昨日起，

北京市百万中小学生

迎来7周零6天的“超长”暑假

暑假，是家长带孩子

出门游玩的高峰期

出门在外

要注意哪些事项

要做好哪些防护措施？

除了游玩项目的安全提醒

还有哪些事项一定要注意呢？

交通安全不可忽视

功课要做足

▶掌握行车安全常识，关注天气变化和预警信息。

▶乘坐公共交通工具、非机动车出游时，应遵守交通规则、文明守序，严禁闯红灯等违法违规行为。

▶乘坐飞机和高铁、动车时，要确认日期和时间，按时到达候机（车）地点，并遵守安全管理规定。

▶提醒孩子乘车旅途中系好安全带，不要将头、手、脚等伸出窗外，以防意外发生；自驾旅游时，驾驶员杜绝疲劳驾驶、超载、超速行驶等违法违规行为，确保自身安全。

▶发生交通事故莫惊慌，积极采取自救和互救措施，保护事故现场，并迅速报告警方。

跟团旅行

安全意识要增强

▶选择正规、信誉好的旅行社，并签订正规旅游合同。在选择出境游线路时，要查看旅行社经营范围并仔细甄别，谨慎选择。

对出游的线路及价格应理性判断，尽量不要选择明显低于成本价格的旅游线路，谨防落入强制购物的陷阱。

▶服从领队和导游的安排，记下领队和导游的手机号码、所乘旅游车牌号和所在停车场位置，以备离队后紧急联系。

危险警示标志地不停留

避免危及人身安全

▶及时关注天气预报和旅游信息，避免到存在安全隐患的地方游览，不爬野山和野外用火，防止发生安全事故。

▶在拍照、摄像时注意往来车辆，不要在设有危险警示标志的地方停留。

▶参加旅行社组织的旅行团出发前，应主动向旅行社了解必要的安全防范和应急措施，避免可能危及人身、财产安全的情况发生。

住宿选正规酒店

熟悉酒店安全通道

▶选择正规宾馆旅店入住，认真了解客房安全须知，熟悉宾馆旅店的安全进出口、疏散通道及防护设施，不在房间内玩火或使用大功率电器设备。

▶出入房间及睡前要锁好门窗，提醒孩子不要将房间号码随便告诉陌生人。

▶保管好自己的贵重物品，防止财物被盗。

饮食卫生防中毒

带上必备药物

▶预防食物中毒。到民俗村、农家乐游玩时，要特别注意饮食卫生安全，切忌食用无安全保障的食品，谨慎吃生食或光顾路边无牌照摊档，预防食物中毒。

▶随身行李中最好再携带一些常用药品，以备不时之需。

▶夏季出汗较多，体内盐分减少，在外出旅游时多喝些盐开水，补充体内失掉的盐分。

外出游玩，

如果遇到中暑、烫伤、食物中毒等，

你知道如何正确急救吗？

如果处理不当，

很可能造成二次伤害。

这些必备常识也要熟知，

关键时刻用得上。

一起学习⬇⬇⬇

中暑急救办法

1.饮：采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。

2.移：如果出现热射病的症状，要迅速降温。将患者移至阴凉通风处，有条件的移到空调房间。

3.擦：在腋窝、头部、腹股沟大动脉明显处放置冰袋或30%～40%酒精涂擦，同时用电扇或扇子等吹风快速散热。

4.服：意识清醒者，可让其饮用些淡盐水；昏迷者不要强行喂水，以免引起气道梗阻或呕吐窒息。

5.送：出现心跳骤停要立即做心肺复苏。同时联系120转运有血液净化治疗条件的重症医学科进行治疗，通常要在2个小时内把患者体温从40℃以上降低到38.5℃以下。

【注意事项】中暑后切忌狂饮不止。大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进，造成体内水分和盐分大量流失。

腹泻急救办法

1.喝：及时口服补液盐。发生腹泻后人体损失最多的主要是身体里的液体和电解质。人体一旦脱水，很可能引发肾功能衰竭，所以如果腹泻后想喝水，就要喝点补液盐。

2.食：腹泻也要继续进食。腹泻导致身体营养损失，可以吃一些稀、软、易消化的食物，如粥、面条等。

【注意事项】不要滥用抗生素。抗生素不但可以杀灭病原微生物，也会影响人体的正常菌群，有些腹泻是由病毒或寄生虫引起的，抗生素对这些腹泻也毫无效力。

烫伤急救办法

1.冲：要在第一时间用干净的水冲洗伤口，以降低温度，减轻疼痛。

2.敷：用湿毛巾敷在伤面上，不要使用保鲜膜、酱油、牙膏等方法涂抹伤口，这样容易导致创伤加重。

3.送：尽快到附近医院就医，由医生进行包扎处理。

【注意事项】湿毛巾敷伤面尽快就医。莫用酱油、牙膏涂抹伤口。

吞食异物、中毒急救办法

1. 如果孩子吞下的是危险性较高的异物，如图钉、电池之类的物品，应该立即送往医院，不要再随意乱吃东西或大幅度活动，以免造成二次伤害。

2. 如果吞食的是比较圆滑、危险性低的物品，如塑料珠之类的，可以密切观察孩子能否通过大便排出。

3. 当孩子误服药物、发霉食物时，应立即从孩子嘴里把残留的毒物抠出；把孩子误食的药品或者毒物的瓶子、说明书、残留物收集起来，带到医院去。

【注意事项】不要再乱吃东西或大幅度活动，收集残留物后立即就医。不要给孩子催吐，催吐过程会再次损伤孩子的食道、咽喉，这两个地方的损伤非常难修复，不如就让毒物待在胃里，待到医院由专业医师进行处理。

（转载请注明本文来源及记者、编辑等信息）

“超长”暑假已至，带娃出门，这份安全提示请收好！