晕车的朋友，一提起出远门就开始手心冒汗了，那种恶心、难受的噩梦挥之不去。晕车，到底是哪里出问题了？还有得治吗？为什么有的人就不会晕车？云南省第一人民医院神经内科副主任医师符浩表示，晕车在临床上称之为晕动症或者位置相关的眩晕，在整个神经内科眩晕类疾病里是较轻的一类，随着年龄的增长、平衡训练的增加，很多人是可以不再“晕”的。
内耳平衡系统打乱了就会“晕”
“飞机在飞行过程中保持平衡最重要的仪器是陀螺仪，我们人体内的‘陀螺仪’就是内耳的半规管以及椭圆囊和球囊。当我们内耳的功能半规管和外界车厢晃动频率之间产生不协调，就会晕车。”符浩介绍，强烈的平衡刺激，比如急刹车、过山车、海盗船剧烈旋转时，即使在平衡系统处于安全正常的状态下，也会让人感到头晕、上腹部不舒服、恶心、出冷汗，甚至呕吐，这些其实是正常的生理现象，是我们机体做出的防御反应。
他表示，由于有些人前庭功能减退，耐受力差，轻微的平衡刺激就会让其产生强烈的生理反应，比如一些常规的生活事件，坐电梯、坐汽车、乘飞机、坐轮船时，都会让其产生不适。而更严重者，可能一个起床转身都会诱发眩晕发作。
还有这些疑惑和“晕”有关
为什么还没有上车就开始晕了？有的人可能还没有坐上车，在出行前就开始恶心、难受。符浩表示，晕车严重的人因为之前有过非常糟糕的坐车、乘船体验，已经形成了条件反射，车厢的位置、某个路段、特定的司机、车厢的气味等，都会让他回忆起之前的不良事件，产生一种心理上的眩晕感觉，和本身生理上的眩晕叠加。
为什么开车不晕坐车晕？开车过程中，由于手的本体感觉在车体上，视觉在路面上，有参照物的存在，拥有准确的感官信息，实际的感受和对运动的期望是相符合的，就不会产生眩晕。
为什么在车上看手机晕得更快了？在车上看手机，手机晃动的屏幕会刺激视觉平衡器，运动的车厢会刺激前庭感受器，两个不同的刺激源作用于两个不同的平衡感受器官，晕的感觉会更明显。
为什么小时候晕车长大不晕了？符浩表示，大部分的人内耳功能都在经历一个训练的过程，像平衡功能非常棒的飞行员、宇航员都经历过大量的训练。有的人小时候晕车非常严重，随着生活中不断重复着各种“旋转”“翻滚”，实际上是经历了前庭功能的康复和代偿，所以长大后晕车的症状变轻了。
这样做可愉快出行减少眩晕
服用晕车药：晕车药大部分含有镇静安神成分，可以让人整体的平衡功能得到一个抑制，对外界刺激不那么敏感，从而防止晕车。
避免诱发因素：过饱、过饥、过劳、睡眠不足、头颈部剧烈的位置变动、空间密闭都是一些晕车常见的诱因，应该尽量避免。
前庭代偿训练和康复：平时应加强锻炼，可以选择八段锦、太极、瑜伽等运动，结合中医穴位按摩、针灸等手段增强体质。尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动训练使晕车症状得到缓解。
不一样的“晕”要及时诊治
符浩表示，大多数晕车的人经过生活方式的改变、药物辅助治疗和专业的手法复位，不适症状能得到较大改善。仅有少部分重度患者及对生活质量有较高要求的人群最终需要手术。
符浩提醒，晕车只是眩晕类中较轻、人数较少的一类症状，如果原来可能是在一些特定情况下才会诱发的“晕”突然发生，或“晕”的表现变得不同，如伴有眼睛看东西重影、严重的恶心呕吐、视野缺损、头痛、肢体无力的情况，一定要重视，要及时到神经内科进行就诊，看看是否是恶性眩晕，比如小脑的梗死、脑干的出血等，避免不良后果。
记者 闵婕