随着三伏天的到来，中医传统养生法“三伏贴”成为了大家关注的焦点。

2024年三伏贴时间表：

头伏时间为7月15日至7月24日，中伏时间为7月25日至8月13日，末伏时间为8月14日至8月21日。

“冬病夏治”三伏贴

冬病夏治，是中医的一种特色疗法，以《黄帝内经》中“春夏养阳” “长夏胜冬”为指导思想。所谓“冬病”是指对一些因阳虚或湿滞等导致某些好发于冬季，或在冬季加重的疾病。所谓“夏治”是指在夏季阳气旺盛时，适当的内服和外用一些温阳的方药，增强抗病、祛邪能力，以预防和减少疾病在冬季来临时再发作，或减轻其症状。简而言之，就是在夏天的时候治疗冬天容易发作的疾病，属于中医“治未病”的范畴。三伏贴既可以治病，又可以防病。

哪些疾病适合“冬病夏治”

好发于冬季，或在冬季加重的慢性疾病，尤其是反复发作或冬重夏轻的疾病，更适合“冬病夏治”。

1.呼吸系统疾病，比如慢性咳嗽、哮喘、急慢性支气管炎、咽炎、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎等疾病。

2.消化系统疾病，比如慢性胃炎、溃疡病、慢性腹泻、慢性肠炎、胃肠功能紊乱等脾胃虚寒性疾病。

3.各类痛症，如风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、网球肘、腰腿冷痛、腰肌劳损、坐骨神经痛、膝关节炎等虚寒性的疾病。

4.妇科疾病，如月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等。

5.亚健康状态的调理，如阳虚体质、气虚体质、亚健康疲劳、体虚易感以及免疫力低下等。

为什么三伏天贴效果更好？

三伏天是一年四季之中阳气最旺盛的时段，此时阳气盛而肌肤腠理开泄，是驱散内伏寒邪的最好时机。此时段借助自然界的阳气，用温阳的药物进行穴位贴敷，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处，对体内阴寒之邪较盛的患者治疗效果尤为显著。

什么人群不适合贴三伏贴？

1.处在急性感染性疾病发热期的人群

2.患有艾滋病、活动性肺结核等传染病者

3.患有严重皮肤病、局部皮肤溃破者

4.特殊体质，对中药及敷贴过敏者

5.中医辨证为阴虚火旺者（可提前电话咨询或现场中医辨证）

6.孕妇

注意事项：

一贴敷治疗期间，饮食宜清淡，忌生冷、辛辣等刺激性食物；忌鱼、虾、蟹等海鲜；忌鸡、牛、狗肉等发物。

二是贴敷期间可配合服用扶正固本中药，如传统经典名方玉屏风颗粒等。

三是贴敷期间注意保暖，不喝冷水；不宜洗冷水澡及游泳，避免感冒受凉。

四贴药部位皮肤出现轻度红肿、小水泡、轻度热痛感属正常现象，请勿抓挠。如局部皮肤严重红肿、大水泡、皮肤过敏、发热等，请及时与我们联系，在医生指导下采取正确的处理措施。

五若时间无法配合者，适当推迟或提前数日贴敷也可。为达到最佳养生保健目的，建议至少连续治疗三年。

中西医结合

山东省公共卫生临床中心中西医结合科为您准备好三伏贴，随时欢迎您来诊！如有需要请就近选择下面院区：

历山院区：历山院区（济南市历下区历山路46号）门诊楼四楼，中西医结合科病房

鲍山院区：鲍山院区（济南市历城区烈士山东路12号路西）门诊二楼，中医门诊（10诊室）

“冬病夏治”三伏贴，您准备好了吗？