南法，注定是夏日的度假胜地。
7月2日东航开通上海马赛每周三班的直航，更是将南法的度假风情限时送达。12个小时，睡一觉，清晨迎接你的就是来自南法的第一缕阳光了，以马赛为起点，串联尼斯，开启热烈又惬意的南法假期吧。
薰衣草花束、普罗旺斯番茄，正如东上航为“上海-马赛”首航举办的欢庆仪式上呈现的诸多南法经典元素，南法历来是夏日度假的优选地。7月26日巴黎奥运会的开幕，作为帆船帆板赛事的举办地——马赛港在迎来世界顶级赛事的同时，也将汇聚全球热烈的目光。
随着FM871航班在马赛普罗旺斯国际机场缓缓降落，热情的南法阳光倾泄而下，这个夏日的南法双城记也启程了，也为在此开赛的巴黎奥运帆船帆板项目迎来了更多一站即达的观赛观众。
法国第二大城市、法国最大海港，夏日的马赛，被地中海赋予了多元的个性。城里的中心位置——老港呈U字型，地中海在这里为马赛营造了一个天然平静的港湾。
围着老港码头绕行一圈，步行约四五十分钟，只见港湾里停满了大大小小的游艇，鳞次栉比，一支支桅杆高耸着，傲娇得接受着每一位路人投来的注目礼。
7月初，法国人的夏日度假旺季大幕待启，马赛人也迫不及待地为扬帆出海做准备了。临岸处相隔百米就有一艘游艇被高高架起，工人们或清洁船体或对设施检查维护，此起彼伏的繁忙状态或许也在为巴黎奥运会的帆船帆板比赛热身吧。
马赛是个多元的城市，夏季更是迎来潮涌的度假客，在这里出海上岛，扫街逛展，三天都可以不带重样的。正如同地中海赋予马赛城的多元蓝色，天或晴或雨，整座城市的蓝色也随之有了天壤之别的色差。
如果以三天时间来规划，建议锁定老港，上山入海，进城登岛，所有的游览都可以老港为起始点。选一个大晴天，从老港码头搭船20分钟就可以上岛了，不但航程平稳，还能船靠伊夫岛，这个因法国作家大仲马笔下《基督山伯爵》和《铁面人》被囚禁在此而闻名于世的小岛，如今已经迎来了世界各地慕名而来的游客。
正值夏季，来岛上度假的多为当地人，一张沙滩巾，一袭泳衣，还有一本书，就能悠然过上大半天的时间。等太阳落山了，大家又蜂拥上船回到老港，瞬间将周边的小酒馆酒吧填得热热闹闹的，晚上九点太阳高挂，夏夜刚刚开始。
如果要逛马赛城，也可以相约老港，从这里就能深入到多元风格的街巷中了。先去打卡一间鼎鼎大名的杂货铺，说是一间实在是有些“怠慢”了，杂货铺的店面绵延可达小半条街。进到里面不仅七转八弯，有跃层还能上到二楼，二楼还有阁楼，别有洞天。售卖的商品林林总总数百个类别上千种，最有名的就是马赛手工肥皂了，正方体、椭圆形都是好大的个头。最惊喜的收获要数杂货铺里的咖啡馆了，一桌一椅一台灯都是有年头的老物件了，坐下来点一杯，连咖啡杯也是复古款，风味十足。
建议留大半天的时间去老港U型尽头的地中海科斯克尔史前洞穴博物馆，坐在小车上，仿佛开启了史前洞穴的探索之旅，待再起身时已是几个世纪后了。从这里前往马赛城里有着法国古老街区美誉的勒帕尼耶很方便。这个街区里街巷阡陌纵横，地势也是高低起伏，街边不仅画廊多、设计小店多，店堂迷你的咖啡馆也很多。只是很早就关店了，所以建议中午前就去，留足时间一一探索。
马赛，三天玩不够！
南法被誉为法国人度假的天堂，而其中距离马赛两个半小时车程的尼斯城首当其冲。
这座海边名城，城区分布拥有独一无二的优势——老城区距离海岸线仅一条大街。前一秒还在老城的市集里流连，下一秒就可以遨游地中海，享受宝石蓝的无敌海景。
作为蔚蓝海岸的首府，尼斯的蔚蓝海岸堪称是“度假蓝”的天花板。在这里，海岸线绵长且自成优雅的倒C型，登顶城堡山鸟瞰海岸线盛景，不仅能收获渐变的地中海蓝色，还能真切感受到尼斯作为度假天堂爆表的热度——每隔几分钟就会有一架飞机在眼前掠过，在海岸线上画出了一道道优美的弧线后。徐徐降落在尼斯机场。
在尼斯，蔚蓝色不仅仅是用来形容地中海赋予小城的主题色，也是这里天空的标志色，难怪在老城里时不时能偶遇众多艺术大师在此留下的作品。比如老城一隅一座建筑就曾经是马蒂斯的居所，至今还在房前留下了独具特色的艺术装置，还有夏加尔等也都曾在此地流连忘返，并留下了经典传世之作。
到尼斯，除了欣赏不尽的美景，健康美味的传统佳肴也不容错过。一周开市五天的市集上，一款名为SOCCA的圆盘煎饼大排长龙，点上一份刚出炉的饼子，尼斯人用三角包包好递给你，香香脆脆的口感很家常；当地人拥趸的家常菜餐厅里，推荐的是慢炖牛肉、浓汁牛肝还有煎小羊排；就连老城里的冰激凌也“卷”得很，三步一店，最“卷”的那家居然拥有百余种口味，甚至营业到晚上十一点。如此热诚的法式风情，让人怎能不爱呢？
尼斯城虽不大，每年举办的节庆活动却异常丰富。以最近正激战正酣的2024环法自行车赛为例，因巴黎奥运会临近，本届环法大赛的收官之战将阔别巴黎香榭丽舍大街，首次来到尼斯。而为了迎接即将在7月21日举办的收官之战，作为终点站的尼斯早早开启了环法自行车赛的主题准备，不仅将城市广场上的雕塑修葺一新，还专门办起了规模盛大的环法自行车主题市集，让整座城市都为之欢呼。
尼斯令人称奇的不仅仅是这些。早在2021年，尼斯就被联合国科教文组织正式以《里维埃拉的冬票度假胜地》列入世界遗产名景，由此可见，尼斯的冬季有着更令人期待的美。
这个夏日，跟随“上海-马赛”直航去南法开启热烈又惬意的假期吧，不仅仅是马赛、尼斯，还有埃克斯、戛纳等串起一众南法度假胜地。