“冠军的高光,照不到现在的我身上。赛场之外我就是个普通学生,这个暑假,会预习高中的功课,还要一次不落地跟着教练训练。”
从国家短跑集训队回到家乡浙江宁波,陈妤颉恢复了日常训练节奏。
记者在宁波体育运动学校见到陈妤颉时,她正在热身。
6月29日,在2024年全国田径冠军赛暨全国田径大奖赛总决赛中,陈妤颉力压葛曼棋、梁小静等名将,以11秒29的成绩夺得女子100米决赛冠军。
该成绩打破她自己保持的全国少年纪录的同时,也刷新了该项目亚洲少年纪录,同时成为今年亚洲首位打开11秒30大关的选手。
由此,这个15岁少女的名字被更多人熟知,被誉为赛场上的“小飞人”“最强初中生”“田径圈天才少女”。
陈妤颉两种生活模式泾渭分明:运动员模式,享受赛场上的竞技体验和来自四面八方的掌声;当回到家乡回归学生模式,读书和体校走训又架构起她的生活。
这个夏天,陈妤颉可谓是“文体两开花”。打破自己的纪录,和偶像葛曼棋在国家集训队一同训练;在初中毕业典礼上喜提母校宁波七中史无前例的“大中英才学子卓越奖”,又顺利拿到心仪高中宁波效实中学的入场券,她直言“惊喜一个接一个”。
15岁“跑”进国家队“追星”
闯荡田径赛场,化身“纪录收割机”
不少抖音网友留言称呼陈妤颉“小孩姐”。“小孩”指的是年龄,“姐”则是一种“地位”。
“小孩姐”这个称呼,通常用来指代一些非常厉害的小孩子,他们拥有的过人才能让成年人也自愧不如。
这声“姐”不白叫,尽管只有15岁,但陈妤颉早已凭借惊艳的表现引发了外界关注。
受访者供图
2022年11月,浙江宁波鄞州区中小学田径运动会上,陈妤颉在100米决赛中以11秒88的成绩夺冠。
2023年4月,在浙江省青少年田径锦标赛14-15岁组女子100米比赛中,陈妤颉以11.63秒的成绩夺冠,打破浙江省青少年田径锦标赛纪录。
彼时,外界用一句话生动地形容她的速度:直播镜头快要跟不上了。
真正让她以“小飞人”形象出圈,是当属在巴西的亮相。
2023年8月,在巴西里约热内卢举行的U15世界中学生夏季运动会比赛中,陈妤颉获得了100米、200米两项冠军,其中100米比赛以11秒56的成绩追平自1982年以来国际中学生体育联合会(ISF)18岁以下赛会纪录。
从那时开始,一年来,这位浙江女孩化身“纪录收割机”:
第一届全国学生(青年)运动会上,夺得中学组女子100米和女子200米两枚金牌;
全国室内田径大奖赛西安站女子60米决赛,以7秒29刷新全国少年纪录;
以23秒92夺得南京站女子200米冠军,打破U18亚洲少年纪录;
2024年全国室内田径锦标赛女子60米决赛中,以7秒27夺冠,再度刷新全国少年纪录。
值得注意的是,今年4月,在迪拜进行的第二十一届亚洲U20田径锦标赛女子100米决赛中,陈妤颉以11秒32夺得冠军。这个成绩“一次性”打破U20亚青赛女子百米11秒42的赛会纪录,以及她自己保持的11秒43的全国少年纪录。而后者,在6月的2024年全国田径冠军赛暨全国田径大奖赛总决赛上被陈妤颉再次打破。
一次次刷新自己的成绩、打破记录,陈妤颉成就感满满,她直言最喜欢奔跑时的感觉,“肾上腺素拉满,大家也可以看到我这个‘I人’变成开朗甜妹的样子。”
比赛的过程,也是陈妤颉圆梦的过程。陈妤颉曾经在数个场合“示爱”自己的偶像、田径名将葛曼棋。葛曼棋也曾对陈妤颉隔空喊话“我们在国家队等着你”。今年5月,陈妤颉入选国家短跑集训队,也“追星”成功,和葛曼棋、韦永丽等大姐姐一同训练。
“在新的环境里进一步体会到了‘人外有人,天外有天’,在顶尖运动员遍布的国家队,优秀的人会激励我更加努力。”陈妤颉向潮新闻记者回忆起和“偶像”朝夕相处的日子,在国家集训队训练的过程中,葛曼棋、韦永丽等大姐姐都给了自己很大的帮助和鼓励。
一声枪响清空“跳级”比赛的紧张
选择田径,因为自认是个“懒小孩”
“我是在五年级参加宁波市第18届运动会的时候发现自己跑得挺快。之后遇到了吴亚存老师,开始了田径生涯,现在是‘国际健将’。”陈妤颉一脸骄傲地向记者介绍,自己的父母曾是浙江大学高水平运动员,一家三口都是浑身的“运动细胞”。
一场比赛,让陈妤颉和父母都发现了新的技能点,三个人开了场家庭会议。
父母原本有顾虑,认为虽然陈妤颉小时候也曾接触过舞蹈、跆拳道、网球等运动,但也只是作为业余爱好,如果真要往专业方向发展,作为“过来人”的父母十分清楚,受伤、辛苦都是在所难免。
“爸妈能吃的苦我一定也可以。”陈妤颉想要试试,“我告诉他们,田径比赛的赛程很短,适合我这种比较‘懒’也比较‘傻’的小孩,这个理由成功说服了他们。”
陈妤颉在宁波体育运动学校训练。记者 王波 摄
确定了方向,陈妤颉的父母开始寻觅专业的教练引路。他们想到了老同学——在宁波体育运动学校从事田径教学多年的吴亚存。
双方互相“面试”之后,吴亚存正式接过了“教练”这一棒,陈妤颉利用平日的下午和周末去宁波体校走训。
吴亚存告诉记者,收下这个徒弟的理由有两个:
一是天赋够高,爆发力让自己眼前一亮,是个短跑的好苗子;
二是性格要强,心理素质过硬。
“别看她看起来腼腆,实际上相处起来是个话痨。训练的时候非常有规则意识。”吴亚存告诉潮新闻记者,“对运动员来说,天赋的确重要,但努力训练才能发挥出自己的极限水平,她这么多年从来没迟到过,也是验证了我看人的眼光。”
五年训练,没有人比吴亚存更了解田径场上的陈妤颉。
在赞赏之外,他有点心疼这个小孩。由于陈妤颉是从网球转到短跑项目,最初她在跑步时摆臂总会外翻,无法提升速度。于是,陈妤颉开始一点点纠正肌肉记忆——前摆臂到鼻子高度,后摆臂超过身体躯干,左右摆动幅度不超过身体中轴线。
“网上都传她一天需要练习摆臂几百次,实际上那只是基础练习罢了。”吴亚存向记者介绍,为了提升速度和耐力,陈妤颉选择给自己加压,40秒的高抬腿她坚持1分钟,4组200米全速跑她加到6组,“大脑的缺氧和身体的负荷会达到极限,甚至会导致呕吐。”
参加集训的陈妤颉在国家队训练基地综合馆内训练。图源:新华社
“不过吐着吐着就习惯了,吐完继续跑。真正练习短跑之后,我发现突破每一个0.1秒都是特别难、特别艰苦的。”陈妤颉说,自己也有过想要放弃的时候,但又会告诉自己,“陈妤颉,你是个笨小孩,这是你自己选的路,你应该走完。”
陈妤颉记得,今年3月,自己开始“跳级”参加成年组专业赛事,体会到了前所未有的紧张,直到站到跑道上仍然惴惴不安。但听到“预备”两字,脑子里其他的想法全部清空,只专注于听发令枪响,接下来就是本能地全力以赴。
“我爸妈都是短跑运动员,他们告诉我,在发令枪响之前,想什么都不要紧,但枪声一响,就得使出100%的力气。这是体育精神,比赛不能消极对待。”陈妤颉说,这就是一次又一次训练为自己带来的本能,“惯性和意志力会带你杀出重围”。
赛场之外,喜欢社交平台分享生活
虽然坐拥令人望尘莫及的成绩,但生活里的陈妤颉像普通的15岁女孩一样,爱交朋友、喜欢娃娃、爱在社交平台互动,把四处比赛看作跟着赛事去旅行。
今年4月,陈妤颉在北京体育大学集训,“219”是她的“秘密伙伴”。图源:新华社
“我最近最期待的就是妈妈能信守承诺,带我去买好多娃娃。”训练休息时间,陈妤颉打开背包,拿出一只米色的兔子玩偶,名叫“219”,因为价格是219元而得名,也是她四处比赛时必带的“秘密伙伴”。
比赛时,其他玩偶可能挤在行李箱里,但这一只,永远放在手边、背包里,在随时可以拿到的地方。
去过那么多地方比赛,陈妤颉最喜欢广西和南京,因为“好吃”。鸭血粉丝、老友粉......当地的风味小吃,成为赛事记忆里鲜活的一部分。“希望下次比赛的间隙多给我放一点假吧,我想出去玩!”陈妤颉向着吴亚存喊话。
“第一次认识的时候,她跟我聊到自己的跑步成绩,我当时在想,能跑这么快?在吹牛吧?”陈妤颉的好友、初中同学应甘谷告诉潮新闻记者,后来再要得知陈妤颉的动态,不需要看新闻,看她的抖音和朋友圈就够了。
这是陈妤颉的小习惯,每场比赛,她都有师姐或者好友帮忙搜集比赛的视频、初步剪辑,等陈妤颉下了赛场拿到手机,简单加一点视频特效,就可以分享在社交平台,和大家分享自己的心情。
生活中的陈妤颉。图源受访者。
作为“网速很快”的05后,陈妤颉自然也知道网友对她的评价和期待。
她有时候会“本领恐慌”,怕会让喜欢自己的人失望,怕之后的状态不如人意,但又尽量快速调整好心态,这正是作为运动员要过的“心理关”。
“说实话,运动员的状态就连运动员自己都无法去决定的,不可能有‘常胜将军’,也不是所有人都看好你。但别人怎么说都没关系,我要过好自己的人生。在我的世界里,以我狭隘的眼光,我觉得能和曼棋姐、静姐、大姐韦永丽站在同一条起跑线上,就已经是非常光荣了。”陈妤颉认为,努力不会说谎,只要自己付出了百分百的努力,所有的结果都可以平静接受,至少给了自己一个交代。
陈妤颉才15岁,未来要走的路其实并不确定,“也许会做职业运动员,也许会出省读大学,也许会当教练、当老师,甚至去做个普通上班族,都不一定。”
当下,自己热爱田径是唯一确定的事情,比好每一场比赛,一步步通往下一届奥运会,比畅想5年、10年后的未来要来得更有意义,陈妤颉说。
来源:潮新闻