刚刚入伏，马上有雨水赶来，暑热暂时缓解。预计周二到周三，沈阳地区有阵雨或雷阵雨，并可能伴有短时强降水、短时大风等强对流天气，提醒大家外出带好雨具，遇到强对流天气要注意防范。
受降雨影响这两天气温小幅下降，最高气温在30℃附近，空气湿度仍比较大，黏腻的体感挥之不去，而且最低气温都在22℃到23℃，早晚温差较小，属于伏天的专属闷热感会不时出现，提醒大家入伏之后饮食宜清淡，多补充身体水分，白天气温较高时段减少户外活动，早晚可以适当安排运动增强体质。
预计周四到周六沈城是多云为主的天气，最高气温有所上升，大家要注意防暑降温了。
沈阳晚报、沈报全媒体主任记者 吕佳
主任摄影记者 常晟罡
编辑 李丹