爱一个人的情绪是复杂的。
看到对方时，所有的负面情绪都消失不见；
看不到对方时，你会患得患失，焦虑不安；
跟对方产生矛盾和误会时，你又会内耗苦恼。
爱上对的人会感到幸福，爱上错的人会让你一直痛苦。
有一种感情，对方并不爱你，而是想要对你“情感操纵”；
这是一种隐形的虐恋，会对你的身心造成不同程度的伤害。
对你情感操纵的伴侣，有哪些常见表现？
-01
“矮化”你的人格，指责你的付出
情感虐待最伤人，对人伤害最大的，莫过于“对你身心的攻击”。
比如：
对方常常会矮化你的人格，产生矛盾时从来不会就事论事，会侮辱你，伤害你。
攻击你的长相，身材，穿着打扮，嘲讽你的家人。
当你们意见不同，想法不一致时，他会要求你按照他的想法去做；
如果你不遵从他的意志，TA就瞬间情绪化，暴露出愤怒、阴狠的一面。
仿佛你们不是伴侣，在那一刻你就是TA的仇人。
更明显的迹象就是“指责你”。
你辛辛苦苦做饭，他嫌弃做饭难吃；
你洗衣服，他嫌弃你洗不干净；
你做家务，他嫌弃你磨磨唧唧；
你买一身新衣服，他嫌你乱花钱，嫌你审美很差，嫌你穿上丑。
无论你做什么，他都能鸡蛋里挑骨头。
被一个人长时间否定，你会不会自我怀疑？
久而久之，你的认知就会出现偏差，非但不觉得对方过分，反而真的会怀疑自己，否定自己，从自己身上找出不存在的问题。
-02
充满谎言，表里不一
嘴上说着爱你，但总是做出一些伤害你的事情；
给你的每一个承诺，几乎都没有兑现过；
总想着从你身上索取价值，但很少为推进关系付出过什么。
TA满嘴都是谎言，一次次打着“爱你的幌子”欺骗你。
渣男渣女惯用的套路是：
即使背叛感情，劈腿，跟别的异性暧昧，也会跟你说：
“我和他只是朋友，真不是你想象中那个样子，请你相信我好吗？我对你才是真爱。”
当你陷入痛苦的，撕裂的情绪中，TA又会给你营造温柔的，浪漫的，宠爱你的氛围。
让你常常处于模糊不清的感情状态里。
-03
习惯冷暴力，逃避问题
在热播剧《玫瑰的故事》中，玫瑰的初恋庄国栋就是这样一类人。
他骨子里是自恋的，自负的，对待感情的态度是自私的；
当玫瑰不认同他的决定，不支持他的想法，意见跟产生分歧，他从来都不会解释。
一切的目的，都是为了自己的事业和生活。
不想回答问题，就逃避，选择冷暴力。
在亲密关系里，最伤人的永远是“冷暴力”；
对方的沉默看似没什么伤害，实际上却对你的精神和情感造成很大的影响。
你在这边歇斯底里，痛苦不堪；
TA就站在一边冷眼旁观，安静地看着你被逼疯。
然后，TA再站在道德高地上，对你指指点点，嘲讽羞辱。
仿佛做错事的从来都是你，所有的矛盾都是你一手造成的，与他没有任何关系。
拒绝沟通，逃避问题的伴侣，一定要尽快结束关系。
-04
限制你的经济或社交
《玫瑰的故事》中，玫瑰的第二位伴侣，也就是她的丈夫“方协文”，就是个“掌控型”的伴侣。
方协文是自卑的，也是一个凤凰男。
而自卑的人在亲密关系里，必然伴随的缺点是：
掌控，狭隘，吃醋，嫉妒。
当他察觉到玫瑰身边有很多追求者，察觉到玫瑰很优秀，他就想让玫瑰放弃事业，放弃一切。
企图限制她的工作，限制她的社交圈子，限制她的经济……
《不要和陌生人》说话中，就是最好的诠释。
当伴侣拥有极端的掌控欲，会让你感到窒息。
这种“不被信任，不被尊重”的相处模式，仿佛你就是一只被关在笼子里的鸟。
压抑，暗无天日。
这样的感情，是你想要的吗？
一定要学会辨别伴侣对你的感情是爱还是“情感操纵”。
不要陷入沉没成本的错觉，该及时止损就不要犹豫。
话题：
你有没有遇到过这种“掌控型伴侣”？
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。