疼痛忍忍就过去了？这些部位痛，千万别忍！

健康榨知机

2024-07-06 22:00发布于江苏

年纪一上来，动不动就颈椎疼、腰背疼、头痛、牙疼…很多人以为疼痛不是大事，忍忍就过去了，疼得厉害再吃点止疼药就行了。

但面对疼痛，正确的做法不是“忍”和随意服用止疼药物。

长期忍痛不治，损伤心血管

有研究显示：一旦疼痛持续时间超过3个月，心梗风险会随之增加，全身每增加1个疼痛部位，心梗风险增加12%^1-2！

滥用止痛药物，容易掩盖原发病

治疗疼痛的药物不能随意使用，更不能滥用。尤其是有心脑血管病患者，错误用药不仅会掩盖病情，甚至可能加重病情。

例如从最常见的几类疼痛来看：

头痛

引起头痛病因有很多，而其中有些是非常严重的疾病，如高血压急症、脑出血、脑膜炎等，因此不可长期自行使用止痛药物，最好及时诊治，以免耽误病情³。

腿痛

患有高血压、高血脂或冠心病的老年人，如果走几步腿就疼，休息就缓解，行走再次出现腿疼，很可能是下肢血管病，需要谨防下肢动脉硬化闭塞症，严重时可导致肢体缺血坏死、截肢甚至危及生命⁴。建议就诊、遵医嘱做下肢彩超或CTA，并接受相应治疗。

心前区疼痛

这是心血管疾病患者中要格外警惕的急性疼痛，要高度怀疑心梗发作！通常表现为胸骨后或心前区疼痛，休息、服药难以缓解，持续半小时甚至数小时以上。

肚子疼、牙疼

很多疾病、甚至心梗都可能会出现肚子痛的不典型症状，一定要先弄清病因³，而突然发作、无法具体到哪一个牙齿的牙疼，也得警惕可能是心梗表现。

小爱提醒：

除了这些疼痛容易被止痛药掩盖、延误治疗外，自行用止痛药还有这些隐患：

所以，心脑血管疾病患者长期疼痛，应该及时就诊！

痛，应该这样说出来

在前往医院疼痛科或相关科室就诊时，怎样向医生清楚说明情况呢？

记住这个公式：疼痛的诱因+部位+时间+程度+性质+其他情况，帮您更全面准确地描述清楚。

小爱提醒：

心血管疾病患者除了不要忽视疼痛，也要坚持遵医嘱坚持用药，高血压患者常用降压药类型有：普利类、地平类、沙坦类、洛尔类、利尿剂、ARNi类等；

高血脂患者常用降血脂药类型有：他汀类、胆固醇吸收抑制剂及降血脂针等。血脂指标中，低密度脂蛋白胆固醇水平长期稳定达标，才能维持心脑血管的长期健康喔~

参考文献

1.《中国食物成分表》第6版

2.Kapourchali FR, et al. Crit Rev Food Sci Nutr. 2016 Oct 25;56(14):2408-15.

3. 范志红.内脏怎么吃最安全[J].江苏卫生保健,2017(09):46.

4. 成人高脂血症食养指南(2023年版)[J].全科医学临床与教育,2023,21(07):581-583.

5. 中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京:人民卫生出版社,2022.

6. Li X, et al. Molecules. 2022 Jan 14;27(2):523.

7. 中国血脂管理指南修订联合专家委员会. 中国血脂管理指南(2023年)[J]. 中国循环杂志,2023,38(3):237-271.

以上内容转自护心小爱

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