夏季梅雨!这些病特别易发,中老年人要注意了!

梅雨季节,每年6、7月份的东南季风
带来的太平洋暖湿气流
由于正是江南梅子的成熟期
故称其为“梅雨”
“梅姑娘”发力,降雨较多
除了可能导致洪水等灾害
梅雨季节多雨潮湿,闷热难受
身体一时难以适应
很容易诱发肠胃病、心脑血管病
皮肤真菌感染等
中老年人应起居有度,适当锻炼
平稳度过梅雨季节
图片
连绵不断的阴雨、气温升高以及湿度极大。这样的气候对于体态偏胖和体内湿气重的人来说尤为不友好——肥胖的人通常怕热,而湿气重的人则对湿润环境感到不适。对于“胖湿人”,梅雨季节就如同一场地狱般的考验。
武汉市第五医院康复科主任介绍,梅雨季中老年人除了会出现一些嗜睡、全身乏力这些全身的症状之外,消化系统还容易出现一些食欲不振、腹胀腹泻等等特点。
图片
有统计数据显示,每年6月中旬以后,医院肠道门诊的病人数量都会直线上升,至少会比平时多出1/3。其中不少是老年人。
黄梅天温度、湿度较高,细菌容易在食物中繁殖,而老年人的身体抵抗力较差,细菌很容易乘虚而入,导致肠胃道疾病。所以尽量不要吃隔夜的剩饭、剩菜,实在吃不完的应及时密封、冷藏,只能到下次再吃一顿。进食后出现肠胃不适,一定要及时就医。
图片
另外,梅雨季持续的阴雨、低压,还会诱发或加重心血管疾病。冠心病和高血压的老年患者一定要根据医嘱按时服药,大风天气避免室外活动。
患有骨关节炎的朋友也要注意,如果出门身体被雨淋湿,回家后要及时擦干;闷热天气中的关节保暖也很重要,睡觉时应避免空调直接吹关节;平时在日常生活中,也要记得“动起来”。
图片
图片
梅雨季屋子里潮湿怎么办
一、通风除湿
事实上,去除湿气的方法,就是打开窗户并通风。在大雨季节,打开窗户的方式是关闭面向风的窗户,以减少湿气的进入。当天气非常晴朗时,所有的窗户都可以打开并通风,以加速房间内湿气的蒸发。还有切记不要在清晨打开窗户,这时候是湿气最重的时候。一定要在中午阳光充足的时候开窗,才能到达去除湿气效果。
二、木炭石灰除湿
木炭除湿是一种很好的除湿方法,可以在一些局部地方专门去除水分,并能有效去除异味。石灰除湿也是一种比较靠谱的方法,如果房间有一个大的湿区,你可以买一些石灰放在潮湿的地方,然后把一些石灰放在一个小袋子里,放在角落里,这样可以有效地去除房间里的湿气。
三、干燥剂(洗衣服,石灰,小苏打)
干燥剂的应用范围相对较广,也是除湿气最好的方法之一。一般在超市就有销售,许多家庭都在使用它,在地下仓库中除湿也是可以的,但其吸附速度相对较慢,需要大量的干燥剂。它需要经常更换,但干燥剂的价格相对便宜,所以是非常适合除湿的。尤其是家庭的使用,由于房间都比较小,所以效果也会更加出众,面积大的房子虽然也可以用,但是效果也能会稍差一些。
图片
四、除湿机
室内空气湿度高,环境就会变得潮湿,湿气自然重。而除湿机可以将空气中的水汽冷凝成水,降低室内湿度来达到抽湿防潮的目的。同时,因为降低湿度时候其他条件不变,可以加速水分蒸发,所以对受潮了的地板、墙壁、衣物、家具等用品可以起到快速干燥的作用。