主教练王占宇正在和队员讲解战术。 以下图片均由中国三人篮球国家队供图。
2024年6月14日下午，中国三人篮球国家男队在北京体育大学二七厂训练基地进行了今年集训备战以来的第一次媒体公开课。
活动现场，国家男队向媒体开放了下午的训练内容，并在训练结束后接受媒体采访。 谈到奥运备战情况，中国三人篮球国家男队主教练王占宇表示：“我们面临的最大挑战就是与时间赛跑。”
北京体育大学二七厂训练基，三人篮球国家男队的队员进行着投篮训练和分组战术训练。
阵容齐整，最后冲刺
自今年年初集结备战亚洲杯开始，三人篮球国家男队本年度已经开展了三期集训。进入6月以来，随着成年队中三名来自CBA联赛的运动员陆续归队，国家男队奥运备战的阵容逐渐齐整。
当天训练结束后，国家男队主教练王占宇向媒体介绍了球队接下来的备战计划，“现在距离奥运会还有一个多月的时间，我们在奥运会前还有三站热身赛。下个周末在成都，7月的第一个周末在加拿大，7月中旬在廊坊。三战比赛之后，我们计划前往法国训练营进入奥运会前的最后备战。”
面对不同类型对手，主教练王占宇表示：“每个对手的风格特点都不一样，在现在训练中我们也在进行几种不同的比赛备案。另外，每一天的训练工作也要做到更加严谨，更加细致，通过全方位的训练把队员的竞技状态和磨合程度调整到更好的水平。”
三人篮球国家男队第三期集训时间从4月26日到7月14日，但部分球员并非在4月就前往球队报到。张宁便利用假期完成了自己在大学落下的学业，虽然一直在进行个人训练，但直到6月13日才正式归队。
相比一直征战三人赛场的队员，来自CBA联赛的运动员还需要尽快适应三人篮球的比赛。面对这一困难，主教练王占宇并不担心：“咱们这些球员去年都参与了奥运积分的争夺，他们对于对手的情况以及比赛强度都适应了，现在他们需要一些时间，重新投入到三人篮球的比赛节奏当中。”
但王占宇强调，如今已经到了球队备战巴黎的最后冲刺阶段：“我们现在面临的最大挑战就是要和时间赛跑，毕竟有几个队员刚归队，我们还剩一个多月的磨合时间，显得有一些紧迫。要抓紧时间，把技战术和默契程度磨合到更好。同时，对于身体状态和伤病的管理也是非常重要的工作。”
与时间赛跑，成为了三人国家男队当下最真实的写照。
张宁表示，希望自己能够摆脱此前和世界顶级球员组队比赛的依赖症。
全华班参赛，摆脱依赖
自东京奥运会后，欧美国家开始更加重视三人篮球项目，这也让这一领域各个国家队伍的实力提升迅速。
以美国男篮为例，在已经官宣的奥运代表队名单中，前普林斯顿球星卡里姆·马多克斯和坎杨·巴里以及前NBA球员“寂寞大神”弗雷戴特都在其中。据FIBA官方统计，这套阵容曾拿下2022年和2023年美洲杯冠军，2023年世界杯亚军，两座大师赛分站冠军。
这也意味着，在奥运会八支球队单循环前六名晋级淘汰赛的赛制下，国家男队将面临更严峻的考验。
据官方透露，张宁以及同样归队不久的赵嘉仁、陆文博都将出战下周末成都大师赛的比赛，这也是几位CBA球员本赛季的三人篮球首秀。
在国家队的策略下，张宁和队友们去年分散在不同的队伍，与高水平外援搭档在FIBA的高积分赛事上赚取积分。来到今年，国家队将以“全华班”阵容组队参加FIBA大师赛、挑战赛。
张宁强调，球队眼下最需要做到的是转变思维，“去年我们冲击奥运积分，大家分在不同队伍，跟国际上很多厉害的球员做队友、做对手，这是我职业生涯中最宝贵的六个月，让我见识到了对篮球不一样的理解。今年我们还有一个多月的备战期，我们应该学会四个字‘摆脱依赖’，继续成长。去年我们跟很多强大的对手学习，吸收他们好的地方，现在我们要学会摆脱依赖，打好属于我们自己的篮球。”
第二次参与奥运备战的颜鹏表示，和上一个周期相比中国队的对手变得更加强大了，但这一次国家队的备战工作也比上一个周期更周密。
“上一届奥运周期之前我们整体水平还比较落后，现在是在逐渐上升，即便到了奥运赛场上也是有一拼之力的。这一次备战给了大家充足的时间在一起配合，四年里每一年也都有不同的模式，到最后了这个冲刺阶段肯定是要比上届奥运会要进步。”颜鹏说。
据了解，下周末中国三人篮球国家男队将派出队员组成北京队参加FIBA3x3大师赛成都站的比赛，这也是国际篮联体系下最高级别的积分赛事。之后，国家队将返回北京继续备战集训。