炎炎夏日，稍不留神
一些皮肤问题可能就会“不请自来”
尤其是日晒导致的过敏性疾病
哪些人容易因日晒过敏？
夏季常见的过敏性疾病都有啥？
这份防护指南，速速收藏
日晒导致的过敏有哪些类型？
哪些人更容易因日晒过敏？
不少人在享受夏日阳光的同时
也深受紫外线过敏困扰
四川成都的杨先生
近日外出游玩时没有做好防晒措施
导致手臂出现红肿、瘙痒等过敏症状
像这样的症状是如何导致的呢？
戳视频，一起来看↓↓
医生介绍
日光暴露引起的皮肤病
主要有两类↓↓
一类是紫外线过敏导致的光敏性皮炎。常规剂量的紫外线照射就会导致出现红斑、丘疹、风团、水肿等症状，并伴有不同程度瘙痒。对于这类人群来说，更需做好紫外线防护工作。另一类是过量紫外线照射，直接损伤皮肤导致的晒伤，患者有不同程度的灼热感，医学上称为日光性皮炎。
此外，以下几类人群
更容易因日晒过敏
需格外注意↓↓
家族成员中患有过敏性疾病史的人群长期在室内工作的人，相比于户外工作者，更容易发生过敏近期有熬夜、烟酒过度等行为的人群
夏天有哪些
常见的过敏性疾病？
夏季天气炎热，紫外线强烈
加上各种昆虫大量繁殖
人体皮肤屏障功能相对会变得脆弱
湿疹、夏季皮炎、虫咬皮炎等易于发生
🤔🤔🤔
哪些症状可能是湿疹？
该如何应对？
医生介绍，一般来说
皮肤上出现红斑、水肿且伴有瘙痒
就很可能是患了湿疹
首先注意不能挠
避免造成皮肤破损，继发细菌感染
同时，不能用热水烫洗
避免加重症状
医生建议，如果症状不严重
可以自行使用一些
清凉、消炎、止痒的外用药物
如果症状较重，要尽早就医
🦟🦟🦟
夏季该如何应对蚊虫叮咬？
夏季外出游玩
应尽量穿长裤长袖，使用防蚊虫喷雾
减少在草木茂盛的地方逗留
如果被蚊虫叮咬了
可选用肥皂水等碱性溶液
缓解其对皮肤的刺激
也可以直接涂抹糖皮质激素类外用药
🤧🤧🤧
夏季如何正确与空调为伴？
有些人在空调房待久后会打喷嚏
皮肤出现红斑并伴有明显瘙痒
严重的还会诱发哮喘
这主要是因为空调没有定期清洗
内部有粉尘或螨虫等
导致呼吸道及皮肤过敏
可使用加湿器或在空调房放一盆水，以防干燥需要定期清洗空调避免空调直吹身体，特别是面部和颈部等敏感部位要注意通风换气
🍰🍰🍰
吃了很多甜食后出现不适
也是过敏吗？
医生介绍
对于有痤疮、湿疹等皮肤问题的人来说
过量食用瓜果等甜食后
高糖分会刺激胰岛素分泌
促进皮脂腺分泌过多油脂，堵塞毛孔
加重或诱发皮肤问题
虽然这种情况不直接等同于过敏
但同样需要引起注意
常见的防晒产品怎么选？
划重点！快拿小本本记下来
夏季应适当进行户外锻炼
增强皮肤对日晒的耐受能力
但也应避免长时间暴露在太阳下
可通过涂防晒霜、撑遮阳伞、
穿长袖衫等方式防晒
防晒霜：常见的涂抹型防晒霜为物理防晒，主要可对抗长波紫外线；喷雾型防晒霜为化学防晒，主要对抗中波紫外线。物理防晒霜不易脱落，防晒时间较长，但质地厚重；化学防晒霜较清爽，但易脱落，需及时补涂。涂抹型和喷雾型防晒霜怎么选？一起来看↓↓
防晒衣和防晒口罩：在选购时，最好以吊牌上的UPF值（紫外线防护系数）作为评判依据。UPF值>40，且UVA的透过率<5%，可称为“防紫外线照射产品”。遮阳帽：帽檐宽度越大越好，最好选择可以防护四周、布料透气但不透光的帽子。太阳伞：尺寸越大越能遮挡散射光；选择密织且不透光的布料，有涂层更佳；内里选择黑色，因为黑色会较少将地面反射上来的紫外线再反射到脸部。墨镜：墨镜的防晒性能主要取决于防晒涂层或镜片中的材料，镜片以深色为宜，选择吊牌上有防UVA（长波紫外线）和UVB（中波紫外线）标志的产品。
医生提示，避免过敏
需加强皮肤保护，做好保湿和防晒
同时要注意饮食
多吃新鲜蔬菜、水果
保持充足睡眠，加强自身抵抗力