一场酣畅淋漓的运动后猛灌几大口冰镇可乐，听起来确实畅快，不过把碳酸饮料当水可不是什么好习惯。前不久，昆明市民小彭就因为运动后喝多了可乐被紧急送到医院急诊科。
昆明同仁医院急诊医学科主治医师赵庆峰：“来的时候神智是清楚的，就是精神萎靡，四肢软瘫。当时查了一下双上肢的肌力大概只有三级左右，双下肢的肌力可能就是二级左右。”
一看小彭的症状，医生心里已经有了一个大致的判断，不过还是先耐心询问了病史。
赵庆峰：“近三天来，这个患者运动后补充水分就是喝碳酸饮料，连续喝了三天碳酸饮料就出现肢体的乏力，不能行动的症状。通过他提供的病史，当时就考虑是低钾血症，所以我们马上给他做了动脉血气分析，查出他的钾才2.19左右，是一个重度低钾血症。”
确认病情后，医生也立马为小彭补钾。医生介绍，虽然突发低钾血症治疗起来并不麻烦，但是及时治疗是十分关键的。
赵庆峰：“它比较严重的后果是像骨骼肌单纯乏力，一般不会有什么严重的后果，但是会引起膈肌和呼吸肌的麻痹，出现呼吸衰竭，甚至窒息。尤其我们的心脏对钾的缺乏是非常敏感的，就会引起心脏的电活动和心肌活动的乏力，会出现室性早搏，还有室颤，甚至心脏停搏。尤其是心律失常发生的概率会非常大，有猝死的风险。”
医生介绍，在人体正常状态下钾元素是很容易流失的，但是很多食物中都含有钾元素，只要正常饮食、饮水，这样的代谢过程对身体并无影响，但运动后不及时补充钾元素的话，就很容易发生小彭这样的情况。
赵庆峰：“高糖会促进钾的流失，喝了高糖饮料后就会出现渗透后的利尿，会促进钾的排泄，会促进胰岛素分泌，葡萄糖代谢过程中导致血钾的进一步降低。”
对此，医生提醒，运动后切忌饮用高糖饮料。
赵庆峰：“我们在运动以后，补充饮料的话一般还是补充电解质饮料，不提倡补充功能饮料，包括碳酸饮料。”
来源 8099999街头巷尾
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