封面新闻记者 周卓玥
雄激素源性脱发（androgenetic alopecia，AGA）是一种非瘢痕性脱发，也称为脂溢性脱发。其特征是在睾酮代谢物双氢睾酮的影响下，在额部、颞部和顶部毛囊遗传易感性背景下，毛囊逐渐萎缩，导致毛发稀疏、减少，并最终形成秃顶。毛发进行性减少和毛囊的微小化是主要表现。男性患者多表现为前额发际线后退，或头顶部毛发进行性减少和变细，女性患者相对少见。
据成都市第一人民医院皮肤科主治医师蒋莎莉介绍，雄激素源性脱发在门诊脱发患者中占比高达80%，尤其在国内男性中，雄激素脱发患病率更是达到了21.3%。
雄激素源性脱发具有遗传倾向性，但不良的生活习惯也是不可忽视的重要因素。蒋莎莉指出，长期熬夜、精神压力过大、饮食不节（嗜食肥甘厚腻、煎炸甜食、长期低蛋白饮食或严格限制热量的饮食）等也可能提前或者加重脱发的产生。
“由于雄激素源性脱发是一个进行性加重的过程，因此早期治疗至关重要。”蒋莎莉建议，对于早期和不典型者，应尽早到医院皮肤科进行相关的检查明确诊断，包括血常规、肝肾功和性激素代谢相关指标如睾酮等，以及拉发试验和皮肤镜检查等，以明确诊断并制定相应的治疗方案。
针对社会上流传的各种生发偏方，蒋莎莉提醒：“生姜外用、服用黑芝麻丸等方法并不能有效防治脱发，甚至可能因使用不当而加重症状。”建议大家要保持理性，避免盲目尝试，患者在专业医生的指导下进行科学治疗，养成良好的生活习惯，保持健康的饮食和充足的睡眠，以减轻脱发的风险，阻止疾病进展并改善脱发状况。
“雄激素源性脱发除了生活调摄如舒畅情志、减少压力、清淡饮食、避免吸烟饮酒外，主要是阻止疾病进展，越早期治疗，疗效越好，但无法彻底根治。”蒋莎莉指出，不健康的饮食常引起某些营养素缺乏，研究发现，铁、硒、锌、多不饱和脂肪酸和必需脂肪酸、蛋白质等的缺乏可能与脱发有关。
脱发人群日常养护小妙招：
1.避免头皮暴晒：减少头皮皮肤老化。
2.避免化学损伤：减少烫发、染发的次数，避免造成头皮损伤。
3.保持营养均衡：日常可多吃山药、枸杞、莲子、核桃仁、黑芝麻、黑豆、牛奶、鸡蛋、豆制品、精瘦肉等补益精气的食物。