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再过两个月，巴黎奥运会后，无论结果如何，20年来最辉煌的女排白金一代就将淡出排球舞台了。女排球迷们将不胜感伤。不要说朱婷这样的主攻手二十年都未必能碰到一个，就是张常宁、李盈莹，还有袁心玥，都是可遇不可求的人才，要有什么样的历史机遇，才能把这样一批不世出的队员聚集在郎平这样的伟大教练麾下？女排的未来让人悲观，走入低谷似乎不可避免。
6月23日，2024年U18女排亚锦赛决赛，中国女排3-0击败卫冕冠军日本队，时隔19年再次获得该赛事的冠军。
但今年中国U18、U20女排国家队，双双在她们年龄段的亚锦赛击败了日本夺冠。不要小看亚锦赛，中国队虽然通常一路砍瓜切菜，只有日本一个对手；但小年龄段的中国女排向来对日本不占优。
在U18这个年龄段，日本之前已经在亚洲8连冠了。过去20年中国最强的一届国少队，应该就是袁心玥她们的2012-13届。除了小袁，现在国家队中的王媛媛、龚翔宇、王云蕗都是那支球队的。但她们在亚少赛和世少赛都输给了古贺莎琳娜的日本队，当然她们最后在世少赛夺冠了，袁心玥是MVP。
在U20这个年龄段，日本的优势没那么大，但也已经在亚洲两连冠了。两年前在U18亚少赛决赛中，中国队在先赢两盘的情况下被日本翻盘，还记得她们第五局被打哭的样子。现在这支U20中国女排，近一半都是那支球队的。今年中国在两个年龄段双杀日本，无论如何也是个好兆头，也许未来的低谷并不会那么低。
小年龄段打不过日本，是因为我们的高大队员成熟晚。年轻攻手往往力量不足，虽然高但扣不死防守好的日本，防守小球就更没有，最终网上优势搞不过小快灵，日本简直像中国小女排的克星。今年的两支中国队，共同的特点是发球好，经常能破攻或直接得分，这是对付小快灵的利器。
其次，副攻普遍攻、拦、发都好，U18的王奥芊、U20的三名副攻陈厚羽和单琳倩和国炜琳，都值得夸奖。第三，二传手都难得比较成熟，U18的张籽萱，U20的两名二传手朱航霆、李月凝都不错。两支球队的成功，证明我们青训系统的训练方法有进步。
相比之下，U18小女排在决赛中3：0击败日本，意外地轻松，让人搞不清楚是王奥芊、翟宇睿她们特别强，还是这届日本队不行？而U20决赛的这场荡气回肠的五局大战，对得起江门和屏幕前的观众；她们的对手打得非常好，展现出日本排球的所有优点，这块金牌分量足。
和U18小女排一样，U20中国队在进入决赛以前，单靠发球和拦网就基本能搞定对手。至于主攻手们的进攻状态起起伏伏，一传飞掉几个，都不会影响大局。但日本队不一样：一传的能力超强，防守不但能起球，而且串联娴熟反击快，更何况一开始发球的攻击性简直不输中国！我们的每一个弱的轮次都会被她们抓住，第一局中国队一直被日本压着打，大部分时间处于追赶又落后的局面，虽然最后只输掉两分，但整局都没有什么机会。
7月9日，2024年U20女排亚锦赛决赛，中国女排3-2战胜日本女排，荣获该赛事冠军。图为中国女排主攻手董禹含得分后怒吼
必须点赞匡琦指导，他的球队永远是12个人打球。第二局大手一挥，关键人物董禹含上场，此时中国队场上拥有了王音迪、李晨瑄、董禹含三个强攻点，李晨瑄和董禹含展示了中国力量，足以打穿日本防守的力量。
这支U20女排，大部分人参加过U18亚锦赛或者U19世锦赛，甚至去年的U21世锦赛，只有三个人是首次代表中国出战：主二传朱航霆，主攻手郭湘玲和董禹含。两位新人主攻手搭配参加过亚少赛和世少赛的李晨瑄。非常可爱的郭湘玲是首发，但董禹含更受关注。
球迷的圈子消息灵通，如果有一个好苗子冒出来，很快就会传开。董禹含虽然是替补，但连网上的主播都会常常念叨：让董禹含上来打吧。出生在太原的小董，初中时就到北京来学习排球，在3年前的一次采访中，她说自己的偶像是朱婷。短发的她，竟然像极了北京队的前辈冯坤，一半是男孩也有一半秀气。
她的身材线条好又结实，动作协调，扣球点高力量大，身体素质像欧美球员，难怪一出山就受关注。中国女排自从北京队师姐刘晓彤退出后，大力跳发几乎绝迹。此刻刘晓彤坐在助教的位置上，而球队拥有李晨瑄和董禹含两个大力跳发。其中小董的跳发力量超过巅峰时期的晓彤，并且失误少，复赛中曾经有过8连发的壮举。
但小董之前每次出场，都暴露出一传不稳的问题，接飞和送探头丢分。自然有人质疑用她是不是划算？也可以理解匡教练让一传相对更稳定的郭湘玲首发。郭湘玲的比较全面，就是扣球力量不足、下球率低，属于典型的小主攻。碰到强队，但如果用小郭，到前排可能被卡住；如果用小董，可能会招致发球攻击。
中国U20女排主教练匡琦
小董上来后，日本人果然把发球的火力都向她瞄准，她们当然看过中国队的录像。小董还是基本都接起来了，但一开始左支右拙很狼狈，球队的落后开始扩大。好个匡琦，用人不疑，没有把她换下来，反而换二传、换副攻。小董则是继续承受日本的发球攻击，越接越好。董禹含的防守动作很规范，调整传球也稳定，看得出她基础打得不错，就是比赛经验少。
日本人把中国队的水平逼上了一个台阶！过去进攻状态起起伏伏的李晨瑄，这场比赛也打得特别硬朗又稳定。另外，这支球队有两名队员跳级参加过去年的U21世锦赛，跟着匡琦和刘晓彤两位教练夺冠：接应王音迪和副攻单琳倩。虽然当时不是绝对主力，但这样的经验是很有帮助的。赛后陈厚羽虽然获得了最佳接应，但她大部分时间被国炜琳换下，而单琳倩在决赛中表现的更加稳定。
王音迪乍看似乎进攻比两年前进步不大，力量还是偏弱，但她不再是两年前的愣头青，失误送分少多了，而防守、串联、拦网、发球全面开花，向龚翔宇的方向发展。第二局她的进攻连续下球，帮助球队度过了困难阶段，扳平了比分。看她作为队长在整个赛事的综合表现，赛后的MVP也是当之无愧。
而小董，一传稳住后进攻越来越自信，开始不断打死困难的调整攻。青年队这样的五局大战，体能瓶颈会起重要的作用。日本队的打法，注定会比中国队早一步遇到体能瓶颈，第三局日本队开始一传连续不到位，渐渐撑不住了。中国队以大比分赢下第三局，胜负的天平开始翻转。然而第四局风云突变，大概是中国队的体能瓶颈到了，专注力下降，日本队则已经度过了体能瓶颈。中国队被打得溃不成军，进入决胜局。
好在第四局的惨败没有影响到姑娘们的心态。中国队是12个人打球，这一点比日本强。第五局的体能优势在我们手中。这支球队的发球几乎没有弱轮，除了两个大力跳发，三名副攻手的发球都强。小董的重扣建立优势后，替补上来的副攻国炜琳发崩了一直表现很好的日本自由人，奠定了胜局。悬崖边上的日本开始疯狂反扑连拿5分，快赢球的时候年轻队员难免会有心态变化。第二次暂停后，朱航霆果断传给副攻单琳倩下分迎来冠军点。然后小董站上发球线，发出了一记再见ACE!
祝贺U20中国女排，收获了一个冠军和一个董禹含。小董的将来会怎样，我保守点儿，希望她能是个加强版的刘晓彤吧。但我又担心她会被北京队耽误。
我有权利这样说，因为我是北京人，北京女排的球迷，光彩体育馆的常客。这些年看着北京队根本留不住人才，年轻的面孔来来去去，教练换得像走马灯，成绩急功近利，内部不团结，真是恨铁不成钢。希望北京队能悉心培养她，下面的排超赛季给她足够的机会。
那样，我们可以继续期待匡琦、刘晓彤的球队和小董，在明年U21世锦赛上的表现。
用“三年不飞一飞冲天，三年不鸣一鸣惊人”来形容董禹含是再合适不过了。2021年9月，这位山西太原的中学生正式走入了北京女排，近三年来，从没有过大赛经历的她，在刚刚结束的U20女排亚锦赛上，成为中国青年女排左右着比赛的那个人，成为中国青年女排最大的发现。中国青年女排在这次亚锦赛上，有两个收获，收获了一个亚锦赛冠军，收获了一个董禹含。
现任北京男排梯队主教练刘建
2006年3月30日出生的董禹含，极具排球天赋，2021年，在时任北京少年女排主教练刘建的运作下，董禹含加入北京女排，成为北京女子排球的一员。进入北京少年女排不足2月，就入选了国家少年女排“希望之星”和国家少年集训队，从那时开始，她成为中国少年、青年和国二的“钉子户”。每一次的适龄队员集训，董禹含必然榜上有名。2021年在秦皇岛举办的国家少年女排“希望之星”的选拔中，排球管理中心领导赖亚文亲临现场，她观看了孩子们的训练情况后，重点询问了董禹含的情况，并单独禹董禹含合影，鼓励她努力训练，为国争光。这张照片就是后来在网络上广为流传的二人合照。
2022年在泰国举行的亚少赛，本不在参赛名单中的董禹含被破格登上了飞往泰国的飞机。此一去，只为让她去见见世面，感受一下大赛的气氛。因为她所表现出来的排球天赋让人实在无法放弃。之所以没有出现在参赛名单上，是因为年龄小、接受专业训练时间太短的缘故。
在泰国，冯坤来到比赛现场，专门找到董禹含，看望指点这个被称之为“小冯坤”女孩，并叮嘱教练们要好好培养这个好苗苗。
国家排球管理中心主任赖亚文与董禹含合影
参赛的中国U20女排队员，董禹含应该是“接到通知”最早的人。去年9月至10月在深圳举办的“一起走向未来”全国青年排球精英赛。董禹含一个人撑起了一支球队---北京青年女排。她是球队的队长、领袖、灵魂、全能战士，被球迷们称之为北京青年女排---董禹含一个人的球队。
因为表现太过突出，赛场上的董禹含感动了在场的每一个人。但球队的成绩确不够理想，于是，赛事组委会因人设奖，授予了董禹含“最佳拼搏奖”。
“一起走向未来”全国青年排球精英赛。董禹含荣膺最佳拼搏奖
赛后，国家U20女排主教练匡琦走到董禹含身边，面对着头发稍显凌乱的董禹含发出了“邀请”：“回去把头发收拾收拾，准备到国青报道吧。”
董禹含没有辜负匡琦教练的信任与期望，用极具出色的表现来回报了她的恩师，帮助中国U20女排拿到了亚锦赛的冠军。作为替补主攻，在亚青赛的所有5场比赛中，董禹含均表现出众，并亲手拿下4场比赛的赛点，成为比赛的终结者。
如果说与哈萨克斯坦、澳大利亚、越南、韩国的比赛，因对手较弱无法体现英雄本色，那么在决赛中面对我们的老对手老冤家日本青年女排，真到了沧海横流的阶段。这场亚洲青年女排的巅峰对决因日本的负隅顽抗使比赛拖入决胜局，董禹含再次体现出她超级替补的价值，替补上场打满4局拿到20分，是队内得分最高的选手。尤其可贵的是在激烈的决胜局，更是体现了她遇强更强的心理素质，一人独得7分，并以一记高质量的跳发拿下赛点，亲手把日本送上了亚军的领奖台。那一刻,董禹含冯坤(相貌)刘晓彤（跳发）王一梅（力量）灵魂附体，成为日本人不可逾越的高山。
图为颁奖典礼后，董禹含和U20教练刘晓彤及队友合影
在2023年U19世界女排锦标赛的中国女排集训名单中，董禹含榜上有名，并在训练中有着积极出色的表现，但最终确未能成行。那届中国U19女排铩羽而归，仅仅获得第10名。看到董禹含今天的表现，不知当初决定参赛名单的人会不会有一丝后悔。错过了临场指导当今中国女排最具潜力的青年才俊，可能会成为他排球生涯的一大遗憾。