夏至 | 炎炎夏日热邪伤神，试试这味“水中伊人”最是适宜

　　2024年6月21日4时51分，我们迎来夏至。

　　夏至阳气至盛，热邪易伤心神，容易出现心烦不宁、急躁易怒，故此时重在清热除烦。推荐一款《诗经》中的“水中伊人”——芦根。作为一味药食两用的中药，其味甘、性寒，具有清热泻火、生津止渴，除烦、止呕、利尿的功效。

　　文案：上海岳阳医院药剂科 徐熠

　　手绘：戴佳嘉

　　记者：郜阳