作者：主创团·小番茄
一男孩考上重点大学后，在父母给他举办的庆功宴上，他分享了这样一个故事：
“从他上小学开始，每天爸爸都让他抽出一个小时来读书，不限制读书的内容，只要自己喜欢就可以。
一开始他特别高兴，每天晚上都认真阅读，时间久了课业越来越重，他开始厌倦了读书，觉得是在浪费时间。
后来在爸爸的鼓励下，他还是坚持了下来，有时候是名人传记，有时候是感兴趣的小说，实在不知道该读什么了，就读最近的报纸和杂志。
慢慢地，他发现自己的写作水平越来越好，典故金句用得也是得心应手，理解能力也得到老师的夸奖。
而这些，都得益于爸爸让他养成每天读书一小时的习惯。”
叶圣陶先生说过，教育的本质是培养习惯。
知识、财富都是不断积累的过程，没有谁的成功是一蹴而就的。
很多时候，决定孩子命运的，从来不是大道理，而是一些小习惯。
今天，和大家分享8个好习惯，请带孩子早日养成。
阅读的习惯
李雪琴曾经有个“塑料袋”理论：
不少人经常会在家里攒一些外卖、买菜的塑料袋。
那些塑料袋看似无用，但总有一天，会在你最需要的时候，派上用场。
阅读就是这样一个积少成多、厚积薄发的过程。
董宇辉就曾自曝：
他的父亲很喜欢在家里看书，哪怕是《苹果树的种植技巧》、《母猪的产后护理》这样的书，父亲也读得津津有味。
走亲戚的时候，父亲还会特意向他们要一些订阅的杂志和报纸，带回家给董宇辉看。
就这样，他从小就养成了阅读的习惯，也认识到了知识的重要性。
阅读是回报率最高的投资，它能改变孩子的气质，智慧孩子的头脑，拓宽孩子的眼界，让孩子精神富足、内心丰盈。
阅读的时候，脑海里一点一滴输送进不同的知识，认知就不会再局限于眼前的一亩三分地，学习也会轻松许多。
早睡早起的习惯
见过不少孩子，因为沉迷打游戏，经常彻夜抱着手机玩。
晚上不睡觉早上起不来，白天浑浑噩噩的，干什么都提不起兴趣来。
这样懒洋洋的状态，很难适应紧张、快节奏的校园生活，学业自然也是一团糟。
而早睡早起，就是治愈懒散的最佳良药。
之前看到过一个学霸作息时间表，早上五点半起床洗漱，跑完步后，立刻进入一天的学习安排。
晚上10点多就进入睡眠，补充好能量后，以积极的状态迎接新的一天。
你会发现，那些自律、优秀的学霸，无一不是早睡早起、作息规律。
它看似是一件小事，却能让孩子精神焕发一整天，有更多的时间充实自己、完善自己。
想要培养孩子早睡早起，父母要注意以下3点：
1，全家人都要早早睡觉，而且父母不要玩手机看电脑，做个好榜样。
2，睡前不批评孩子，让孩子愉快地入睡；
3，睡前不让孩子做太激烈的活动，可以看看书、听听音乐等。
坚持的习惯
网上曾有一段爆火的视频：
一个三岁的小女孩一边嚎啕大哭，一边精准地回球。
网友们纷纷表示：“真是又心疼又励志。”
面对媒体的采访，小女孩的父亲解释说：
“学兵乓球是孩子自己的意愿，但孩子毕竟是孩子，累了、倦了、受批评了……都会想到退缩，我认为作为家长，应该引导孩子并且陪伴孩子去坚持。”
的确如此。
孩子毕竟是孩子，难免意志力薄弱，想要孩子学会坚持，身上有一股韧劲，父母就要适当逼孩子一把。
学习是枯燥的，只有学会坚持的孩子才能收获智慧的果实；
练字是乏味的，只有学会坚持的孩子才能迎来赞赏的目光；
弹琴是痛苦的，只有学会坚持的孩子才能收获雷鸣般的掌声。
优秀的父母，都懂得狠心管教，对孩子少一分溺爱放纵，孩子就能多一分坚持与恒心。
规划时间的习惯
知乎上有个热帖：“学霸的作息是怎样的，为什么都不会困？”
北大学霸刘嘉森的作息表给出了很好的答案：
他把一天分成了三个阶段：
早晨，按时起床，吃完早餐，立即投入到紧张有序的学习中。
中午，适当午休和运动。
晚上，间歇式工作，并做好睡前总结。
正是凭借明确的时间管理，他的整个高中过得游刃有余，最后考到全省第二名的成绩。
其实，学霸与常人的差别就在于精力分配与时间规划。
想要培养出一个做事有计划、生活有目标的孩子，父母不妨这样做：
让孩子列“每日必做事清单”来规划时间，完成一件事，就在清单上划勾注明；
有些任务和目标可以以周、月为单位，一旦完成一项重要任务可以对孩子予以奖励。
教孩子做好规划，就是教孩子珍惜时间、管理时间、善用时间。
运动的习惯
柏拉图曾说：“运动是人类走出平庸迈向强大、突破自我的管道。”
据调查结果显示，2016年统计的全国63名高考状元中，有34位平常喜欢运动；2017年调查的42名状元中，24人爱好运动。
这也很好地解释了，为什么爱运动的孩子，成绩往往更优秀。
北京协和医院心理学专家杨霞发现，很多孩子之所以专注力不行，做事拖拉磨蹭，出现情绪问题，很大一个原因就是运动不足。
所以她平日里最重视的，就是带儿子运动。
小时候，儿子容易分心，协调性差，于是她从4岁起便坚持带着儿子爬山。
正是因为常年保持运动习惯，她的儿子始终保持充沛的精力，以更好的状态投入到学习中，最终成为了芝加哥大学的研究生。
无论多忙，家长不要忘了每天给孩子留下半小时的挥汗时间。
爱运动的孩子，身体韧劲十足，内心能量十足，才是真正地赢在起跑线上。
劳逸结合的习惯
你有没有发现，那些所谓的学霸从来都不是只刷题、死读书的“书呆子”，他们都有着丰富的兴趣爱好。
浙江学霸叶一鸣，高考总分716分，从小多才多艺，小学就是学校合唱团的钢琴伴奏。
哪怕学习再忙，也不忘自己的音乐爱好。
被牛津大学录取的成都女孩张恒一，初入高中时成绩并不拔尖。
而且她既要准备高考，又要申请出国留学，整个高一高二压力都很大。
但她在拼搏之余，还参与了各种社团活动，导演话剧、唱歌、弹吉他等……
也正是这些课外的爱好和活动，舒缓了她的压力，也激发了她的自信心。
孩子的世界不应该只有学习，父母平日可以多培养一些孩子的爱好，帮孩子养成劳逸结合的习惯。
这可以帮助孩子在紧张地学习之后，通过爱好减轻压力、放松身心，培养宝贵的松弛感。
多做家务的习惯
哈佛大学曾耗费78年时间，做过一项名为“格兰特研究”的实验。
结果发现，成年后有成就且幸福的人都有一个共同特点：那就是从小就会做看似琐碎的家务。
朱棣文出生于“美国史上最牛华人家族”。
他的两个兄弟，一个是斯坦福大学医学院教授，一个是知名律师所的律师，而他自己不仅是诺贝尔物理学奖的获得者，还曾担任美国能源部长。
提起朱妈妈的育儿秘籍，有一点很重要——让孩子做家务。
童年时期，像是洗衣做饭、打扫卫生、清理庭院、菜市场买菜、去河边提水……朱棣文不知做了多少。
也恰恰是这些劳动，让他的动手能力和观察能力远超同龄人。
孩子经常做家务，不仅动手能力能强，也更容易养成专注、自律的好习惯。
做家务不仅是一种能力，更是伴随孩子一生的财富。
感恩的习惯
最后，要培养孩子经常感恩的习惯。
很多孩子从小在蜜罐里长大，他们体会不到父母的辛苦，每天习惯了享受的生活。
他们很难去爱身边的人，也不知道自己为了什么要努力学习。
如果一个孩子不懂感恩，那么成绩再好也是无济于事的。
但这种能力并不是与生俱来的，而是需要后天培养和发展的。
父母可以带孩子去自己工作的地方看一看，让他切实感受到父母上班的辛苦；
每天对家人说一句感谢的话，睡觉前和孩子一起总结一天中幸福美好的事；
在家人生日时，可以鼓励孩子送上祝福和礼物表达感激之情。
要让孩子明白生活的真相，懂得心疼父母的付出，知道自己的价值是什么，每天努力的意义是什么。
学会感恩，学会珍惜，让孩子养成感恩的习惯，一辈子都受用不尽。
乔布斯说：“在生命的最初30年里，你养成了习惯；在生命的后30年中，习惯决定了你。”
教育的路上，习惯是核心。
父母培养孩子良好的行为习惯，是养成好孩子的基石。
没有一个优秀的孩子是横空出世的，都是长期辛苦付出、日积月累努力的结果。
父母承担起督促的责任，懂得适时逼孩子一把，才能让好习惯成就孩子美好的未来。
点个“在看”，祝我们的孩子都能尽情挥洒汗水，开出绚烂的花，结出丰硕的果实。