·强至《送朱郎中得谢归淮南二首 其一》
四十年的功名尘与土，终于换得一个自由之身，那是对过往的告别，也是对未来的期许。
33
翛然白鸟苍烟外，只有渔翁得自由。
——宋·吕炎《渔父》
苍茫烟波之外，白鸟飞翔，渔翁独享这份宁静，他们是自然界的隐者，也是自由精神的化身。
34
此地到城惟十里，明朝难得自由身。
——宋·赵师秀《十里》
这短暂的距离，却是从喧嚣到宁静的跨越，明日能否再次享受这份自由，成了心中最珍贵的期待。
35
白苹红蓼岸边秋，短桨轻帆与自由。
——宋·释怀深《偈一百二十首 其三八》
秋水边，白苹红蓼映衬，小船轻帆随心所欲，自由不仅是身体的远航，更是心灵的解放。
36
客情随处好，鸥鸟自由飞。
——宋·郭印《出郊》
客旅途中，风景处处宜人，鸥鸟自在飞翔，提醒着我们，心灵的自由比任何美景都更值得追求。
37
尽自由、横翻倒转。睡觉西窗灯一笺。
——宋·朱敦儒《鼓笛令》
在自由的境界里，无拘无束，即使梦境中也充满了欢愉，醒来时，只留下西窗下一盏灯，温暖而自由。
38
自由池上垂纶客，应是回头笑我忙。
——宋·黄裳《友人垂钓》
池边垂钓之人，或许正在笑我忙碌，他们享受的是那一份与世无争，悠然自得的自由时光。
39
落花流水元无碍，野鹤孤云尽自由。
——宋·叶茵《题顺适堂》
落花随水，云卷云舒，世间万物在自然法则下自由流转，无碍无挂，是自然界最美的篇章。
40
明月来相识，孤云学自由。
——宋·陆佃《赠慈觉大师》
明月成了夜的知己，孤独的云也学会了自由的舞蹈，自然界的和谐共生，是心灵最向往的境界。
41
失身杯酒莫追尤，烂醉生涯尽自由。
——宋·林希逸《与陈同舍饮三元楼》
杯酒人生，纵情其中，不必追悔，沉醉于这份自由自在，也是一种生活的态度和哲学。
42
共隐兵戈不到处，相携云水自由身。
——宋·邓肃《次韵二首其一》
在战火不及之处，我们携手云水，自由之身相依相伴，这是乱世中最温柔的避风港。
43
急滩乱石疑难渡，短楫轻桡反自由。
——宋·李纲《自建阳泛舟至建安》
即使险滩乱石，也无法阻挡轻舟的前行，逆境中的自由，更显勇者风范。
44
杖藜林下去，且作自由身。
——宋·释绍嵩《山居即事》
手持藜杖，步入林间深处，做一个不问世事的自由人，心灵在大自然中找到了归宿。
45
诗书最閒局，寝食自由身。
——宋·孔平仲《走笔(其二)》
诗书相伴的日子，简单而纯粹，每一餐每一眠，都是对自己节奏的主宰，这是知识赋予的精神自由。
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