我们近一个月一直都在关注副热带高压的情况，因为它的位置直接关系到强降雨会落在哪。未来几天，随着副高先南落后北上，我国强降雨中心也将发生调整，江淮一带持续多日的暴雨大暴雨将逐渐减弱，到下周，主雨带还将北上至华北一带。
一、副高走了，雨没走
从今天的全国雷达拼图看，四川盆地至江淮一带的强对流移动方向和雨带走向基本一致，也就是新生对流不断替换原先对流，反复经过同一个区域，形成列车效应，导致强降雨不断叠加！
今天白天，四川东部、重庆中北部、河南东南部、安徽中部、江苏南部等地部分地区有短时强降水出现，江苏江阴6小时累积降水量甚至达到87毫米，这相当于把一天的暴雨量（24小时降雨量达50毫米及以上即为暴雨）都在6小时里下完了，可见雨势之大！
好消息是，江淮一带强降雨也算是进入最后的“疯狂”了。
明后天，副高虽然东退减弱，但江南华南一带仍受高压控制，高压北侧的江淮地区上空水汽依然充足，因此强降雨还在继续。不过降雨的范围和强度都将明显缩减。
具体来看，今天晚上到明天白天，强降雨主要将集中在重庆至江苏南部、上海、浙江北部一带，其中安徽中部、江苏南部等地有大到暴雨、局地大暴雨。
明天晚上到后天白天，四川东北部、重庆中北部至江苏南部一带将会出现强降雨，其中重庆、河南南部、安徽东部、江苏南部等地有大到暴雨。
今年入梅以来，我国遭遇了持续强降雨，多地雨量破纪录。统计来看，6月10日~7月9日期间，长江中下游地区累计雨量已经比常年平均偏多86.4%，江淮地区偏多了36%。
而本周，江淮、江汉到四川盆地一带强降雨又很频繁，暴雨落区高度重叠，这将导致地质灾害、山洪灾害、中小河流洪水有超过警戒水位的风险继续上升，当地朋友要小心。
对于强降雨区域以外的江南、华南等地而言，副高的东退减弱也带来高温消弱的好消息。14日之前，南方的高温也会相对较弱，35℃以及37℃以上的高温范围都较之前有所缩减：
二、副高回来了，雨北抬
作为推动我国主雨带北上的重要推手，副高的“退”也只是暂时的。13日夜间开始，副高又将出现北抬趋势，副高脊线北抬至北纬25度以北。
这对于长江中下游、淮河流域一带是一个好消息，强降雨终于有望结束！但下周主雨带将随之北抬至四川盆地至黄淮、华北一带，北方这些地方也将出现大雨、暴雨，甚至局地大暴雨！
预计14-16日，四川盆地、西北地区东南部、黄淮、华北中南部、东北地区等地将先后出现大到暴雨，部分地区有大暴雨。
17-20日，四川盆地、西北地区东部、黄淮、华北、东北地区还将有较强降雨过程。时效尚远，后期华北是否由此开启今年雨季，我们还将持续关注！
下周，时间已经临近“七下八上”（即七月下旬~八月上旬），常年来看，这个时段也是华北、东北的全年降水最集中、最强时段，降雨逐渐增多也属正常。
跟龙舟水和梅雨一样，北方“七下八上”的幕后重要推手也有副热带高压的身影，随着副高的北抬，暖湿气流就会沿着其边缘来到北方了：
中国天气网统计发现，北京、天津、石家庄、沈阳等地，全年降水量最多的旬均出现在“七下八上”期间：
此时降雨频繁，20天里，平均降雨日数都在7天以上，占比35%至40%：
而且极端降雨发生概率也很大，像是石家庄、北京、天津，一半以上的大暴雨都出现在这一时期。像我们记忆犹新的2012年北京“7.21”特大暴雨就发生在“七下八上”的降雨集中期里。
下周华北、东北等地将陆续迎来强降雨天气，小伙伴们一定要及时了解天气变化，关注预警预报，让“七下八上”不再“七上八下”。